Cognitiva Madrid Orense

03/11/2025

🚘Conducir no depende de la edad, sino de las habilidades cognitivas que permiten atender, recordar, decidir y reaccionar con rapidez.
En las personas con demencia, estas funciones pueden verse afectadas, aumentando el riesgo al volante. ⚠️
La evaluación neuropsicológica ayuda a determinar si se mantienen las capacidades necesarias para una conducción segura y eficiente.



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27/10/2025

No todas las personas se ven afectadas por el cambio horario, pero en edades avanzadas o en quienes viven con Alzheimer u otro tipo de demencia, la vulnerabilidad suele ser mayor. Siguiendo algunas recomendaciones sencillas, como las que aquí compartimos, es posible minimizar el impacto. Y lo más importante: tras el período de adaptación, las rutinas y los ritmos de sueño y vigilia tienden a reajustarse de forma natural.

✨ Cuidar el descanso también es cuidar la calidad de vida.



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21/10/2025

10/10/2025

✨ Cuidar el músculo es cuidar el cerebro ✨
La sarcopenia es la pérdida de masa y fuerza muscular asociada a la edad. Aunque muchas veces se piensa que es algo inevitable, puede prevenirse y mejorar con hábitos adecuados.

En este post te contamos qué es la sarcopenia, cómo evitarla y los beneficios de incorporar ejercicios de fuerza en la tercera edad, ayudando a mantener el cuerpo sano, el equilibrio y la mente ágil.



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29/09/2025

✨ Las actividades del día a día son la base de la autonomía en las personas mayores ✨

Vestirse, asearse, cocinar, salir a caminar o conversar no son simples rutinas: son acciones que mantienen la independencia, la autoestima y la conexión con los demás.

En este post te mostramos cómo las actividades básicas, instrumentales y avanzadas de la vida diaria contribuyen al bienestar de las personas mayores, con o sin demencia u otras enfermedades, y por qué es tan importante estimularlas cada día.

24/09/2025

El 21 de septiembre es el Dia Mundial del Alzheimer🧠, por lo que queremos recordar la importancia de crear conciencia sobre una enfermedad rodeada de mitos que dificultan su comprensión.

Hoy derribamos algunos de los más comunes para promover información clara, ya que es la mejor herramienta para acompañar.



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10/09/2025

🟡 Con motivo del Día Mundial de la Prevención del Suicidio, queríamos hablar del riesgo de suicidio en la vejez y en personas con demencia.

🧠 Es importante hablar de ello, poner nombre a lo que sentimos y prestar atención a las señales de alarma.
🤝 Acudir a profesionales si es necesario puede marcar la diferencia.

Porque no hay salud sin salud mental.



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05/09/2025

Ese duelo silencioso nos toca a todos, aunque pocos se atrevan a nombrarlo. ¿Te resuena este diálogo? 💭
Tal vez tú también estés transitando ese duelo silencioso. Hablarlo es el primer paso para vivirlo con menos peso. 🧠✨

29/08/2025

Septiembre es un nuevo comienzo, también para nuestros mayores.
Después del verano, volver a las rutinas ayuda a recuperar hábitos que aportan seguridad, salud y bienestar.

👉 Mantener horarios regulares.
👉 Caminar o moverse cada día.
👉 Estimular la mente con lectura o juegos.
👉 Compartir momentos sociales.
👉 Reservar un espacio para la calma.

✨ Pequeños hábitos marcan una gran diferencia en la calidad de vida.

En neurorehabilitación, la rutina no limita: acompaña, da estructura y abre la puerta a más autonomía. 💙

🔎 ¿Y tú, qué hábito saludable quieres retomar este septiembre?


un para cada caso.

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07/08/2025

¿Por qué es importante mantener la estimulación cognitiva durante las vacaciones?

Interrumpir las actividades de estimulación en personas con deterioro cognitivo por varias semanas puede provocar retrocesos en funciones como la memoria, la atención o el lenguaje.

🧠 Te compartimos herramientas prácticas que ayudan a:

🏖️ Adaptar los cuidados al contexto de vacaciones,
🧩 Mantener la mente activa con actividades sencillas,
👨‍👩‍👧‍👦 Fortalecer la convivencia y el vínculo familiar,
💬 Mejorar la comunicación y reducir el estrés del entorno.

Desde Cognitiva Madrid Orense os deseamos un feliz verano ☀️

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16/05/2025

🧠 ¿Conoces la demencia por cuerpos de Lewy?

Es un tipo de demencia progresiva que afecta el pensamiento, el movimiento y el comportamiento.

🔹 Síntomas principales:
1. Alucinaciones visuales 👁️
2. Cambios en la atención y el estado de alerta a lo largo del día⏳
3. Trastornos del sueño REM 😴
4. Rigidez o lentitud de movimientos (similares al Parkinson) 🧍‍♂️

En nuestro centro realizamos evaluación neuropsicológica y un tratamiento personalizado para cada caso.

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08/05/2025

🧠✨El autocuidado es esencial

Cuidar de otros es un trabajo complicado, pero no debemos olvidar que quién cuida también necesita sus cuidados. Dedicar tiempo a uno mismo es necesario para generar un ambiente seguro y estable.

⚠️ Si eres cuidador presta atención a las señales de sobrecarga y emplea las estrategias propuestas en esta publicación⚠️

🌿 Hoy queremos recordarte la importancia de pausar, respirar y reconectar contigo para poder ofrecer un cuidado de calidad.

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