Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00

Nutre tu Movimiento

Casa
España
Madrid
Nutre tu Movimiento

Dietistas - Nutricionistas con especialidad en nutrición deportiva, alto rendimiento deportivo, pre Consulta privada en Madrid capital y provincia

Dietistas - Nutricionistas con especialidad nutrición deportiva, alto rendimiento deportivo, dietas vegetarianas y control de peso.

26/12/2025

✨ Tu bienestar no se posterga. Se construye ✨

El año aún no ha terminado, pero ya estamos en ese punto en el que todo corre hacia enero.
Entre celebraciones, prisas y sobremesas infinitas, a veces olvidamos lo esencial: volver a escucharnos 💚

Hoy, sin listas ni presiones, solo una invitación:
**regálate un momento para reconectar contigo.**
Respira, observa cómo te sientes y recuerda que tu bienestar no empieza el día 1… empieza cuando tú decides empezar.

Pequeños gestos, mucha conciencia y un 2026 que puedas construir a tu ritmo. Si quieres, nosotras, lo caminamos contigo✨

23/12/2025

¿Se puede mantener una alimentación basada en plantas en plena ? 🌱✨
La respuesta corta: sí.
La larga: te lo cuento en el carrusel (y te va a encantar).

Porque estas fiestas no van de restringirte, sino de *elegir* cómo quieres sentirte.
Y si lo vegetal es lo tuyo, aquí tienes estrategias reales para disfrutar, nutrirte y esquivar comentarios incómodos sin perder la sonrisa ni el equilibrio. 💚

Este carrusel es tu kit de supervivencia plant-based para diciembre. 🎄🔥

Guárdalo, compártelo y úsalo cuando lo necesites.
Tu bienestar también celebra contigo. ✨

20/12/2025

El ayuno NO es un botón de reset.
El castigo NO es un hábito saludable.
Y la culpa NO es una herramienta nutricional.

Lo que haces un día no define tu cuerpo ni tu salud.
Pero el ciclo culpa → compensación → descontrol sí puede hacerlo… y por eso hay que romperlo YA.

Tu cuerpo es mucho más inteligente que esa estrategia. Dale lo que realmente necesita después de un día más pesado:
💧 Agua para regular
🥦 Fibra para equilibrar
🚶 Movimiento suave para digerir
😴 Dormir para resetear hormonas

Nada de penitencias.
Todo de coherencia.

Si este carrusel te ha tocado…
Guárdalo, compártelo y deja de castigarte. Tu cuerpo trabaja contigo, no contra ti.

19/12/2025

Desde Nutre Tu Movimiento os queremos desear unas felices fiestas y una feliz salida y entrada de año. Esperamos que disfrutéis mucho de estas fechas.

Nos vamos de vacaciones del 20 de diciembre hasta el 6 de enero (ambos incluidos) 👋👋, por lo que no podremos responder con tanta agilidad. ¡Nos vemos a la vuelta!

17/12/2025

Planificar un menú con intolerancias no debería ser un sudoku. Con una buena base, sustitutos claros y un poco de creatividad, puedes comer rico sin miedo. 🌱✨
Aquí tienes una guía para hacerlo más fácil.

Y si se te hace bola... siempre puedes contactarnos para pedirnos ayuda
📞 +34 640 744 820
🔗 nutricionenmovimiento.es

13/12/2025

Sabe a , huele a casa, y se hace en un momento 🧡🧡🧡
🥞 Tibias, esponjosas y con sabor a … no necesitan presentación ni excusas.
Spoiler: no hacen falta habilidades de , solo ganas de desayunar rico.

10/12/2025

¿Quieres comer mejor? 🍽️✨
Empieza con estos 3 hábitos sencillos que de verdad marcan la diferencia 👇

🌈 1.Cada color = nutrientes distintos = más energía real.

📵 2. Tu cuerpo no puede escucharte si estás distraído.
Come presente, come consciente.

😴 3. Dormir bien también es parte de alimentarte.
Sin descanso, tu cuerpo pide más azúcar y café.

En muchas ocasiones no se trata de hacer dieta. Se trata de cuidarte, paso a paso. ¿Qué tip vas a probar hoy? 🌽🍅🥦
Comenta con un emoji y guarda este post para recordarlo 🔖

08/12/2025

EXPRESS para sobrevivir a diciembre. 🎄🔥
En 1 hora tienes 3 bases listas (hidratos de carbono + proteína + verdura) y 5 comidas distintas para no tirar de cualquier cosa cuando vas con prisa.
Cero complicaciones, cero postureo. Solo comida rica, fácil y que te salva la semana.

¿Quieres que subamos las recetas exactas? 💛

05/12/2025

📣 Presentamos el Manual de Buenas Prácticas para la Salud en Profesionales de la Danza

Un encuentro creado para cuidarte, aprender y llevar tu rendimiento a otro nivel desde una mirada integradora de la salud.

🗓 13 de diciembre
🕙 10:00 h – 14:00 h
📍 Nutre tu Movimiento
C/ de la Palma, 50 · Local · Madrid (28015)

Una mañana de formación, aplicación práctica y herramientas reales para bailar mejor, entrenar mejor y cuidarte mejor.

✨Plazas limitadas. Pregunta por DM

Si eres profesional de la danza (o estás en formación), este espacio es para ti.
¿Nos vemos allí? 💙💃🩰 Mándanos un DM!

03/12/2025

¿De verdad engordamos lo que creemos en estas fechas? ¿Es cierto que “lo que no engorda en diciembre, engorda en enero”? Spoiler: no. Y vamos a desmontarlo.

Aprenderás a disfrutar de las comidas navideñas sin culpa, sin dramas y sin caer en los típicos mitos que llevan años dando vueltas. Información clara, basada en evidencia y con mucho sentido común.

📅 11 de diciembre
🕔 20,00h
📍 C/ San Hermenegildo, 25, Madrid (tu nuevo rocódromo en Madrid centro … porque en Navidad también se suben cuestas 😅)
👩‍⚕️ Impartido por Myriam Royo, dietista-nutricionista y CEO en Nutrición En Movimiento
💸 Taller gratuito

✨ Plazas limitadas

02/12/2025

En creemos que cada persona necesita un cuidado diferente.
Por eso, nuestros servicios están pensados para escucharte, acompañarte y ayudarte a sentirte mejor por dentro y por fuera.

🏃‍♀️ Nutrición deportiva aplicada
🍴 Control de peso
🌿Alimentación basa en plantas
🤰 Salud hormonal en la mujer

No se trata solo de tratamientos, sino de mejorar tu bienestar día a día.

📍 Puedes encontrarnos en C/Palma, 50 (Madrid)
💬 Escríbenos para pedir cita o resolver tus dudas.

26/11/2025

Más que una clínica, somos un lugar donde la salud y el bienestar se sienten.
Creamos pensando en ti: un espacio tranquilo y acogedor donde cada visita cuenta.

Aquí cuidamos personas, no solo síntomas. 💚
Y nos encanta hacerlo con cariño, profesionalidad y una sonrisa.

📍 Ven a conocernos en C/Palma, 50

Dirección

Calle De La Palma, 50
Madrid
28015

Horario de Apertura

Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00

Teléfono

+34640744820

Página web

http://www.nutricionenmovimiento.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutre tu Movimiento publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.