Elena Fisac Psicóloga

23/11/2022

¿Hace cuánto no te de dedicas a tí?

Hemos normalizado el “estar para los demás”, hasta tal punto que muchas veces nos sentimos egoístas si decimos “no” y ese tiempo lo invertimos en nosotros.

Trabajemos esta máxima “para estar bien con los demás, primero debo estar bien conmigo mism@“

Y tú, ¿ya te has dedicado un momento par ti?
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21/11/2022

20/11/2022

¿Por qué la terapia es semanalmente?

El proceso terapéutico es un tiempo de reflexión y cambio.
Los cambios deben ser pequeños y duraderos en el tiempo, un cambio pequeño CADA SEMANA, nos lleva a un hábito.
Por tanto CONSTANCIA y PASITO A PASITO, se llega lejos.

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Esta semana la ilustración es del maravilloso
Yo no se dibujar, por lo que siempre tomo ilustraciones de perfiles profesionales e intento adaptarlos al contexto psicológico.