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Dra Stephy Payano

Casa
España
Madrid
Dra Stephy Payano

Terapia de reemplazo hormonal. Calle de Ayala 93, Madrid. Citas 669626167

25/12/2025

Tu cuerpo libra una batalla silenciosa cada segundo contra el estrés, las toxinas y el paso del tiempo. Para ganar, necesitas algo más que buena intención: necesitas un escuadrón de élite a nivel molecular.
Olvídate de los héroes de capa, ¡estos trabajan dentro de tus células! Presentamos a Los Guardianes Celulares:
⚡️ CAPITÁN NAD+ (El Energizador Eterno): El líder que mantiene las luces encendidas. Repara tu ADN y le da a tus células la energía (ATP) para funcionar como cuando tenías 20 años.
🛡️ GLUTATIÓN (El Escudo Maestro): El guardaespaldas definitivo. Es el antioxidante "jefe" que neutraliza los venenos y radicales libres antes de que dañen tu preciosa Ciudad Celular.
🍇 RESVERATROL (El Guardián de la Longevidad): El estratega que activa tus "genes de la juventud" (sirtuinas) y protege tu corazón y cerebro del desgaste.
🍊 VITAMINA C (La Cruzada Luminosa): La defensora esencial. Construye el colágeno que mantiene todo unido y es tu primera línea de defensa contra invasores.
¿El Desafío? Con la edad y el estrés, los niveles de estos héroes caen en picado. ¡Tu misión es mantener sus reservas al máximo!
Desliza para verlos en acción 👉
¿Cuál de estos guardianes crees que necesita un refuerzo urgente en tu cuerpo? ¡Te leo! 👇

24/12/2025

Recuerdas cuándo la chispa se encendía sola? 🔥
Cruzar la barrera de los 40 a veces se siente como si alguien hubiera bajado el volumen de tu deseo sexual sin avisarte.
De repente, el s**o pasa de ser algo que "te apetece" a ser algo que "tienes que hacer" (o que evitas hacer). Y llega la culpa, las dudas sobre tu relación y la pregunta del millón: "¿Qué me pasa? ¿Me he roto?".
Quiero decirte algo alto y claro: No eres tú, y no estás solo/a.
A esta edad se junta la tormenta perfecta:
1️⃣ Biología: Tus hormonas (estrógenos, progesterona, testosterona) empiezan un baile caótico o un descenso inevitable. Tu cuerpo está cambiando su "sistema operativo".
2️⃣ Carga Mental: Hijos, trabajo, padres mayores... El estrés y el cansancio crónico son los peores enemigos de la libido. El cerebro no puede desear cuando está en modo supervivencia.
3️⃣ Rutina: La familiaridad en relaciones largas a veces apaga el misterio necesario para el deseo.
La disminución del deseo a partir de los 40 es una de las quejas más comunes en consulta, pero la que más vergüenza nos da admitir.
No te resignes al "es lo que hay". Entender qué está pasando en tu cuerpo y en tu mente es el primer paso para reavivar esa llama, quizás de una forma diferente, pero igualmente satisfactoria.
✨ ¿Te resuena esto? Si te sientes identificado/a, deja un corazón 🤍 en comentarios. Normalicemos esta etapa.

23/12/2025

No es una crisis de identidad, es una crisis de testosterona. 📉 La andropausia es real, silenciosa y destructiva para las relaciones si no se trata. Deja de culparle y ayúdale a buscar la causa biológica.

22/12/2025

🚨 Stop al mito de la "Crisis de los 40". Hablemos de la realidad de la Andropausia.
Existe un sufrimiento silencioso en muchísimos hombres a partir de la mediana edad que está destruyendo su autoestima y sus relaciones. Y no, no tiene nada que ver con querer volver a ser joven.
Tiene que ver con quedarse sin "combustible". ⛽️
La sociedad hace chistes sobre la crisis de la mediana edad, pero ignora la Andropausia (el hipogonadismo de inicio tardío). Es el descenso progresivo de la testosterona, la hormona que hace que un hombre se sienta... hombre.
Cuando la testosterona pide auxilio, el cuerpo grita:
❌ Niebla mental y dificultad para concentrarse.
❌ Depresión y ansiedad sin causa aparente.
❌ Pérdida de fuerza y energía.
❌ Desconexión sexual.
Muchos hombres no entienden qué les pasa. Se sienten culpables por no rendir igual en el trabajo o en casa. Sus parejas se sienten rechazadas. Y el silencio se instala.
No es una crisis existencial, es un déficit endocrino.
Caballeros: Revisar vuestros niveles hormonales no es señal de debilidad, es inteligencia de salud.
Parejas: Entender esto es clave para apoyar en lugar de juzgar.
La solución empieza con un análisis de sangre.🩸

21/12/2025

¿Tinder a los 45? Por qué tu cerebro dice "SÍ" pero tus hormonas gritan "QUÉDATE EN EL SOFÁ". 🛋️🚫

Seamos honestos. Volver al ruedo de las citas después de los 40 (ya sea por divorcio o porque sigues buscando) es un deporte de riesgo.
A los 20, tus hormonas eran un cóctel molotov de energía, deseo y búsqueda de novedad. Literalmente, tu biología te empujaba a salir a la calle. 🚀
¿Pero ahora? Ahora la película ha cambiado.
Si sientes que te da una pereza infinita arreglarte para esa primera cita, que tu paciencia para aguantar "tonterías" es nula, o que tu libido está en modo avión... NO ERES TÚ, NO TE HAS VUELTO UN ERMITAÑO/A.
Es tu nuevo mapa hormonal:
📉 Ellas (Perimenopausia): La caída de estrógenos reduce la energía social y el deseo, mientras que la progesterona fluctuante te vuelve más irritable o ansiosa. Tu cerebro prioriza la calma, no la conquista.
📉 Ellos (Andropausia): La testosterona baja gradualmente. Eso se traduce en menos chispa, menos autoconfianza para "venderse" en una cita y, a veces, ansiedad por el rendimiento.
El resultado: Intentar ligar cuando tu cuerpo está biológicamente programado para "ahorrar energía" y reducir el estrés.
¿La buena noticia? Entender esto es el primer paso. No estás roto/a. Tu cuerpo solo necesita un apoyo diferente para recuperar esas ganas de conectar.
👇 ¿Te ha pasado querer cancelar una cita solo porque no tenías la energía mental para enfrentarla? Confiesa en comentarios. 😅

20/12/2025

El saboteador silencioso de tus citas: No es tu "ex", son tus hormonas. 🕵️‍♀️💔
Cuerpo del texto:
Intentar encontrar pareja cuando tus hormonas están en una montaña rusa es como intentar correr una maratón con una mochila llena de piedras.
A partir de los 40, los cambios neuroendocrinos afectan directamente a los tres pilares necesarios para tener éxito en el mundo del dating:
1️⃣ La Autoconfianza: La caída de testosterona (en ambos s**os) y estrógenos puede hacerte sentir más inseguro/a sobre tu atractivo o tu valía.
2️⃣ El Deseo (Libido): Si tu tanque de gasolina hormonal está vacío, la idea de la intimidad física con alguien nuevo no genera emoción, genera estrés o indiferencia.
3️⃣ La Energía Mental: La "niebla mental" y el cansancio propios de esta etapa hacen que tener conversaciones ingeniosas en una primera cita parezca un examen de física cuántica. 🤯
Conclusión: Muchas personas tiran la toalla en el amor a esta edad no porque no quieran pareja, sino porque no tienen la energía biológica para buscarla.
No dejes que un desajuste hormonal decida tu futuro sentimental. Optimizar tu salud es el primer paso para volver a sentirte deseable y con ganas de conectar.
Si sientes que tu cuerpo te está boicoteando el corazón, hablemos. 📩

20/12/2025

🚨 ÚLTIMA HORA: La FDA habla claro sobre terapia hormonal (TH/HRT)

Hoy quiero que veas este video, porque es de los que cambian conversación y cambian vidas.

La FDA está reconociendo públicamente algo que la evidencia lleva años mostrando: la terapia hormonal en menopausia/perimenopausia, bien indicada y personalizada, no es el monstruo que nos vendieron.

Durante años, muchas mujeres han vivido con miedo por advertencias que se quedaron desactualizadas… y mientras tanto, han sufrido en silencio:
• sofocos
• insomnio
• ansiedad/ánimo bajo
• dolor articular
• pérdida de deseo sexual
• aumento de grasa y bajada de energía

Y lo peor: se ha infratratado a millones.

📌 Este video es importante porque abre la puerta a una revisión seria y moderna de la TH, basada en:
✅ evidencia
✅ riesgo individual
✅ vía y dosis adecuadas
✅ seguimiento médico real

💬 Si tienes 40+ y sientes que “ya no eres tú”, no es falta de fuerza de voluntad. Muchas veces es biología.

👉 Comenta “TH” y te digo cuáles son los criterios básicos para saber si eres candidata y qué analítica mínima pido antes de pautar.

19/12/2025

🎄 Cerrado por Navidad 🎄
Nos tomamos unos días para recargar energía y volver con más fuerza.

✨ Volvemos el 7/1 ✨
Si necesitas dejar tu cita agendada o hacer una consulta, escríbenos por WhatsApp y te respondemos a la vuelta.

Con cariño,
Dra. Stephy Payano 🤍

19/12/2025

¿Sientes que tu "batería interna" no carga más allá del 20%? 🪫
Te levantas cansado aunque hayas dormido 8 horas.
A las 3 de la tarde necesitas tres cafés para no dormirte en el teclado.
Tienes una "niebla mental" que hace que te cueste recordar nombres o concentrarte en una tarea simple. ☁️
Mucha gente te dirá: "Bueno, es normal, es la edad".
❌ FALSO. No es normal sentirse agotado crónicamente a los 40 o 50 años.
Lo que sientes no es "vejez", es que tus células se están quedando sin combustible. Literalmente.
Con la edad y el estrés, nuestros niveles de moléculas clave para la energía (como el NAD+) caen en picado. Tus mitocondrias (las centrales eléctricas de tus células) empiezan a fallar.
Es como intentar arrancar un coche deportivo con una batería de juguete. No funciona.
No necesitas más cafeína (que solo te estresa más). Necesitas recargar tus células a nivel profundo.
La medicina de longevidad no es para vivir 200 años, es para que tengas la energía vital que te mereces HOY.
🔋 Si quieres saber cómo recargar tu batería biológica de verdad, envíame un DM con la palabra "ENERGÍA".

19/12/2025

Si un médico pone terapia hormonal, tiene que dominar esto 👇

La “hormona” que indicas no actúa sola: entra a una ruta de conversión.

🧬 Colesterol → DHEA / vía adrenal → Testosterona
Y desde ahí, la testosterona puede ir por 3 caminos clave:
1. 5α-reductasa → DHT (acción “amplificada”)
➡️ más potencia androgénica, pero también más riesgo de acné, caída de pelo, irritabilidad, aumento de vello, etc.
2. Acción directa de Testosterona
➡️ efectos sobre energía, libido, masa muscular, estado de ánimo.
3. Aromatasa → Estradiol (acción “diversificada”)
➡️ necesario para hueso, cerebro, deseo y salud vascular, pero si se desbalancea puede dar retención, sensibilidad mamaria, sangrados, etc.

✅ Por eso, no se “receta testosterona/DHEA” y ya: se ajusta según enzimas, síntomas y analíticas, porque cada paciente convierte diferente.

📌 Info educativa. La terapia hormonal debe indicarse y monitorizarse de forma individual por un profesional entrenado.

17/12/2025

Esta es la historia más repetida en mi consulta a partir de los 40:
"Doctora, hago ejercicio 4 días por semana, como ensaladas, casi no pruebo el alcohol... y sin embargo, cada mes la báscula sube y esta grasa de la barriga no se va con nada". frustración máxima. 🤯
Si te sientes identificado, escúchame bien: NO es que te falte fuerza de voluntad. NO es que estés comiendo demasiado a escondidas.
Es que tu cuerpo ha cambiado las reglas del juego sin avisarte.
A esta edad, el estrés crónico (cortisol alto) y la caída de tus hormonas sexuales (testosterona, estrógenos) crean una tormenta perfecta llamada Resistencia Metabólica.
Básicamente, tu cuerpo ha entrado en "modo ahorro de energía". En lugar de quemar lo que comes y lo que entrenas, lo almacena como grasa abdominal para protegerse. 🔒
Puedes matarte a hacer CrossFit o pasar hambre, que si no arreglas ese bloqueo hormonal interno, tu cuerpo no soltará la grasa.
La solución no es comer menos, es reparar tu metabolismo.
👇 ¿Te sientes atrapado/a en este cuerpo que no responde? Comenta "BLOQUEO" si quieres que hablemos de cómo reiniciar tu sistema.

17/12/2025

¿Conocías el péptido que ataca al “asesino silencioso”? 🧬👇
El Tesamorelin se ha convertido en una herramienta clave en medicina de longevidad, y no solo por estética. Su capacidad para reducir la grasa visceral (esa que rodea tus órganos e inflama tu cuerpo) es superior a casi cualquier otro péptido.
A diferencia de inyectar hormona de crecimiento directa (que apaga tu producción natural), el Tesamorelin estimula tu pituitaria para que trabaje como cuando eras joven.
✅ Menos grasa abdominal.
✅ Mejor perfil cardiovascular.
✅ Potencial mejora cognitiva.
⚠️ Disclaimer: Esto no es consejo médico. El uso de péptidos requiere analíticas y supervisión profesional.

Dirección

Madrid
28001

Horario de Apertura

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Página web

http://www.drastephy.com/

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