09/10/2015
Aquí os dejo unos estiramientos para el piramidal, que es el causante de un alto porcentaje de ciaticas.. los estiramientos, para que sean más efectivos, se mantienen durante 30 segundos... espero que os puedan ayudar...
Os mostramos 4 estiramientos muy sencillos para reducir la tensión del músculo piramidal o piriforme, cuyo exceso de tensión o inflamación puede comprimir al...