Lunes 10:00 - 13:00 18:00 - 21:00 Martes 10:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 13:00 16:30 - 21:30 Jueves 10:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 13:00 18:00 - 21:00

Centro Sonrisa Interior

Casa
España
Madrid
Centro Sonrisa Interior

Clases de yoga, pilates, taichi, chikung bailes de salón y bailes latinos en Carabanchel, cerca del metro urgel, opañel y oporto. Solo por hoy, sonríe.

Un lugar para buscar la calma, estirarte, bailar, compartir, sonreir y conocer buena gente. Un centro donde se imparten clases de yoga, taichi, pilates, bailes de salón, bailes latinos, sevillanas, flamenco, chikung, reiki y otras actividades para el cuerpo y la mente. Un lugar donde desconectar, estirarse, aprender, respirar, bailar, conocer buena gente, disfrutar, sonreir, compartir buenos momen

tos. Se puede asistir a una clase de prueba en los grupos con plazas disponibles. Estamos muy cerca del metro de urgel y a menos de 15 minutos de oporto, opañel, marqués de vadillo y plaza elíptica.

07/04/2026

Taichi o taijiquan es una arte marcial interno que se practica en china desde hace cientos de años y apto para todas las edades.
Aporta equilibrio, fluidez, calma, respiración, concentración, movimiento suave y reduce el estŕes y la ansiedad.
En sonrisa interior tenemos clases los lunes y miércoles.
Solo por hoy, sonríe

01/04/2026

Volvemos con las clases el próximo lunes.
Feliz semana santa.

28/03/2026

La Sonrisa Interior, una práctica de meditación taoista que reduce el estrés, la ansiedad aportando calma y bienestar.

26/03/2026

Solo por hoy, no te preocupes.

23/03/2026

Feliz primavera a todos, a disfrutar y florecer.
Momentos para salir a la naturaleza, al parque, a ver y escuchar las aves, a oler las flores.

19/03/2026

Feliz día a todos los padres, Josés, Josefas, Pepas, Pepes y para el resto del mundo.
Ser felices

16/03/2026

Feliz semana para todos.
Esta tarde tenemos clases de Chikung, pilates y taichi.
Los martes y jueves yoga y pilates.
Los viernes por la tarde las clases de baile.

06/03/2026

Feliz fin de semana para todos.
Ser felices

05/03/2026

Bailar mejora la salud a nivel físico, mental y espiritual.
Moverte al ritmo de la música reduce el estrés, aumenta la autoestima, mejora el equilibrio, la coordinación y si lo haces en grupo y aprendiendo a tu ritmo, mucho mejor 💃🕺💃
De lunes a viernes por la mañana tenemos Chikung, taichi, yoga y pilates

27/02/2026

Exposición "bellezas del mundo flotante" o bijin-ga en la edad de oro del ukiyo-e.
Una colección de grabados japoneses de finales del siglo XVIII y principios del XIX en la Real Academia de Bellas Artes de San Fernando en la calle alcalá, 13.
Interesante para los que les gusta el arte oriental.

Dirección

Mercedes Arteaga, 42
Madrid
28019

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 13:00
	18:00 - 21:00
Martes	10:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 13:00
	16:30 - 21:30
Jueves	10:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Viernes	10:00 - 13:00
	18:00 - 21:00

Página web

https://www.sonrisainterior.es/

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