Lunes 09:30 - 20:00 Martes 09:30 - 20:00 Miércoles 09:30 - 20:00 Jueves 09:30 - 20:00 Viernes 09:30 - 14:00

Imeoobesidad

Casa
España
Madrid
Imeoobesidad

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Imeoobesidad, Nutricionista, Calle Menéndez Pidal 43, Madrid.

12/04/2026

¿Eres de los que castiga tu cuerpo sin necesidad?

👀*Consejo importante👉🏻 “escucha más a tu cuerpo y encuentra un equilibrio que se adapte a ti”

07/04/2026

Tres errores que te impiden bajar de peso🙈

Estos podrían ser los culpables:
🍽️ Saltarte comidas
💤 Dormir poco
🍏 Comer “light” en exceso

05/04/2026

El Balón Gástrico es una herramienta, no una solución mágica:

“Funciona mejor cuando se acompaña de hábitos saludables.” 🏃‍♀️🛌🍊🚰🧘🏻‍♂️

30/03/2026

👇🏻“Si llevas años intentandolo solo, esto te interesa”.

No es por falta de fuerza de voluntar, no es que “no valgas”, a veces neesitamos restructura y equipo.

¡Así trabajamos en IMEO👌🏻!

26/03/2026

¿Por qué hay semanas en las que no bajas peso aunque lo estés haciendo bien?

Por aquí te dejamos algunas claves😉:
💧Retención de líquidos
🩸Ciclo menstrual
🟠 Inflamación
⚡️Estrés

24/03/2026

¿Ves la diferencia sano vs veneno? ¡Sé guía de ti mismo, aquí en IMEO además te acompañamos! ❤️👌🏻

22/03/2026

¿Te has preguntado si tienes una buena relación con la comida?

Tener una buena relación con la comida significa ¡mucho más que seguir una dieta o comer “perfecto”!

Implica 🤸equilibrio, 🧘🏼‍♀️tranquilidad y 🙏🏻respeto hacia tu cuerpo.

Puedes reconocerla cuando comes con atención a tus señales de hambre y saciedad, sin culpa ni ansiedad, y eres capaz de disfrutar tanto de alimentos nutritivos como de aquellos que te gustan sin sentirte mal por ello.

Además, no utilizas la comida como única forma de gestionar tus emociones, sino que encuentras otras maneras de cuidarte.

Una relación sana también se refleja en la flexibilidad: no necesitas controlar todo lo que comes ni te obsesionas con reglas estrictas, sino que mantienes hábitos sostenibles que contribuyen a tu bienestar físico y mental.🧠❤️

20/03/2026

Estos son algunos de las acciones que activan los antojos, por eso es importante no caer en ellas:

Falta de proteína:
Lafalta de proteína provoca hambre constante y antojos, ya que este macronutriente es esencial para generar saciedad y regular los niveles de azúcar en sangre. Al no consumir suficiente proteína, el cuerpo experimenta una disminución de las hormonas de saciedad y un aumento de la grelina (hormona del hambre), provocando la necesidad de comer poco tiempo después de haber ingerido alimentos.

Poco descanso:
Dormir mal o poco desequilibra las hormonas del apetito, elevando la grelina (hormona del hambre) y reduciendo la leptina (saciedad). Esto genera más antojos de alimentos calóricos, carbohidratos y grasas, aumentando el riesgo de obesidad, resistencia a la insulina y aumento de peso.

Restricción excesiva:
Las restricciones excesivas en la alimentación aumentan el hambre y suelen ser contraproducentes para la salud física y mental. Las dietas extremadamente restrictivas son difíciles de mantener, lo que a menudo lleva a un ciclo de hambre incontrolada, atracones y recuperación de peso.

Estrés:
El estrés crónico aumenta el hambre y los antojos de alimentos poco saludables (azúcares/grasas) debido a la elevación de cortisol, la hormona del estrés que estimula el apetito.

15/03/2026

¿Estás pensando en perder peso y estás perdido si en hacerte un Balón Gástrico, Manga Gástrica o el Método Apolo?

👉🏻¡Este es tu video, nuestra compañera Estefanía nos cuenta la diferencia entre uno y otro para aconsejarte cuál es el adecuado para ti!

12/03/2026

Si quieres cuidarte en 2026, guárdate este post🙌🏻

👇🏻Checklist:
🥩Prioriza proteína
☁️Duerme 7h
🏃Muévete cada día
⚖️No te peses obsesivamente
🥚No hagas dietas extremas
🥪Come comida real
🥑Reduce procesados
🥗Come colores

10/03/2026

Lo que parece saludable en el super... y no lo es tanto🤔

Ejemplo: yogures “0%” azucar, barritas fitness, zumos envasados, granolas azucaradas...
🍫🥫🫐🧃🍞

08/03/2026

Hook: “Si a las 22:30 te entra hambre… puede que no sea hambre”.

Desarrollo:
🥱Puede ser aburrimiento
😬Puede ser ansiedad
😮‍💨Puede ser cansancio
😐Puede ser hábito

Dirección

Calle Menéndez Pidal 43
Madrid
28036

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 20:00
Martes	09:30 - 20:00
Miércoles	09:30 - 20:00
Jueves	09:30 - 20:00
Viernes	09:30 - 14:00

Teléfono

+34917377070

Página web

http://www.imeoobesidad.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Imeoobesidad publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.