Matronaymas

02/07/2017

¿Cuál es la mejor posición para parir? ¿Tumbada? ¿En cuclillas? ¿De lado? Analizamos las ventajas y desventajas de las distintas posturas para dar a luz.

13/01/2017

Ejercicio durante el embarazo ¿por qué no?

Cristina levanta sobre su cabeza una barra con dos discos de 35 kilos cada uno. Repite. Después hace una serie de dominadas, colgada de una barra y flexionando los brazos. Luego tocan las sentadillas. Y así, dos horas al día. Cristina es entrenadora del Box Bulls Factory de Churriana de la Vega (Gra...

15/09/2016

Tras el parto, es necesario realizar una valoración del suelo pélvico. En nuestra web encontrarás la información que necesitas y te ayudaremos a resolver tus dudas.

El suelo pélvico está formado por un conjunto de músculos y ligamentos, que tienen la función de sujetar la va**na, el útero, la vejiga, y el recto. Cuando está debilitado, pierde su función y pueden aparecer alteraciones como incontinencia urinaria, prolapsos (caída de los órganos intrabdominales)...

05/05/2016

Día internacional de la matrona!

01/05/2016

¡Feliz día a todas las madres!
Gracias por dejarnos compartir con vosotras momentos tan especiales...

12/04/2016

Descubre los beneficios de la avena

12/04/2016

Avena: un superalimento en el embarazo y durante la lactancia!

Tanto durante el embarazo como en la lactancia, la avena debería estar presente por encima de cualquier otro alimento. La avena ayuda a reponer las fuerzas gracias a su gran aporte calórico. Es muy ligera de transportar y muy fácil…Leer mas →

28/05/2015

26/05/2015

Descubre los diferentes usos de los sacos de semillas!

Los sacos de semillas tienen múltiples usos. Pueden usarse tanto en en terapias de calor como de frío, según el efecto que se quiera conseguir. En su inter

22/05/2015

¡El pecho también ayuda a disminuir el dolor de los bebés!

Definición y origen del término tetanalgesia para referirse a cómo se calma el dolor del bebé dándole de mamar en la prueba del talón o las...

06/05/2015

¿Necesitas ayuda para dar el pecho a tu bebé? Nosotras te ayudamos!!!www.matronaymas.com

Sabes que la lactancia materna es el mejor alimento para tu hijo y, aunque se trata de un proceso fisiológico, en muchas ocasiones, surgen dificultades. C

03/05/2015

A todas las madres y a las que estáis a punto de serlo, os deseamos un feliz día!