Lunes 10:00 - 22:00 Martes 10:00 - 22:00 Miércoles 10:00 - 22:00 Jueves 10:00 - 22:00 Viernes 10:00 - 21:00

FisioRetiro

Casa
España
Madrid
FisioRetiro

Clínica de Fisioterapia y rehabilitación en el centro de Madrid, zona Retiro, especializada en ter De esa manera, en enero de 2010, nace Fisioretiro.

Tras varios años de experiencia en diferentes sectores de la fisioterapia, los fundadores de la clínica deciden que necesitan un lugar en el que desarrollar el tratamiento del cuerpo humano tal y cómo ellos entienden que debería ser. Desde entonces, como el primer día, seguimos aplicando todo nuestro esfuerzo y conocimiento (adaptándonos a las nuevas terapias y ampliando nuestra formación) en el tratamiento del paciente. Sea bienvenido.

14/04/2026

No hay un mal ejercicio en rehabilitación.
🙂
Hay ejercicios más o menos adecuados.
😉
Un buen ejercicio:
- Ea fácil ejercutarlo bien.
- La carga (peso, repeticiones, frecuencia...etc) está ajustada a la fase en la que te encuentras.
- Tiene un sentido concreto.
- Te sientes agusto realizandolo.
- Aumenta tu confianza en un movimiento al que habías cogido miedo por la lesión.
❤️‍🔥
Si sufres una lesión y no sabes qué ejercicios necesitas hacer para recuperarte, contacta con nosotros.

09/04/2026

¿Tiene que doler la rehabilitación? Pues sí, aunque poco.
💔
Atrás quedaron los tiempos de "si no duele no vale" en fisioterapia. Si irritamos demasiado los tejidos podemos provocar un efecto inflamatorio, activación de los mecanismos de dolor y evitación del movimiento por parte del paciente. Y buscamos todo lo contrario.
❤️
PERO, nuestro cuerpo se adapta y se fortalece ante sobrecargas, estrés, programado y medido, con el debido descanso. Si no aparece esa sobrecarga, sencillamente mantenemos las capacidades, y eso explica por qué después de un largo reposo tras una lesión, con mejoría de síntomas, un pequeño esfuerzo mayor al habitual en reposo (que antes era normal) hace que aparezca de nuevo dolor o limitación. Nos hemos quedado en nuestra "nueva normalidad" de debilidad.
❤️‍🔥
Nuestra zona lesionada va a avisar del dolor antes de lo normal por mecanismos de protección, pero eso no significa que estemos hiriendo el tejido, sólo que se activan las alarmas preventivamente. Tenemos margen de trabajo, y necesitamos "pasarnos" un poco, dentro de nuestra tolerancia, para pedirle al cuerpo que desarrolle las capacidades necesarias para subir de nivel.

Como siempre, realizar esta fase con ayuda de un profesional te va a facilitar mucho las cosas. Si tienes una lesión que no termina de recuperarse, no dudes en contactar con nosotros.

26/03/2026

Vuestra experiencia es nuestra mejor carta de presentación.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
En FisioRetiro llevamos más de 16 años viendo pacientes día a día e intentando que cada uno se sienta como en casa, entre amigos.
❤️
Si ya has venido con nosotros, te agradecemos tu confianza. Si todavía no, y necesitas fisioterapia, te estamos esperando con los brazos abiertos.

17/03/2026

De nuevo, nuestro fisio Gus ha estado aportando su granito de arena para que los atletas de la estuvieran a punto durante la competición en Montecassino 🇮🇹 el pasado fin de semana.
🥰
Lo que pasa en la pista, se queda en FisioRetiro.

12/03/2026

INCONTINENCIA URINARIA
🏞
La incontinencia urinaria es un problema habitual que puede resultar muy molesto y condicionar en mayor o menor medida nuestro día a día.
🥲
¿Sabías que desde la fisioterapia tiene tratamiento? No es doloroso, no tiene efectos secundarios y es efectivo. Sólo necesitas un buen profesional y poner un poco de tu parte.
❤️
Si te ocurre a tí o a algún conocido, ponte en contacto con nosotros.

24/02/2026

ELECTRÓLISIS PERCUTÁNEA.
✨️📌
¿Conoces la electrólisis percutánea? Es una de las técnicas que se engloba dentro de la llamada fisioterapia "avanzada", aunque lleva muchos años con nosotros.
✅️
Consiste en introducir una corriente galvánica en el tendón para producir una "lisis" o rotura de las fibras de colágeno de mala calidad y estimular su reparación.
💃
Posteriormente es imprescindible un programa de ejercicio de al menos 12 semanas para que esas nuevas fibras de colágeno se organicen de la forma óptima.
🥇
¿Sufres una lesión de tendón y quieres saber cómo recuperarte? No dudes en contactar con nosotros.

18/02/2026

ACELERA TU RECUPERACIÓN.
➡️➡️➡️
Cada lesión tiene sus tiempos concretos de reposo,incluso a veces inmovilización, y hay que respetarlos. Pero en ocasiones esperamos más de lo necesario ya que nos da miedo "tocar" lo inflamado o una rotura de fibras muscular recién hecha.
🥲
La tecnología en fisioterapia permite abordar esos momentos de manera indolora y respetando la lesión, acelerando los procesos de recuperación. La radiofrecuencia lleva muchos años demostrando su eficacia, tanto en clínicas de "la calle" como en el deporte de élite. Estimula el metabolismo celular acelerando los procesos de reparación del tejido.
❤️
No es necesario que esperes más de la cuenta para empezar a rehabilitar tu lesión. Contacta con nosotros, cuéntanos tu caso y te ofreceremos la mejor solución personalizada.

09/02/2026

16 ANIVERSARIO.
🎁🎉🎊✨️🥇🎉
FisioRetiro cumple 16 años, y ya tenemos las energías y los planes preparados para por lo menos 16 más.
🥰
Podríamos decir que esto lo hacéis posible todos nuestros pacientes y amigos, que para nosotros es lo mismo, pero sería repetirnos. Pero es que es gracias a todos vosotros que podemos seguir año tras año, así que, por tercera vez, muchísimas gracias. Siempre, siempre, siempre.
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

04/02/2026

Solemos decir a nuestros pacientes que el ejercicio que duele, es el que necesitas para recuperar tu lesión. Nos miráis con los ojos abiertos, sonreímos, y matizamos la "broma"
😅
Pero es que es cierto. Respetando siempre los tiempos de curación de una lesión, cuando empiezas la rehabilitación, el ejercicio que duele es el que pide que la zona lesionada actúe. Y la mejor forma de abordarlo es convirtiendo ese gesto en un ejercicio tolerable, fácil y cómodo, que puedas realizar varias veces a la semana, descansando y valorando el progreso para poder modificar el ejercicio en caso necesario.
🥰
Y no hay que llegar a realizar esfuerzos exagerados ni más allá de nuestras capacidades que pongan en peligro la lesión. Sencillamente, conseguir recuperar tu calidad de vida previa y llegar a tus objetivos.
✅️
¿Sufres una lesión y no sabes qué ejercicios podrías hacer? ➡️ Contacta con nosotros.

23/01/2026

RADIOFRECUENCIA
🔊
Es una de las terapias más utilizadas en la fisioterapia instrumental moderna, o como quizá se conoce más a nivel marketing, "Fisioterapia avanzada".
😉
Pero lo que avanza realmente son ciertas recuperaciones. Estimula el metabolismo celular aumentando realmente la temperatura de las células. Acelera procesos antinflamatorios y de regeneración de tejidos y por tanto la usamos mucho para tendinitis, esguinces, fascitis, contusiones y rotura de fibras musculares.
🦶🦵💪
Tambien en procesos dolorosos nusculares agudos, en los que se necesita una solución eficaz que no sea agresiva para el paciente, conseguimos flexibilizar e hidratar la musculatura para favorecer su movilidad y relajación.
🥰
Una gran aliada a tu disposición en FisioRetiro. Si tienes cualquier duda ¡contacta con nosotros!

20/01/2026

En FisioRetiro disponemos de unidad de salud pélvica de la mano de nuestra especialista Ana Marín, Máster en fisioterapia en las disfunciones del suelo pélvico, con más de 6 años de experiencia a sus espaldas.

La fisioterapia del suelo pélvico comúnmente se asocia al embarazo, tanto a su preparación como a su recuperación, pero el campo de actuación abarca todas las disfunciones relacionadas con la salud pélvica como cirugías, incontinencia o dolores de la región lumbo-pélvica por mencionar algunas.

Como en otras especialidades de la fisioterapia, se utiliza como tratamiento el ejercicio terapéutico (entrenamiento específico de la musculatura del suelo pélvico, método pilates o gimnasia abdominal hipopresiva), la terapia manual, las técnicas comportamentales y la electroterapia (electroestimulación, diatermia, TENS o biofeedback mediante ecografía o electromiografía).

Si crees que puedes necesitar una consulta con Ana o tienes dudas al respecto, no dudes en contactar con nosotros.

07/01/2026

PROPÓSITO 2026
💫
Tienes ese dolor de espalda que pospones porque "ya se pasará" y llevas así meses o años. O esa lesión qje cada vez que corres aparece. O ese dolor del que te acuerdas casi cada día.
😓
Empieza el año con un buen propósito: cuidarte.
❤️
Y FisioRetiro te va a ayudar. Muchas veces la solución es más fácil de lo que parece, sólo hay que dar el primer paso. Contacta con nosotros y nos ponemos manos a la obra.

Dirección

Calle Doctor Castelo 32
Madrid
28009

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Página web

http://www.fisioretiro.com/

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