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Escuela Internacional de Yoga

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Escuela Internacional de Yoga

Bienvenido a la página oficial de la Escuela Internacional de Yoga, fundada por Mayte Criado. Sedes en toda España. Alta Formación Certificada.
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Escuela de Formación de Profesores de Yoga On Line - Presencial - Residencial. Sede Central Madrid, Cádiz, Santiago, Mallorca, Elche y Latinoamérica.

22/12/2025

🧘‍♀️ 𝐔𝐩𝐚𝐯𝐢𝐬𝐭𝐡𝐚 𝐊𝐨𝐧𝐚̂𝐬𝐚𝐧𝐚: 𝐞𝐥 𝐚́𝐧𝐠𝐮𝐥𝐨 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚
Por 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐡𝐢 𝐌𝐨𝐫𝐞𝐧𝐨

Una postura moderna, sí… pero profundamente fiel a los principios del Hatha Yoga: alineación, respiración y respeto por los límites del cuerpo. ✨
Upavistha Konâsana invita a activar las piernas, alargar la columna y flexionar desde las caderas, entrando en un espacio de calma, precisión y escucha interna.

Con soportes, con variaciones o en su fase más simple, esta postura nos recuerda algo esencial: la introspección también se practica. 🌿💛

Lee el artículo completo aquí 👉 https://www.escueladeyoga.com/upavistha-konasana/?utm_source=post&utm_medium=redesociales&utm_campaign=academy&utm_content=agora

21/12/2025

✨ 𝐄𝐥 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐧𝐨 𝐞𝐬 “𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐠𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐛𝐥𝐞”
Uno de los mitos más extendidos —y más dañinos— es creer que el yoga está reservado para cuerpos ágiles o delgados. La realidad es otra: el yoga es un camino accesible, profundo y transformador para cualquier persona, sin importar su peso, edad o movilidad. 💛

La práctica mejora la fuerza, la respiración, la movilidad funcional y reduce el estrés. Incluso estudios recientes muestran su impacto positivo en la salud cerebral y emocional.

Derribar estos mitos abre la puerta a lo esencial: un yoga que pertenece a todos los cuerpos y todas las historias.

Descubre los artículos aquí 👉 https://www.escueladeyoga.com/el-yoga-es-solo-para-personas-flexibles/?utm_source=post&utm_medium=redesociales&utm_campaign=academy&utm_content=noticia

19/12/2025

🎄 Esta Navidad, no te regales cosas materiales.
Regálate 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨́𝐬𝐢𝐭𝐨, 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐲 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚.

En la Escuela Internacional de Yoga celebramos estas fechas con una oferta especial:
Si te matriculas 𝐝𝐞𝐥 𝟐𝟐 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐥 𝟔 𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐨, disfruta de 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐲 𝐑𝐄𝐆𝐀𝐋𝐎𝐒 𝐞𝐱𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐨𝐬 en:

🧘‍♀️ Formación Profesores de Yoga – 200h (Nivel I y Nivel II)
✨ Regalo de un curso corto de 12h (Yoga en la Adolescencia o Yoga en Parejas)

🌿 Cursos de Especialización – 100h
✨ Regalo de clases gratis (2 meses en la plataforma de Clases de Yoga Online)

Una oportunidad para cerrar el año conectando con lo que realmente importa: tu evolución interior.

📅 Del 22 de diciembre al 6 de enero

👉 Descubre los detalles en nuestra web https://www.escueladeyoga.com/formacion-de-yoga/?utm_source=post&utm_medium=redessociales&utm_campaign=ofertanavidad y reserva tu plaza antes de que se agoten.

17/12/2025

🌿 𝐓𝐮 𝐞𝐯𝐨𝐥𝐮𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐨𝐫/𝐚 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮́𝐚.
El Nivel II de la Formación de la Escuela Internacional de Yoga es un paso hacia la maestría: más profundidad, más sensibilidad, más presencia en tu enseñanza.

✔️ Crea tus propias secuencias con criterio pedagógico.
✔️ Desarrolla una mirada integral sobre el Yoga.
✔️ Expande tu práctica con acompañamiento personalizado.

📚 Modalidad Online · Inscripciones abiertas 🔗 https://www.escueladeyoga.com/curso/curso-profesor-yoga-nivel-ii-online-1/?utm_source=post&utm_medium=redesociales&utm_campaign=formacion&utm_content=nivel2&utm_term=online
👉 𝐒𝐢 𝐲𝐚 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐭𝐮 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝟐𝟎𝟎𝐡, 𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐬𝐚𝐥𝐭𝐨 𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝟓𝟎𝟎𝐡.

15/12/2025

𝐏𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚👇
¿Cuál crees que es el propósito principal de Savasana dentro de una sesión de Yoga?

A) Fortalecer la zona lumbar
B) Aumentar la flexibilidad de las piernas
C) Relajar cuerpo y mente para integrar la práctica
D) Mejorar la postura de pie

12/12/2025

✨ 𝐏𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐒𝐨𝐛𝐫𝐞𝐩𝐞𝐬𝐨
Este vídeo abre una conversación necesaria: cómo cambia la experiencia del yoga cuando el cuerpo habita otros ritmos, pesos y sensibilidades.

𝐂𝐨𝐧𝐜𝐡𝐢 𝐌𝐨𝐫𝐞𝐧𝐨, Formadora de la nos guía con una mirada técnica y profundamente humana, mostrando que adaptar las posturas no es una excepción, sino una manera auténtica de practicar.

En los cuerpos grandes surge una sabiduría única: más información, más presencia, más escucha. Practicar así no limita; revela. 💛

Una invitación a moverte con seguridad, dignidad y conciencia en tu propio cuerpo.

Mira el vídeo completo aquí https://www.escueladeyoga.com/practicando-yoga-con-sobrepeso/?utm_source=post&utm_medium=redesociales&utm_campaign=academy&utm_content=videotematico

10/12/2025

𝐄𝐬𝐭𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐯𝐨 𝐚𝐧̃𝐨, 𝐝𝐚𝐥𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐨 𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐫𝐞𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 🌿
Los cursos Teaching Yoga están diseñados para ampliar tus recursos, tanto si eres Profesor/a de Yoga como si eres un practicante que busca una mayor implicación e inspirar tu práctica con herramientas reales y transformadoras.

🧘‍♀️ Yoga en el aula para la adolescencia
💞 Yoga para parejas – Yoga con Amor

Formaciones cortas, online, con acompañamiento experto y enfoque humano.
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08/12/2025

✨ 𝐇𝐚𝐛𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 — 𝐩𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐲𝐭𝐞 𝐂𝐫𝐢𝐚𝐝𝐨
El yoga nos invita a mirar más allá de la forma: no se trata de “corregir” el cuerpo, sino de escucharlo, comprender su historia y aprender a habitarlo con presencia.

Cuando hablamos de obesidad o cuerpos grandes, el yoga no propone comparaciones, sino un camino de claridad somática, respeto y transformación interna.

Cada cuerpo —en cualquier forma o tamaño— merece ser atendido con conciencia. Ese es el verdadero viaje. 💛

Lee el artículo completo 👉 https://www.escueladeyoga.com/habitar-un-cuerpo/?utm_source=post&utm_medium=redesociales&utm_campaign=academy&utm_content=artautor&utm_term=mayte

06/12/2025

✨ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐲 𝐎𝐛𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝: 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐦𝐚́𝐬 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐲 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞
El yoga nos recuerda que el cuerpo no es un obstáculo, sino un territorio vivo que merece ser habitado con presencia. No se trata de “corregir” un estado corporal, sino de comprenderlo, escucharlo y acompañarlo desde la respiración, el movimiento eficiente y la sensibilidad.

En este nuevo número de compartimos 4 artículos que abren nuevas perspectivas sobre el cuerpo, la salud y el yoga:
📘 HABITAR UN CUERPO — por Mayte Criado
📘 “PRACTICANDO YOGA CON SOBREPESO” — por Conchi Moreno
📘 UPPAVISTA KONÂSANA — por Conchi Moreno
📘 El Yoga ¿es solo para personas flexibles?
📘 Yoga y obesidad: una vía integradora hacia la salud cardiovascular y el bienestar - por Krizia Diforti

👉 Lee los artículos completos aquí 👉 https://www.escueladeyoga.com/eiy-academy/?utm_source=post&utm_medium=redesociales&utm_campaign=academy&utm_content=32

04/12/2025

¿𝐒𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐥 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐚𝐬 "𝐬𝐞𝐧𝐝𝐚𝐬"? 🤔 Más allá de las posturas, el yoga es una filosofía milenaria con caminos que te invitan a un viaje de autoconocimiento.

En la 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐨𝐫𝐞𝐬/𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐄𝐬𝐜𝐮𝐞𝐥𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚, explorarás a fondo "𝐿𝑎𝑠 𝑆𝑒𝑛𝑑𝑎𝑠 𝑑𝑒𝑙 𝑌𝑜𝑔𝑎", comprendiendo cómo cada una te acerca a tu verdadero ser.

Si sientes el deseo de profundizar en el yoga, esta es tu oportunidad. 👉 𝐒𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐞𝐥 𝐞𝐧𝐥𝐚𝐜𝐞 https://www.escueladeyoga.com/formacion/?utm_source=post&utm_medium=facebook&utm_campaign=promo&utm_content=formacion 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐮𝐛𝐫𝐢𝐫 𝐦𝐚́𝐬 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐞𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐯𝐢𝐚𝐣𝐞.

¡Te esperamos!

02/12/2025

👉𝐀𝐦𝐢𝐭 𝐑𝐚𝐲 es una figura inspiradora para muchos.

Practicar yoga puede ser una experiencia transformadora de conexión profunda, donde cuerpo, mente y energía se encuentran en equilibrio. 🌸

✨ Si sientes la llamada de transmitir esta experiencia a otros, forma parte de la próxima 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚.

Descubre cómo enseñar desde la presencia, la sensibilidad y el conocimiento integral del yoga.

👉 Inscríbete hoy y empieza tu camino.
🔗 Más información en nuestra web - https://www.escueladeyoga.com/formacion/?utm_source=post&utm_medium=redesosciales&utm_campaign=formacion

30/11/2025

En su artículo “𝐄𝐥 𝐞𝐬𝐜𝐨𝐫𝐩𝐢𝐨́𝐧, 𝐥𝐚 𝐫𝐚𝐧𝐚 𝐲 𝐞𝐥 𝐲𝐨𝐠𝐚”, 𝐀𝐥𝐛𝐞𝐫𝐭𝐨 𝐔𝐫𝐢𝐛𝐞-𝐁𝐥𝐚𝐧𝐜𝐨 nos invita a reflexionar sobre dos relatos universales cargados de simbolismo. A través de ellos, aborda temas esenciales como:

✨ Mantenernos fieles a nuestra verdadera naturaleza.
🧘‍♀️ El valor de actuar con prudencia y reflexión.
💖 El poder transformador de la gratitud y el contentamiento.

Una lectura imprescindible para quienes desean ver más allá de la anécdota y descubrir cómo el 𝐃𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚, 𝐀𝐡𝐢𝐦𝐬𝐚 𝐲 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐨𝐬𝐡𝐚 pueden iluminar nuestras relaciones y decisiones cotidianas.

👉 Lee el artículo completo https://www.escueladeyoga.com/el-escorpion-la-rana-y-el-yoga/ y déjate inspirar.

Dirección

Calle Francisco Navacerrada 39
Madrid
28028

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 14:00
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Página web

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