Nutricionista Judit López

30/05/2023

Nueva entrada en mi blog 👉

https://www.nutricionistajudit.com/comer-emocional/

30/11/2022

Hoy es 30 de noviembre, el día internacional de la lucha contra los trastornos de la conducta alimentaria.
Y quería compartir mi última entrada en el blog, donde hablo sobre la importancia de un buen tratamiento para la recuperación.

Por de los TCA se sale.

https://www.nutricionistajudit.com/trastorno-de-la-conducta-alimentaria/

Las personas que tienen un trastorno de la conducta alimentaria (TCA), ven como su alimentación pasa a estar lleno de connotaciones negativas

25/10/2022

Nueva entrada en mi blog, sobre la nutrición durante el embarazo:

La correcta nutrición durante el embarazo nos ayuda con la sintomatología que surja, y cubre las necesidades energéticas y nutricionales.

05/10/2022

Nuevo post en mi web sobre nutrición vegana👉

Llevar una nutrición vegana puede ser perfectamente saludable, al igual que ocurre con la alimentación omnívora.

26/09/2022

Ultimo artículo en mi blog.

Esta vez hablo sobre qué recomendaciones nutricionales cuentan con más respaldo científico para prevenir una enfermedad oncológica o si ya estamos con ella.

Cuidar nuestra nutrición es importante en cualquier momento de nuestra vida, pero si además estamos pasando un cáncer es más prioritario aún.

19/09/2022

Recomendable lectura de este artículo que trata sobre cuándo llevar una alimentación saludable puede ser un problema.

Es decir, no solo importa lo que comemos, también cómo lo comemos.

¿Y esto? ¿Puede algo, en principio tan lícito y últimamente muy recomendable, jugarnos en contra? Lamentablemente, la respuesta es sí y esto lo sabemo...

20/07/2022

Ideas variadas, resistentes la calor y ricas para llevarnos de playeo o de ruta en la naturaleza 😋👌

Hay opciones muy sencillas y nutricionalmente mejores que el típico bocadillo y el filete empanado.

28/06/2022

Os dejo por aquí el último artículo que he escrito en el blog, sobre estos bichitos y su comida que son muy de actualidad.

La primera vez que escuché estas palabras y leí lo que significaba, pensé en cómo podía hacer para no confundirlas. Y mi truco fue pensar que “pre” va antes. Así es como me quedó claro que los probióticos son los

21/06/2022

La es uno de los trastornos de la conducta alimentaria menos conocidos.

Cuando el ejercicio se vuelve obsesión es momento de parar y valorar acudir a un profesional que nos ayude.

El ejercicio físico y la alimentación correcta son aspectos saludables hasta que dejan de serlo. La vigorexia es una de las alteraciones mentales que nos hace...

11/03/2022

¿Que es la ?

Nuevo artículo en mi web:

La psiconutrición es el trabajo en equipo entre psicólogos y nutricionistas. Psicólogo y nutricionista están en comunicación y en sintonía.

07/03/2022

Las expectativas, en ocasiones esas generadoras de sufrimiento.

¿Y si reflexionamos sobre nuestras expectativas para hacerlas más realistas?

Comparto el último artículo que he escrito:

Las expectativas y la realidad a menudo no van de la mano. Reflexionemos sobre nuestro objetivo, para que sea real y saludable.

04/03/2022

Hemos escrito este artículo en Faro sobre la
Una reflexión en relación a la

¡Os recomiendo su lectura!

Desde faro queremos hablar de la obesidad desde un punto de vista diferente al habitual, es decir, no desde la salud física, si no desde la salud mental.