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Núria Codony - Prosperidad

Casa
España
Madrid
Núria Codony - Prosperidad

Asesoramiento y terapia psicológica para todas las edades, especializados en EMDR.

23/02/2026

No siempre estás cansado de hacer cosas.
A veces estás cansado de sostenerlo todo.

Las preocupaciones.
La culpa.
Las exigencias.
El “yo puedo sola/o”.

Tu cuerpo empieza a hablar
cuando tu mente ya no quiere escuchar.

No es debilidad.
Es saturación.

🌿 ¿Qué estás cargando que ya pesa demasiado?

19/02/2026

El trauma no se va porque lo ignores.
Se queda en el cuerpo.
En las reacciones.
En los silencios que no sabes explicar.

Callarlo también cansa.
Sostenerlo solo agota.

Hablar no te hace débil.
Te libera energía para vivir, no solo para resistir.

💬 Si estás guardando algo que pesa, este es tu recordatorio: no tienes que hacerlo solo/a.

17/02/2026

No todo lo que otros dicen
merece espacio en tu mente.

Proteger tu paz
también es poner límites.
También es alejarte.
También es elegir qué escuchas
y qué no.

Cuidar tu salud mental
a veces significa
no cargar con pensamientos que no son tuyos. 🌿

💬 ¿Te cuesta proteger tu mente de lo que otros proyectan?

16/02/2026

Sonríen. Trabajan. Cumplen.
Pero por dentro están agotados.

Y nadie lo nota.

Si este post te describió,
no estás solo/a 💛

09/02/2026

A veces no estás cansado…
pero tu mente sí.
Tu cuerpo sí.
Tu energía también.

Irritabilidad, desmotivación, agobio, mal descanso…
no son “drama”,
son señales. 🚨

Aprender a escucharte
también es una forma de amor propio. 🌱

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05/02/2026

🌱 Caer es parte del proceso. Levantarte es tu poder.

03/02/2026

💭 Sin actitud, tu potencial no significa nada.
No se trata de ir más rápido, sino de no detenerte.
Constancia, enfoque y ganas… eso es lo que marca la diferencia. 🐢🚴‍♂️

Sigue avanzando, aunque sea paso a paso. 💪

02/02/2026

✨ Aprende a elegir qué escuchar y qué soltar.
Ignora las críticas sin fundamento, escucha los consejos con amor y aléjate de donde no te valoran.
Tu paz es prioridad. 🤍

👉 Recuerda: no todo merece tu energía.

29/01/2026

Sanar no es hacerlo perfecto.
Es cuestionar lo que aprendimos,
escucharnos con más compasión
y seguir avanzando paso a paso. 🌱

Si este carrusel te ayudó:
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26/01/2026

A veces no nos paraliza el objetivo grande,
nos paraliza imaginarlo todo de golpe.
🌱
No tienes que poder con todo hoy.
Solo con ese primer paso pequeño que sí está a tu alcance.
Ahí también empieza el cambio.

19/01/2026

La autoestima no es ausencia de miedo.
Es avanzar incluso con él, sin maltratarte por sentirlo.

No se construye comparándote,
se construye respetándote.

💬 ¿Qué frase te llevas hoy?
💾 Guárdalo para los días de duda.

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18/01/2026

Poner límites no te hace egoísta.
Te hace responsable de tu bienestar emocional.

Los límites no alejan a quien te quiere bien.
Solo ordenan tus relaciones.

💬 ¿Qué límite te cuesta más poner?
💾 Guárdalo para cuando aparezca la culpa

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