Dra Stephy Payano

Dra Stephy Payano Terapia de reemplazo hormonal. Calle de Ayala 93, Madrid. Citas 669626167

22/02/2026

Menopausia sin drama: empieza por lo simple.
Muchas mujeres creen que “hay que aguantar”. Y no.

Cuando los estrógenos/progesterona (y a veces testosterona) bajan, el cuerpo lo grita con síntomas:
🔥 sofocos | 😴 sueño roto | 🧠 niebla mental | 💢 cambios de humor | 💧sequedad

En el video ves una parte del proceso: aplicación diaria + rutina.
Pero lo que de verdad cambia el juego es:
1. identificar qué hormona está fallando
2. ajustar vía y dosis
3. revisar evolución (energía, sueño, piel, libido, peso)

Si quieres hacerlo bien (y seguro), comenta “RECODE” o mándame DM.

🔥 PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN CORPORAL (4 meses)Un protocolo integral para resetear tu cuerpo con estrategia, seguimiento...
22/02/2026

🔥 PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN CORPORAL (4 meses)
Un protocolo integral para resetear tu cuerpo con estrategia, seguimiento y datos — sin dietas extremas ni “motivación de 3 días”.

Qué trabajamos dentro del programa
✅ Optimización hormonal (valoración + plan personalizado)
✅ Entrenamiento progresivo (mínimo efectivo, sin lesionarte)
✅ Nutrición estratégica (estructura + ajustes semanales)

📍 Madrid · Cupos limitados
📲 WhatsApp: TRANSFORMACIÓN
Te hago 3 preguntas y te digo si encajas.

🚨 SP ReCode · WEIGHT RESET (Madrid)Solo 10 plazas este mesUn programa de 4 meses para bajar peso con un sistema real: da...
21/02/2026

🚨 SP ReCode · WEIGHT RESET (Madrid)
Solo 10 plazas este mes

Un programa de 4 meses para bajar peso con un sistema real: datos + seguimiento + ajustes, sin depender de la fuerza de voluntad.

✅ KIT incluido para TODOS
• Pulsera Xiaomi (pasos + sueño)
• CGM (monitor continuo de glucosa) para aprender tu patrón
• Aeterna (rutina de mañanas)
💉 Tirzepatida si procede (solo tras valoración médica y criterios clínicos)

📲 WhatsApp: PESO
Te hago 3 preguntas y te digo en 2 minutos si encajas.

No se trata de dejar el café. Se trata de prioridades.El mismo presupuesto mensual que se va en ‘caprichos’ puede ir a r...
20/02/2026

No se trata de dejar el café. Se trata de prioridades.
El mismo presupuesto mensual que se va en ‘caprichos’ puede ir a recuperación y autocuidado.

El insomnio moderno no es una enfermedad. Es un problema de iluminación. 📱💡Tu cuerpo no sabe qué hora es por el reloj. L...
16/02/2026

El insomnio moderno no es una enfermedad. Es un problema de iluminación. 📱💡
Tu cuerpo no sabe qué hora es por el reloj. Lo sabe por la luz que entra en tus ojos.
Ese scroll infinito en Instagram a las 11 PM le está gritando a tu núcleo supraquiasmático que es mediodía.
La consecuencia: Tu cerebro bloquea la producción de Melatonina (la hormona del sueño) y libera Cortisol (la hormona de la alerta).
Estás pisando el freno y el acelerador a la vez.
El Protocolo AETERNA "Dark Mode":
1. Gafas Blue-Blocker a partir de las 8 PM.
2. Temperatura de la habitación a 19°C.
3. Suplementación específica para resincronizar tu ritmo circadiano.
Recupera tu ritmo natural en un mundo artificial.

El laboratorio ha llegado a tu casa. 🏠🔬Olvida las salas de espera y las revistas viejas. La medicina "Top" es remota, as...
15/02/2026

El laboratorio ha llegado a tu casa. 🏠🔬

Olvida las salas de espera y las revistas viejas. La medicina "Top" es remota, asíncrona y basada en datos continuos.

Con el BLACK BOX, recibes todo el hardware necesario para realizar una auditoría biológica completa desde tu salón.

Diagnóstico.
Estrategia.
Optimización.
Pasas de "no sé qué me pasa" a "tengo un plan de batalla".

📦 Pide la tuya.

El amor no es magia. Es bioquímica optimizable. 🧪Texto: Lo que sientes no son mariposas. Es una cascada precisa de neuro...
14/02/2026

El amor no es magia. Es bioquímica optimizable. 🧪

Texto: Lo que sientes no son mariposas. Es una cascada precisa de neurotransmisores: Dopamina para el deseo, Oxitocina para el vínculo, Serotonina para la estabilidad.

En AETERNA, entendemos que la mejor relación es aquella donde ambos sistemas nerviosos se regulan mutuamente.

Este San Valentín, regala algo más potente que el chocolate (que es inflamatorio, por cierto). Regala Salud de Precisión.

Optimizar vuestra biología en pareja significa:

📉 Menos Cortisol (menos discusiones por estrés).

📈 Más Variabilidad Cardíaca (mayor empatía y conexión).

🧬 Longevidad compartida.

El Pack "Power Couple" ya está disponible. Recodificad vuestro futuro juntos.

¿Estás tomando vitaminas o estás orinando dinero caro? 🚽La mayoría de suplementos no funcionan porque:Las dosis son ridí...
13/02/2026

¿Estás tomando vitaminas o estás orinando dinero caro? 🚽

La mayoría de suplementos no funcionan porque:

Las dosis son ridículas.

Tu genética no te permite absorberlos (polimorfismos).

En SP Recode, se acabó el "prueba y error".

Analizamos tu sangre y tu ADN para formular tu Stack Diario Personalizado. Si tu genética dice que no metilas bien la B12, te damos la forma metilada. Si tu cortisol es alto, añadimos adaptógenos específicos.

💊 1 Sobre al día. 100% Absorción. 0% Relleno.

Simplifica tu rutina. Maximiza tu absorción.

Tu activo más valioso no es tu cuenta bancaria. Es tu capacidad de enfoque. 🧠La "niebla mental", los olvidos y la fatiga...
11/02/2026

Tu activo más valioso no es tu cuenta bancaria. Es tu capacidad de enfoque. 🧠

La "niebla mental", los olvidos y la fatiga a las 3 PM no son por "exceso de trabajo". Son por neuro-inflamación y desajustes en tus neurotransmisores.

El protocolo Neuro-Recode está diseñado para: ⚡️ Optimizar la acetilcolina (memoria). ⚡️ Regular la dopamina (motivación sostenida). ⚡️ Reducir la inflamación cerebral.

No necesitas más café. Necesitas mejores neurotransmisores.

Vuelve a tener la mente afilada de hace 10 años.

¿Estás tomando vitaminas o estás orinando dinero caro? 🚽La mayoría de suplementos no funcionan porque:Las dosis son ridí...
09/02/2026

¿Estás tomando vitaminas o estás orinando dinero caro? 🚽

La mayoría de suplementos no funcionan porque:

Las dosis son ridículas.

Tu genética no te permite absorberlos (polimorfismos).

En AETERNA by SP Recode, se acabó el "prueba y error".

Analizamos tu sangre y tu ADN para formular tu Stack Diario Personalizado. Si tu genética dice que no metilas bien la B12, te damos la forma metilada. Si tu cortisol es alto, añadimos adaptógenos específicos.

💊 1 Sobre al día. 100% Absorción. 0% Relleno.

Simplifica tu rutina. Maximiza tu absorción.

🚨 Solo 10 plazas este mes (Madrid)Si llevas tiempo intentando bajar peso y siempre vuelves al mismo punto, esto es para ...
08/02/2026

🚨 Solo 10 plazas este mes (Madrid)

Si llevas tiempo intentando bajar peso y siempre vuelves al mismo punto, esto es para ti: un sistema con seguimiento, sin dietas extremas y con herramientas para que no dependas de la fuerza de voluntad.

✅ Incluye pack: Pulsera Xiaomi + Monitor continuo de glucosa (CGM) + Suplemento de mañanas
💉 Tirzepatida si procede (solo tras valoración médica y criterios clínicos)

📲 WhatsApp: PESO
Te hago 3 preguntas y te digo en 2 minutos si encajas.

Dirección

Madrid
28001

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 19:00
Martes 09:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 19:00
Jueves 09:00 - 19:00
Viernes 09:00 - 19:00
Sábado 10:00 - 14:00

Teléfono

+34914392410

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