Mª Gabriela Prato Psicoterapeuta

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España
Madrid
Mª Gabriela Prato Psicoterapeuta

Atención psicoterapéutica infantojuvenil, individual y familiar.

13/01/2021

Hoy, en el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión, y bajo el panorama tan dramático☔ en que nos encontramos actualmente en términos de su incidencia, me gustaría recomendarles un vídeo publicado por la y basado en el cuento 📖 “Yo tenía un perro negro y su nombre era Depresión” de Matthew Johnstone. ⁣
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En él, su autor representa desde su experiencia personal cómo pueden sentirse las personas que atraviesan la depresión, cómo afecta sus vidas, el estigma bajo el que se ven sometidas y cómo es posible “llegar a un acuerdo” con ella 🤝. ⁣
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A continuación, les dejo el enlace al vídeo. ⚠️Si bien el cuento se narra en inglés, pueden configurar los subtítulos en castellano.⁣
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https://www.youtube.com/watch?v=XiCrniLQGYc⁣

¡Coméntenme abajo qué tal les ha parecido!
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06/01/2021

Algunas ideas de regalo para los peques 👑🍭⁣
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04/12/2020

Al hilo de la temática relacionada a la migración me gustaría recomendarles la canción "𝐌𝐨𝐯𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨" 𝐝𝐞 𝐉𝐨𝐫𝐠𝐞 𝐃𝐫𝐞𝐱𝐥𝐞𝐫 🎤. ⁣
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Describe de una forma hermosa cómo la migración es un fenómeno que ha atravesado al ser humano a lo largo de toda su historia y cómo quienes somos ahora es el resultado del constante movimiento de quienes nos antecedieron 🧭🌎.

02/12/2020

Las redes sociales de apoyo (amigos👩🏽‍🤝‍👩🏽 👩🏻‍🤝‍🧑🏽, compañeros de trabajo 💼, asociaciones 🤝🏼, grupos religiosos ☪✝✡, etc.) son de vital importancia para adaptarnos al contexto en el que nos encontramos. ⁣
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Tómate el tiempo para detenerte un momento y simplemente charlar con ese vecino simpático o para buscar un grupo con el que puedas compartir intereses en común🎞🎭🎨 ... 𝐩𝐨𝐝𝐫í𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐫𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞 𝐭𝐨𝐦𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞ñ𝐚𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐝í𝐚 𝐚 𝐝í𝐚. ⁣

30/11/2020

Diversos estudios han encontrado evidencia empírica 🔎 en donde se identifica la condición de refugiado como un factor de riesgo ante trastornos de salud mental como el Trastorno por Estrés Postraumático, Depresión, Trastornos de Ansiedad, Psicosis, entre otros. Así también, la migración se ha asociado en forma consistente con mayores tasas de suicidio. ⁣
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Esto evidencia la necesidad de llevar a cabo acciones de prevención específicas en materia de salud mental que respondan a las necesidades específicas de esta población, teniendo en cuenta el contexto bajo el cual se desenvuelven. Otra acción interesante puede ser la creación de mecanismos que faciliten el establecimiento de redes sociales 🕸 de apoyo que puedan promover una mejor adaptación en el lugar de acogida. 🤗 ⁣
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Referencias📚: ⁣
Organización Mundial de la Salud. ⁣
Liu y Cheng (2010). ⁣

27/11/2020

Según la Organización Mundial de la Salud existe aproximadamente 1 billón de personas migrantes alrededor de todo el mundo, de los cuales al menos 70 millones lo son de manera forzosa a razón conflictos bélicos o políticos, pobreza, cambio climático, entre otros . ⁣
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Bajo estas circunstancias, son muchas las personas que se encuentran en una situación de extrema vulnerabilidad, aislamiento, inestabilidad e incertidumbre en los lugares de acogida, lo cual tiene un impacto en el proceso de adaptación por el que atraviesan.

25/11/2020

El tiene múltiples dimensiones, pues para quien lo vive no implica solamente la pérdida de un aspecto en concreto sino de varios aspectos importantes de sí mismo😪.⁣
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¿Has atravesado por una migración? ¿Has sentido uno o algunos de estos duelos? ¿Qué cosas te han ayudado a atravesarlos?⁣
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23/11/2020

A largo de nuestra historia evolutiva, y debido a múltiples factores, los seres humanos hemos debido movilizarnos y aprender a desarrollarnos fuera de nuestros sitios de origen🌎🛬 . Esa capacidad de adaptación ha sido la clave para nuestra supervivencia como especie hasta el día de hoy.⁣
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Como profesional y como alguien que ha atravesado personalmente por un proceso migratorio, me he interesado mucho por entender cuáles son los diversos efectos que tiene de la migración en las personas. Uno de ellos es el duelo migratorio ¿A qué se refiere esto? 🤷🏼‍♀️⁣
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Según Atxotegui (2017) el se refiere a los cambios generados en la personalidad debido a la sensación de pérdida respecto al lugar de origen (tradiciones🎄, idioma, clima 🌤❄, idiosincrasia, entre otros), que a su vez implica la necesidad de establecer de nuevos vínculos con el sitio donde ahora se reside. Pequeños ejemplos de ello pueden ser experimentar nostalgia o tristeza durante las fechas tradicionales o la sensación de no encajar en el nuevo país ⚙. ⁣
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Si bien, es un proceso natural y la mayor parte de las personas logramos adaptarnos con mayor o menor facilidad, existen casos extremos que pueden requerir de un acompañamiento interprofesional especializado y orientado a trabajar sobre las dificultades reales de vulnerabilidad que presentan estas personas.

19/11/2020

Hoy se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Abuso y . Como psicóloga me parece sumamente importante visibilizar el problema grave y real por el que atraviesan miles de niños y niñas a diario en silencio, pues lamentablemente mucho de esto se encuentra oculto y/o naturalizado.

El maltrato infantil implica el abuso o desatención de menores de 18 años por parte de quienes gocen de poder, confianza y/o responsabilidad respecto al niño, niña o adolescente. Este daño puede adoptar formas variadas como el maltrato físico o psicológico, el abuso sexual, la negligencia, y todas las acciones que vulneren el bienestar integral y la dignidad de este.

Según la Organización Mundial de la Salud a nivel mundial, una cuarta parte de los menores sufre maltrato físico, así como una cada cinco niñas y uno de cada trece niños sufre abuso sexual.

Por ello es importante que reconozcamos esto como un problema que nos atañe como parte de la sociedad, entendiendo que es nuestra responsabilidad y obligación actuar para evitar que ocurran estas situaciones en nuestro entorno ¡𝐉𝐮𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐥𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐝í𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚𝐬!

18/11/2020

Si te estas planteando comenzar un proceso de psicoterapia online 💻¡esta es tu oportunidad! La plataforma .online con la que colaboro, ha lanzado un descuento del 10% en sus servicios. Solo necesitas usar el código OFERTA2020 al momento de confirmar la reserva. Para solicitar una consulta conmigo puedes buscarme en el área de Psicología de Emotionally. ⁣
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Válido hasta el 31/12/2020💨⁣

16/11/2020

En psicología hay diversas formas de hacer psicoterapia, pudiendo ser muy distintas unas de otras. Sorprendentemente, se ha encontrado que existen características comunes entre muchas de estas orientaciones, las cuales tienen impactos positivos en las personas. Algunos de ellos son: ⁣
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👉🏼Establecer una relación de seguridad y sin juicios con otro ser humano. 🤝🏼⁣
👉🏼Permitir generar puntos de vista alternativos sobre lo que nos preocupa y hace sufrir. 👀 ⁣
👉🏼Facilitar la búsqueda de soluciones novedosas y más adaptativas a nuestros problemas. 💡⁣
👉🏼Promover conductas asociadas al bienestar y la salud mental. 🧘🏼‍♂️⁣
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𝐏𝐨𝐫 𝐞𝐬𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐞𝐬 𝐨𝐭𝐫𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫𝐧𝐨𝐬 ❤⁣
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Referencia: ⁣
Wanpold, B. (2015)

Dirección

Madrid

Teléfono

+34600855476

Página web

http://www.mgpratopsicologia.com/

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