08/04/2026
Publi 🍓 3 DESAYUNOS SALUDABLES en AIR FRYER
Hay días en los que vas con prisa…
pero aún así quieres empezar el día comiendo bien.
Y ahí es donde entran estas ideas: desayunos saludables en airfryer que puedes hacer en minutos, con ingredientes sencillos y resultados que de verdad apetecen 🤤
Además, usando los productos de .es essentials, el resultado sube de nivel 🙌🏻
🍪 Cookies de avena con chocolate
1 plátano maduro 🍌
80 g de copos de avena 🥣
1 cucharada de crema de cacahuete o almendra 🌰
30 g de chips de chocolate negro 🍫
🍂1 cucharadita de canela
✏️Machaca el plátano hasta hacerlo puré.
✏️Añade la avena, la crema de frutos secos y la canela.
✏️Incorpora los chips de chocolate.
✏️Mezcla bien hasta formar una masa.
✏️Forma pequeñas galletas sobre papel de horno.
✏️Cocina en airfryer a 180°C durante 8-10 minutos.
🍞 Banana bread saludable
2 plátanos maduros 🍌
1 huevo 🥚
120 g de harina de avena 🥣
40 g de azúcar de coco o eritritol 🍬
1 cucharadita de levadura 🍞
1 cucharada de crema de almendras 🌰
1 cucharadita de canela 🍂
40 ml de leche o bebida vegetal 🥛
✏️Machaca los plátanos hasta obtener un puré.
✏️Añade el huevo y mezcla.
✏️Incorpora harina de avena, edulcorante, levadura y canela.
✏️Añade la crema de almendras y la leche.
✏️Mezcla hasta conseguir una masa homogénea.
✏️Vierte en un molde pequeño apto para airfryer.
✏️Cocina 160°C durante 20-25 minutos.
🍯Granola crujiente
120 g de copos de avena 🥣
40 g de frutos secos 🫘
2 cucharadas de crema de almendras🌰
1 cucharada de miel 🍯
1 cucharadita de canela 🍂
✏️Mezcla avena, frutos secos y canela.
✏️Añade la crema de almendras y la miel.
✏️Remueve bien para integrar.
✏️Extiende la mezcla en la cesta con papel de horno.
✏️Cocina en airfryer a 170°C durante 6-8 minutos, removiendo a mitad.
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👉🏻 ¿Cuál probarías primero?
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