TELLO Fisioterapia

07/01/2026

✨ Damos la bienvenida a Guillermo ✨

En Tello Fisioterapia seguimos creciendo con profesionales que comparten nuestra forma de entender la salud: mirada clínica, trato cercano y respeto profundo por cada proceso.

Guillermo se incorpora al equipo como fisioterapeuta especializado en el manejo del dolor, las disfunciones cervicales y mandibulares, la neurodinamia, la punción seca y el trabajo con ecografía como apoyo al tratamiento.

Su enfoque es claro: escuchar, evaluar con precisión y acompañar al cuerpo para que vuelva a moverse sin miedo y sin dolor.

Estamos muy felices de que forme parte de este proyecto y de poder ofreceros, desde ya, su experiencia y sensibilidad clínica.

👉 Ya podéis pedir cita con él en la clínica.

Bienvenido, Guillermo 🤍

05/01/2026

01/01/2026

✨ Soltar. Agradecer. Avanzar. ✨
Así siento que empieza este nuevo año.
Soltar lo que ya cumplió su función.
Agradecer profundamente todo lo vivido, aprendido y compartido.
Y avanzar, con más consciencia, calma y verdad.
Gracias por confiar, por escuchar a vuestro cuerpo, por sostener procesos que no siempre son fáciles pero sí transformadores.
Gracias por cada paso, por cada pausa y por cada gesto de valentía hacia vuestra salud.
Que este 2026 nos encuentre más presentes, más conectados y más fieles a lo que de verdad necesitamos.
Aquí seguimos, caminando juntos. 🤍
Feliz año.

18/12/2025

16/09/2025

✨ Gracias infinitas a todos mis pacientes por seguir eligiendo cuidarse un poquito conmigo ✨
Gracias también por comprender que mi agenda no siempre es sencilla y que no puedo estar disponible cada vez que me llamáis.
Eso para mí es Respeto: entender que los terapeutas también somos personas.
Cuando no estoy en consulta, estoy cuidando de mi familia, de mí misma, estudiando o creando proyectos nuevos para vosotros. 🌱
Creo profundamente que no se puede cuidar desde el estrés, el agotamiento, la ausencia o la presión.
Por eso elijo publicar en Instagram solo cuando lo siento, cuando me nace y cuando tengo un ratito.
Me da igual el algoritmo, los seguidores o los likes… porque sé que mi camino no va por ahí (y aviso: empresas de marketing, ahorraos escribirme 😉).
Aumentar el volumen en consulta o entrar en la rueda de la hiperproductividad sería perder mi salud y no poder atenderos con la calidad, la energía y el respeto que os merecéis.

Me encanta ser para muchas/os el profesional de salud de confianza, de primera consulta... Sabiendo que conozco bien vuestro cuerpo y evolución. Algo así como "fisioterapeuta de cabecera", en quien confiáis para trataros o acudís a otros profesionales que os derivo.

💙 Gracias de corazón a todos los que lo entendéis y seguís confiando en mí.
Hacerlo de otra manera sería incoherente con lo que predico.

08/09/2025

👉 ¿Sabías que el glutatión es el regulador principal del estrés oxidativo?

Se le conoce como el antioxidante maestro porque protege tus células y mantiene el equilibrio entre radicales libres y defensas. Limpia la célula ("barre la casa") y después la repara ("no podemos poner bonita nuestra casa si antes no la hemos reparado")

💥 El problema es que la vida moderna lo agota:

poco sueño,

mala alimentación,

contaminación,

alcohol, fármacos y estrés crónico.

🥦 La buena noticia: podemos potenciarlo con crucíferas, ajo, pescado, nueces de Brasil, lácteos de cabra/oveja y ejercicio regular.

❌ Pero en muchas personas esto no es suficiente: cuando enfermamos, es porque ya hemos agotado este sistema.

👉 Si quieres conocer la vía rápida y EFICAZ para aumentar tu glutatión, mándame un mensaje directo y te cuento más sobre cómo trabajamos en consulta.

29/08/2025

👉 ¿Dolor lumbar que no remite a pesar de las sesiones de fisio?

Puede que la causa esté mucho más abajo de lo que imaginas…

✨ Intestino, inflamación silenciosa y dolor lumbar: una relación poco conocida.

Cuando pensamos en dolor lumbar, lo primero que se nos ocurre es algo mecánico:

una hernia discal,

una contractura,

o una sobrecarga postural.

Pero cada vez más investigaciones demuestran que no todo se explica por la columna.

🔎 Hay un actor olvidado: el intestino y la inflamación de bajo grado.

🚨 Más allá de la hernia discal

El disco intervertebral puede lesionarse y doler.
Sin embargo, el cuerpo tiene recursos de reparación.

Cuando el dolor no mejora a pesar de masajes, fisio o reposo…
➡️ Es momento de pensar en otros factores que perpetúan la inflamación.

🌀 El intestino como centro de la inflamación

El intestino alberga el 70% del sistema inmune.
Si hay disbiosis, permeabilidad o dieta inflamatoria → se liberan moléculas inflamatorias que viajan por todo el cuerpo.

En la zona lumbar esto significa:
⚡ Menor capacidad del disco para repararse.
⚡ Nervios más sensibles al dolor.
⚡ Músculos en alerta constante.

❌ Por qué no bastan los masajes

Los tratamientos locales ayudan.
Pero si la inflamación sistémica sigue activa, el dolor vuelve.

Es como secar el suelo con la fregona sin cerrar la fuga de agua.

✅ El nuevo enfoque para el dolor lumbar

Un abordaje completo incluye:
🥦 Cuidar el intestino.
🔥 Reducir la inflamación silenciosa.
💪 Dar al cuerpo condiciones de reparación reales.

Así, la fisioterapia deja de ser solo un alivio temporal y se convierte en un resultado duradero.

👉 El dolor lumbar persistente, incluso en hernia discal, puede ser reflejo de una inflamación que nace en el intestino.
Quizás ahí esté la pieza que falta para una recuperación estable.

📌 ¿Has probado de todo y tu espalda sigue igual?
Cuéntamelo en comentarios o mándame un DM ✉️

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21/07/2025

👨‍⚕️ Los Hombres también pueden sufrir incontinencia, dolor o disfunción sexual.

Tras una cirugía de próstata, ya sea hipertrofia benigna o cáncer... Atrapamientos del pudendo en ciclistas, prostatitis... Sabías que los hombres también necesitan consultas de fisioterapia especializada en suelo pelvico??

Y a veces, ellos aparecen "por otros temas" pero un buen fisio sabe ver más allá y hacer las preguntas oportunas para ir llegando a la raíz del problema.

Las hernias inguinales y de disco, los abdominales que no se marcan pese al esfuerzo en el gimnasio, las barrigas prominentes y rebeldes (que a veces también ocultan inflamación intestinal)--> la mala gestión de las presiones del abdomen inferior está detrás!!!!

🤝 Acompañamos también a hombres en su salud pélvica desde un enfoque riguroso y respetuoso.

📆 Reserva ya disponible en la web o a través de nuestro call center en 91 1427505