Analítica Muscular

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Una clínica de ejercicio ofrece un servicio de ámbito sanitario y preventivo-deportivo donde se at

09/02/2026

Antes de aprender cómo hacer una sentadilla,
quizás deberíamos entender para qué sirve.

Porque saber su propósito nos guía sobre cómo hacerla de forma eficiente.

La sentadilla tiene una enorme transferencia a la vida real: coger algo pesado del suelo.

Por eso, la atención no debería estar solo en el movimiento, sino en el entorno: el suelo y la carga.

05/02/2026

“No tengo tiempo para entrenar” es una frase que muchas veces repetimos casi sin darnos cuenta.
Pero cuidar tu cuerpo no siempre requiere grandes cambios, sino priorizar pequeños espacios de movimiento en tu día a día.

En Analítica Muscular ofrecemos clases de Pilates máquina de 1 hora, pero también sesiones de 30 minutos, pensadas para adaptarse a tu ritmo, tu agenda y tus necesidades.

Moverte de forma consciente y regular es una inversión en tu bienestar, no una pérdida de tiempo.

📍Nicasio Gallego 11, Madrid.

03/02/2026

La técnica que vemos en un deportista de alto rendimiento es la consecuencia de una biomecánica eficiente.

➡️ no se cuida porque sea deportista.
➡️ Es deportista porque se cuida.

Léelo de nuevo y a por ello 💪🏽

30/01/2026

Medir fuerza no es solo evaluar músculo, es entender la capacidad funcional del sistema.

El dinamómetro nos permite cuantificar la fuerza de forma objetiva y reproducible en gestos específicos.
Con esta medición evaluamos déficits de fuerza, asimetrías y capacidad de generar tensión bajo determinadas condiciones.

Estos datos nos ayudan a establecer un punto de partida real, ajustar la carga y monitorizar la evolución a lo largo del proceso de readaptación.

Por eso la dinamometría es una herramienta clave en Analítica Muscular.

27/01/2026

Si tienes dolor en los pies y te han dicho que es fascitis plantar, hay algo importante que debes saber.
Ese dolor no siempre viene solo del tejido.

Muchas veces está relacionado con cómo tu sistema tolera la carga, el movimiento y la información que recibe al apoyar.

En este vídeo, puedes apreciar un movimiento sencillo, pero con una intención clara:
explorar cómo responde tu pie, qué zonas se protegen y cómo reacciona tu sistema nervioso ante el estímulo.

No buscamos provocar dolor por provocar.
Buscamos entenderlo, para después poder guiar el movimiento de forma más segura y progresiva.

Cuando el cuerpo vuelve a confiar en el apoyo, el movimiento cambia…
y la sensación también.

22/01/2026

Tu cuerpo se comunica todo el tiempo. A veces te avisa por protección, otras por carga mecánica o por factores como estrés y descanso.

→ Señal de protección
Tu sistema nervioso interpreta amenaza, por lo tanto, aumenta tu sensibilidad y acaba apareciendo el dolor.

→ Señal mecánica
Un movimiento, postura o carga que tu cuerpo aún no tolera.
Ojo, no significa daño.

→ Señal química
Inflamación, estrés, falta de descanso.
Tu cuerpo cambia la forma de percibir el dolor.

No siempre es lesión: es información para ajustar, aprender y moverte de manera más segura. No olvides que, si entiendes tu dolor, puedes borrarlo.

20/01/2026

El Pilates suelo, cuando se trabaja desde la fisioterapia activa, busca ampliar tu calidad de movimiento.

A través de ejercicios controlados y adaptados, junto con la respiración, ayuda a tu cuerpo a recuperar estabilidad, movilidad y confianza, especialmente si convives con dolor o limitaciones.

No se trata de hacer más.
Se trata de hacerlo mejor.

Si estás pensando en retomar tu vida cotidiana, el Pilates suelo, entre otros de nuestros servicios, puede ser un gran punto de partida.

Te esperamos en 📍Nicasio Gallego 11, Madrid.

16/01/2026

En este ejercicio no estamos trabajando fuerza ni movilidad.

Estamos evaluando cómo el sistema nervioso procesa la información sensorial.

Al utilizar estímulos con diferentes texturas, observamos si la persona es capaz de reconocerlos correctamente al tacto. Cuando esta discriminación falla, suele indicar alteraciones en el procesamiento sensorial y en los mapas corticales, algo frecuente en personas con dolor persistente.

El objetivo no es “acertar”, sino entender cómo interpreta el cerebro la información que recibe.

A partir de ahí, podemos diseñar estrategias para mejorar percepción, control y respuesta al movimiento.
En dolor crónico, reeducar el sistema sensorial es tan importante como entrenar el movimiento.

14/01/2026

El dolor crónico no siempre significa daño.

A veces, es tu sistema nervioso intentando protegerte de manera desproporcionada.

💡Cuando entiende que ya no hay peligro, la sensación cambia.

✅ Con una buena evaluación, educación física y progresión, tu cuerpo puede recuperar control y confianza.

📍Nicasio Gallego 11, Madrid.

07/01/2026

En Analítica Muscular trabajamos con personas que quieren entender mejor su dolor y recuperar su vida cotidiana.

Por eso nuestros servicios son procesos pensados para acompañarte, ayudarte a avanzar y mejorar tu día a día desde un enfoque activo y basado en evidencia.

SERVICIOS:
Evaluación Neuromuscular Personalizada
Fisioterapia activa y Readaptación Física
Estrategia de dispersión del dolor
Entrenamiento personal orientado a la salud
Pilates suelo y máquinas
Programas por objetivos

Si quieres saber más sobre cómo podemos ayudarte, estaremos encantados de leerte.

¿Quieres empezar tu proceso? Escríbenos o ven a visitarnos a Nicasio Gallego 11, Madrid 📍

02/01/2026

Soy Daniel Molina, readaptador especializado en biomecánica aplicada al ejercicio y al dolor. Durante años, he acompañado a personas que pensaban que su dolor era “para siempre”… hasta que entendieron que la clave está en mejorar los hábitos que condicionan su evolución.

Aquí, no nos perdemos tratando de justificar tus diagnósticos y síntomas. Medimos tus capacidades, nos ajustamos a tus dificultades y diseñamos un proceso activo que se adapta a ti con el fin de recuperar tu vida cotidiana.

En Analítica Muscular, aprenderás cómo funciona realmente el dolor, qué necesita tu cuerpo para sentirte mejor y cómo reeducar a tu cerebro para moverte de forma segura.
 Mi trabajo se basa en las bases de biomecánica aplicada al ejercicio y ámbito clínico, educación en neurociencia del dolor y, en particular, en la evaluación neuromuscular.

Si buscas objetividad, experiencia y honestidad, este espacio es para ti.

10/11/2021

Hemos observado un déficit en extensores de columna de David, por ello, hoy decidimos potenciar músculos cervicales que participan en dicho movimiento :

-Oblícuo mayor de la cabeza
-Recto posterior mayor de la cabeza

Tras potenciar estos músculos, hacemos un retest para comprobar si la vibración local y los ejercicios han tenido efectos positivos en el paciente.
🙌💪👏

Dirección

Nicasio Gallego 11
Madrid
28010

Página web

http://www.analiticamuscular.com/

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