06/11/2025
Este sábado 8 de noviembre, compartiremos un pequeño taller para adentrarnos un poquito más en el conocimiento y la aplicación de Drishti en la práctica de yoga.
Si deseas profundizar en la teoría y, sobre todo, en la práctica de esta poderosa herramienta, te esperamos. Comenzaremos con práctica de Vinyasa Krama a las 10.30h y continuaremos con el taller a las 12h (puedes asistir a ambas o a una sola de las actividades).
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Drishti, o punto de enfoque, vista, percepción; es una técnica principal en la práctica de yoga, referido comúnmente a un punto específico al que se dirige y fija la mirada de forma consciente y amable. El objetivo es estabilizar la mente y el cuerpo a través de la concentración que promueve.
Pero más allá del drishti durante la práctica de posturas, donde más popular se ha hecho su uso en el yoga moderno, el concepto abarca un plano mucho más amplio de aplicación relacionado directamente con prácticas más meditativas. Es una herramienta esencial para convertir la práctica meramente física en una práctica más profunda y meditativa, anclando la mente a un solo punto para desarrollar una experiencia más interna y más profunda.
Este sábado, realizaremos varias prácticas para entender a través de la experiencia propia qué es y como se siente su aplicación, y hablaremos brevemente sobre ello poniendo en común, como siempre, dudas y demás sentires al respecto...
Para unirte, puedes reservar tu plaza a través de la app, ya sabes cómo funciona ☺️🙏🏼 o escribirnos al WhatsApp si aun no eres alumna de Nosaltres Yoga.
