Fisioterapia Mirasierra

Casa
España
Madrid
Fisioterapia Mirasierra

CUIDAMOS TU SALUD

14/04/2025

¿Conoces el concepto Bobath?

¿Sabías qué es el concepto Bobath en fisioterapia? 🤔

Es un enfoque clave para mejorar el movimiento y la postura en personas con problemas neurológicos (como ictus o parálisis cerebral).

Se centra en entender tu movimiento único y facilitarte patrones más eficientes para que puedas realizar tus actividades diarias con más facilidad.

¿Quieres saber si te puede ayudar? ¡Pregúntanos en los comentarios o contáctanos! 👇

11/04/2025

Hoy retomamos nuestro paciente de hombro. La electrólisis ha ido bien, metemos 2a sesión y avanzamos en ejercicios que él notaba poco esfuerzo con los anteriores y nada de dolor.

Progresamos con ejercicios usando una goma elástica o pesas adaptando la resistencia al paciente. Controlando el concéntrico (la ida) y el excéntrico (la vuelta) y entre ellos la posibilidad de aguantar la posición 3-5”.

20/03/2025

FISIOTERAPIA Y SALUD DE LA MUJER 🌼

Cualquier patología derivada de la Salud de la Mujer podemos ayudarte a tratarla!
Es importante conocer el estado de nuestro cuerpo.

05/03/2025

Ejercicios para recuperar la movilidad y fuerza tras una lesión de tobillo.

1- Eversión
2- Inversión
3- Flexión dorsal
4- Flexión plantar

27/02/2025

🌼Valoración Suelo Pélvico🌼

11/02/2025

Más casos que nos siguen llegando: paciente con trabajo físico, varios años con dolor intermitente de hombro que nunca ha remitido del todo, tras la exploración física, pasamos al apoyo ecográfico y nos encontramos: roturas parciales en ambos supra espinosos, inflamación del tendón y líquido en la interfase.

Iniciamos el tratamiento con EPI y radiofrecuencia para reducir la inflamación y estimular el desarrollo fibrilar. Más un programa inicial de ejercicio isométrico para disminuir el dolor y mejorar el tejido tendinoso.

⚠️ Casos tan graves como este, se pueden evitar con una valoración previa. Consejo: no dejéis evolucionar una “molestia” porque “ya no duele” o porque “no me impide hacer mi vida”, las consecuencias pueden ser muy graves.

Confía tu dolor a verdaderos profesionales.

28/01/2025

Las lesiones tendinosas son muy comunes en deportistas; en este caso tenemos una tendinopatía de pata de ganso (1) y tendón cuadricipital (2).

La paciente acude a nosotros tras 1 mes de tratamiento externo a nosotros y sin notar ningún tipo de avance. Tras la valoración física, recurrimos a la imagen para confirmar nuestro diagnóstico y elaborar un plan de actuación: intervención invasiva con electrólisis y ejercicio terapéutico, algo de lo que carecía su anterior tratamiento.

La parte activa está siendo llevada de forma autónoma y guiada desde la clínica, ajustando los ejercicios en función de la revisión semanal. Tras 3 semanas, el dolor ha disminuido de un 8/10 a un 4/10 y esperamos que pronto pueda incorporarse a su trabajo.

En Fisioterapia Mirasierra incluimos el ejercicio como parte fundamental del tratamiento en cualquier tipo de lesión. No dudes en acudir a nosotros para ayudarte en tus lesiones.

24/01/2025

Gracias al uso de la ecografía nutricional somos capaces de analizar la cantidad y calidad de la grasa y la masa muscular, haciendo una medición del espesor y contractibilidad del recto anterior y de la grasa subcutánea. De esta manera podemos conocer de forma directa la composición corporal y monitorizar su progreso en las consultas sucesivas.

Dirección

Collado Albo 1
Madrid
28035

Teléfono

+34913763258

Página web

http://www.fisioterapiamirasierra.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisioterapia Mirasierra publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.