22/04/2025
En psicología no hay una única forma de acompañar a alguien.
Existen muchos enfoques terapéuticos, cada uno con su forma particular de mirar, de intervenir, de hacer preguntas... y sí, también con su “kit de herramientas” muy propio 😌
Algunas psicólogas cronometran los tiempos, otras se sientan contigo en silencio.
Hay quien te enseña a registrar tus pensamientos, quien sostiene tu emoción sin decir una palabra, quien pregunta por tu infancia, quien guía movimientos oculares, quien te ayuda a entender el lugar que ocupas dentro de tu familia.
🌼Esta colección de muñecas es una forma de ponerle humor y ternura a la diversidad de formas que hay de hacer terapia.
Pero también es una forma de recordar algo importante:
➡️ Lo esencial no es si tu terapeuta usa un enfoque u otro. Es que sea un enfoque avalado de manera científica, y también importa es cómo te sientes tú en ese espacio.
Si te escuchan, si te validan, si puedes ser tú sin sentirte juzgada.
Si sientes que puedes construir algo con esa persona.
👉 ¿Reconoces alguno de estos estilos?
¿Has pasado por varios?
¿Falta alguno en la colección? Te leo.
