10/10/2023
Hoy es el . Desde Psicólogos Tetuán queremos aprovechar para recordar la importancia que tiene cuidar de la salud mental, hablar de ella, los efectos que tiene en todos los aspectos de la vida. Hay falta de profesionales, pero no una falta de necesidad en la población. Hay cosas que ayudan a mejorar nuestra salud mental, como hacer cosas que nos sean gratificantes, hacer ejercicio, ser amables con nosotros mismos... y también empezar a cuidarse, empezar a cuestionarnos las cosas que nos hacen sentir mal, y quizás contar con un profesional de la psicología que nos ayude en ese proceso de toma de conciencia.