Escuela Internacional de Yoga

07/11/2025

✨ 𝐄𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧̃𝐚 𝐚 𝐝𝐨𝐛𝐥𝐚𝐫𝐧𝐨𝐬… 𝐬𝐢𝐧 𝐫𝐨𝐦𝐩𝐞𝐫𝐧𝐨𝐬 ✨

La resiliencia no significa ser invulnerables, sino 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐦𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 cuando la vida cambia, cuando llega el dolor o la incertidumbre.

En su nuevo artículo, 𝐀𝐧𝐚 𝐅𝐞𝐫𝐫𝐞𝐫 nos invita a descubrir cómo el Yoga se convierte en un refugio.

👉 Lee el artículo completo y redescubre el Yoga como una práctica de vida, no solo de movimiento. https://www.escueladeyoga.com/el-yoga-como-practica-de-resiliencia/

El Yoga como práctica de Resiliencia por Ana Ferrer Una constante en la vida es la impermanencia, todo cambia, las estaciones, la salud, las circunstancias personales, laborales, etc, y dentro de este cambio constante nos movemos los seres humanos, con mayor o menor fluidez, intentando “no romper...

05/11/2025

✨𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐲 𝐫𝐞𝐬𝐢𝐥𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚: 𝐞𝐥 𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐬𝐞
En un mundo que cambia a cada instante, la resiliencia no es solo resistir…
Es transformarse, reinventarse y aprender a sostenerse desde el cuerpo, la respiración y la presencia.

El Yoga nos enseña a habitar ese proceso con consciencia:
a escuchar el cuerpo, a soltar la rigidez y a encontrar calma en medio del cambio.

🧘‍♀️Descubre los artículos completos del nuevo número de

💬 Inspírate, reflexiona y descubre cómo el Yoga puede ayudarte a transformar la dificultad en aprendizaje.

👉 Lee los artículos completos https://www.escueladeyoga.com/eiy-academy/?utm_source=video&utm_medium=redesociales&utm_campaign=promoacademy

03/11/2025

✨ ¿Sabías que para enseñar Yoga a niños NO basta con adaptar posturas?
Se trata de jugar, emocionarse y divertirse… igual que ellos. 🧸💫 

En la 𝐄𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐧𝐢𝐧̃𝐨𝐬 𝐲 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 de la Escuela Internacional de Yoga, los futuros profesores aprenden así: viviendo en primera persona lo que después transmitirán a sus alumnos. 

🌱 Próxima edición presencial: Del 5 al 8 Noviembre en Madrid 

📌 Plazas limitadas. 

👉 Descubre más y asegura tu plaza [visita nuestra web]

03/11/2025

✨ ¿Sabías que para enseñar Yoga a niños no basta con adaptar posturas?
Se trata de jugar, emocionarse y divertirse… igual que ellos. 🧸💫

En la 𝐄𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐧𝐢𝐧̃𝐨𝐬 𝐲 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 de la Escuela Internacional de Yoga, los futuros profesores aprenden así: viviendo en primera persona lo que después transmitirán a sus alumnos.

🌱 Próxima edición presencial: Del 5 al 8 Noviembre en Madrid

📌 Plazas limitadas.

👉 Descubre más y asegura tu plaza aquí https://alumnos.escueladeyoga.com/formularios/form/f008.php?id_t05=390&utm_source=post&utm_medium=facebook&utm_campaign=promo&utm_content=yogaenlaeducacion

02/11/2025

✨ “El Yoga nos trae al momento presente, el único lugar donde la vida existe.” — 𝐄𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐁𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞𝐦𝐚𝐧 🌿

Artista y maestra de meditación, Ellen Brenneman nos recuerda que el yoga no es solo movimiento: es una práctica para habitar el presente con atención y gratitud. 💫

🧘‍♀️ Cada respiración es una oportunidad para regresar al ahora.
Si sientes la llamada a profundizar en esta experiencia y compartirla con otros, descubre nuestras 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚, tanto presenciales como online.

👉 Inscríbete y da el paso hacia una vida más consciente y plena. https://www.escueladeyoga.com/formacion/?utm_source=post&utm_medium=redessociales&utm_campaign=promo&utm_content=formacion

31/10/2025

🌱𝐂𝐨𝐧𝐯𝐢𝐞́𝐫𝐭𝐞𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫/𝐚 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐨 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐢𝐳𝐚 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧.

Obtén una formación de prestigio internacional, respaldada por𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐀𝐥𝐥𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 (𝟐𝟎𝟎𝐡).
📍 𝐌𝐨𝐝𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐞𝐧 𝐌𝐚𝐝𝐫𝐢𝐝 𝐲 𝐨𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐄𝐬𝐩𝐚𝐧̃𝐚.

🧘‍♀️ Vive una experiencia transformadora que integra cuerpo, mente y vocación.

🗓️ 𝐈𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨: 𝐍𝐨𝐯𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓
✨ 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐛𝐢𝐞𝐫𝐭𝐚𝐬. 𝐕𝐢𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐞𝐥 𝐞𝐧𝐥𝐚𝐜𝐞 https://www.escueladeyoga.com/formacion/?utm_source=reel&utm_medium=facebook&utm_campaign=promo&utm_content=formacion&utm_term=sedes 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐭𝐮 𝐯𝐢𝐚𝐣𝐞.

29/10/2025

¿Qué es ser un yogui según uno de los textos más antiguos del mundo? 🤔

El 𝐁𝐡𝐚𝐠𝐚𝐯𝐚𝐝 𝐆𝐢𝐭𝐚 no solo habla de una guerra mítica, sino del conflicto que todos libramos en nuestro interior. Como explica el artículo de Alberto Blanco-Uribe, ser un yogui es:

- 𝐀𝐜𝐭𝐮𝐚𝐫 𝐬𝐢𝐧 𝐚𝐩𝐞𝐠𝐨: hacer lo que se debe, sin esperar resultados.
- 𝐒𝐞𝐫 𝐞𝐜𝐮𝐚́𝐧𝐢𝐦𝐞: mantener la serenidad ante el éxito y el fracaso.
- 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞: a través de la meditación y el pranayama.

La clave no es huir, sino aprender a estar con el dolor, a trascender el ego y a vivir con ecuanimidad. Es un camino hacia la sabiduría, la felicidad y la libertad.

Lee el artículo completo 👉 https://www.escueladeyoga.com/un-yogui-segun-bhagavad-gita/ y descubre la verdadera esencia del yoga.

28/10/2025

✨ ¡𝐔́𝐥𝐭𝐢𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐢́𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐁𝐈𝐎𝐂𝐔𝐋𝐓𝐔𝐑𝐀 𝐌𝐚𝐝𝐫𝐢𝐝 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐄𝐬𝐜𝐮𝐞𝐥𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚!

🎁 Podrás ganar una Entrada GRATUITA.
¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐫?
Tienes hasta el 4 de noviembre para cumplir estos cuatro sencillos pasos:
1. 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚 𝐞𝐥 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐜𝐢𝐨́𝐧 del curso de tu preferencia de octubre a diciembre.

2. 𝐑𝐞𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚 𝐞𝐥 𝐩𝐚𝐠𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐭𝐫𝐢́𝐜𝐮𝐥𝐚 antes del 4 de noviembre.

3. 𝐒𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬 𝟑 𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐨𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 en redes sociales

4. 𝐃𝐚 “𝐌𝐞 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚” 𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐞𝐨.

*El día 5 de noviembre realizaremos el sorteo entre los participantes y enviaremos un correo con la invitación al evento.

📍Del 6 al 9 de noviembre, te esperamos en IFEMA – Stand 316.

Ven a conocernos, habla con nuestro equipo y descubre cómo el yoga puede transformar tu vida 🌿

27/10/2025

🙏 𝐇𝐨𝐦𝐞𝐧𝐚𝐣𝐞 𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫𝐚: 𝐁𝐥𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐚𝐥𝐚𝐢𝐬-𝐆𝐞𝐫𝐦𝐚𝐢𝐧

Recibimos con profunda tristeza la noticia del fallecimiento de 𝐁𝐥𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐚𝐥𝐚𝐢𝐬-𝐆𝐞𝐫𝐦𝐚𝐢𝐧, una maestra que transformó la forma en que entendemos el cuerpo.

Como dice nuestra Fundadora, 𝐌𝐚𝐲𝐭𝐞 𝐂𝐫𝐢𝐚𝐝𝐨, Blandine no solo fue una referente en anatomía, sino una fuente de inspiración que enseñó a miles a sentir y habitar su propio cuerpo.

Su método "Anatomía para el Movimiento" nos mostró que la anatomía es una danza, un gesto y una respiración. Un legado que perdurará en la comunidad del yoga y en todos los que buscan un conocimiento que nace y se encarna en el cuerpo.

Descansa en paz, Blandine. Tu huella es imborrable. 🙏
🔗 https://www.escueladeyoga.com/homenaje-a-blandine-calais-germain/?utm_source=post&utm_medium=redes&utm_campaign=academy&utm_content=articulo&utm_term=mayte

25/10/2025

🔥¿𝐐𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐨𝐫/𝐚 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚?
Participa a los 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐞𝐱𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐨𝐬 gratuitos y de pago en nuestras sedes en España.
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Brunch y Yoga (Gratis) en A Coruña: .maria.blanco
Kirtan y Yoga (De pago) en Santiago de Compostela:

⚠️¡𝐏𝐥𝐚𝐳𝐚𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐝𝐚𝐬!
Para más información, ponte en contactos con la sede de interés o escríbenos en privado.

23/10/2025

🧠 𝐋𝐚 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐫𝐦𝐚: 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐠𝐮𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨.

A menudo pensamos en la meditación como un acto pasivo, pero la ciencia nos muestra que es un entrenamiento activo y profundamente transformador. En nuestro artículo de septiembre, exploramos los "regalos neurológicos" de esta práctica.

𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐫𝐞𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 (𝟐𝟎𝟐𝟒) encontró que la meditación produce cambios tangibles en el cerebro:
Reduce la reactividad de la amígdala.
Aumenta la materia gris.
Mejora la conectividad cerebral.

Te invitamos a dejar de buscar tu reflejo en el ruido y a encontrar tu propia luz en el silencio.

👉 Descubre más detalles en nuestro artículo completo, disponible aquí https://www.escueladeyoga.com/los-regalos-neurologicos-de-la-meditacion/?utm_source=post&utm_medium=redes&utm_campaign=academy&utm_content=artcientifico&utm_term=laura

21/10/2025

🧘‍♂️ ¿𝐓𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞́ 𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧?

Más allá de la mística, la meditación es una práctica para 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 y desarrollar tu potencial interno. Como explica 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐡𝐢 𝐌𝐨𝐫𝐞𝐧𝐨 en el manual de nuestra formación, su objetivo es simple pero poderoso: lograr una mente más clara y serena.

No se trata de "poner la mente en blanco", sino de observar tus pensamientos sin luchar contra ellos. Se trata de encontrar la calma, incluso en medio del caos.

Si quieres empezar, recuerda estas claves:
𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝: un poco cada día es mejor que mucho de vez en cuando.
𝐂𝐨𝐦𝐨𝐝𝐢𝐝𝐚𝐝: encuentra una postura fácil de mantener.
𝐀𝐦𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝: si te distraes, simplemente vuelve a tu punto de atención.

✨ ¿Te animas a empezar? La meditación es una puerta a la paz interior.
👉 Lee el artículo completo aquí https://www.escueladeyoga.com/la-meditacion/?utm_source=post&utm_medium=redes&utm_campaign=academy&utm_content=agora&utm_term=conchi