Espacio de crecimiento y desarrollo personal a través de la práctica del Yoga. El centro está a pie de calle en Lavapies, Calle Mira el sol 1. Un abrazo
Nico
(233)
Calle Mira El Sol 1
Madrid
28005
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Muchísimas gracias por tu interés Aquí tienes el manual de instrucciones para empezar a disfrutar de nuestro proyecto (prácticas, talleres y retiros) desde ya si quieres! Tómate un instante para leerlo con atención y tranquilidad. El pilar central de Yogaconmigo es la voluntad: en su sentido filosófico, ético y práctico . Nuestro objetivo primario es Que alcance conseguir una rutina de práctica constante y cotidiana. Creemos firmemente que estes el verdadero éxito de un yogui y asimismo de un estudio de yoga . Consecuentemente, no tenemos matrículas y privilegiamos tu libre circulación (horarios y días ). Elige cada semana los días y los horarios que mejor te encajen y ven a practicar ! Como protocolo de seguridad Covid -19 hemos implementado unas restricciones que nos obligan a: tener un aforo reducido (50% del aforo más el profe ); usar mascarilla durante toda la permanencia en la sala (también durante la práctica ); respetar las normas de higiene y distancia de seguridad; limpiar después de su uso: la esterilla, los bloques, cinturones etc con un paño y un líquido desinfectante (en caso de disponer de él, aconsejamos venir con tu propio material). Cualquier duda al respeto, consúltala con nosotros (por whatsapp o hablando con los profes). El sistema de aportación no contempla matrícula y las tarifas son muy simples : Clases sueltas 7€ (10€ los weekends y festivos ) Clases ilimitadas (un mes ) 60€; El pago es en efectivo en Yogaconmigo (por favor trae la cantidad exacta para facilitarnos la gestión ); Visto el aforo limitado te aconsejamos (no es obligatorio ) reservar unos días antes tu plaza y avisarnos con tiempo de eventuales/posibles cancelaciones. Si quieres acudir en plan “drop-in last minute” contempla la posibilidad de que el aforo esté completo. Pero siéntete libre de hacerlo . La mejor forma de estar al tanto (horarios, programación, etc) es siguiéndonos en Instagram/Facebook "Yogaconmigo" o enviándome un whatsapp al 687270931 (Nico). El centro está a pie de calle en Lavapies, Calle Mira el sol 1. Tenemos esterillas, mantas, baño y patio para bicicletas. Ven con ropa cómoda, toalla, quítate los zapatos nada más entrar y recoge con cuidado esterilla y mantas al terminar la práctica. Utiliza los productos bactericidas anti Covid según se te indique por favor. No apliques el producto directamente sobre el material. El proyecto se sostiene gracias a un grupo de profesores que se involucran diariamente guiando sus clases bajo la misma filosofía de Yogaconmigo, teniendo como objetivo común maximizar tus oportunidades de aprendizaje y prácticas. IMPORTANTÍSIMO : Acude diez minutos antes del comienzo y abona la práctica en efectivo nada más llegar. Por favor, facilítanos estas gestiones para que la práctica arranque en horario Damos por hecho que por etapas puedas resonar con unos profesores más que otros. Pero no fomentamos la individualidad o el apego a ninguno de ellos. Trabajamos objetivos de estabilidad y continuidad y nos apoyarnos recíprocamente en nuestras vacaciones, formaciones y bajas con sustituciones. Por esta simple razón contempla que a veces podrás encontrar un suplente. Por eso los horarios se publican de forma genérica y queremos que acudas con gratitud hacia el grupo de profe que asegura la continuidad de las clases durante todo el año. No somos una asociación sin ánimo de lucro ni una ONG. Esto es nuestra vocación pero sobretodo es nuestro trabajo (sea como autónomos o a través de cooperativas ) y te pedimos que lo respetes integrando los principios que hasta aquí te hemos comentado y además de los que aprenderás frecuentando el centro. No tenemos niveles. Intentamos a transmitir una práctica respetuosa en la que tu primer aprendizaje sea respetarte, NO FORZAR, respirar con consciencia y aprender poco a poco entendiendo que todo proceso necesita su tiempo y que el yoga es un viaje que no termina nunca! (Por suerte) Permítete descansar, deshacer posturas sin generar molestia, observarte con cariño y compasión para avanzar. PERO NUNCA OLVIDES TU ROL DE ALUMNO Y QUE ACUDES A LAS PRÁCTICAS PARA SEGUIR NUESTRAS PROPUESTAS. Si no te encajan avísanos y quizás podamos aconsejarte otros centros. A veces las prácticas se llenan y nos resulta difícil darte una atención mas personalizada . Si al final de una práctica (o antes) tienes dudas, tómate un instante para compartirlas con el / la Profe! En resumen: tu yoga va a ser una reflexión sobre la esterilla en la que llegas hasta donde puedes y en cada sesión te vas marcando objetivos personales interpretando la propuesta del Profe. Mantente abierto a las diferentes propuestas y pedagogías y no busques “prácticas aspirinas “. Es decir, no vengas a practicar para sentirte bien. VEN PARA APRENDER a cómo construir tu bienestar fuera de la esterilla En Yogaconmigo queremos ayudarte a generar el cambio que deseas ofreciéndote herramientas (posturas, respiraciones, secuencias, talleres, retiros , reflexiones ), ofreciéndote espacios para que aprendas a usarlas y a reconocer qué pueden hacer para ti, tu salud, tu desarrollo y tus objetivos personales. Nuestro objetivo es que, al final, estas herramientas se queden contigo para que impacten positivamente en tu calidad de vida ! Gracias por animarte y difundir esta iniciativa con las personas cercanas a ti y que podrían estar interesadas. Cualquier duda o curiosidad aquí estoy! Un abrazo Nico
