Zentro Empatía

17/06/2021

En Zentro Empatía vas a encontrar un espacio para tu hijo o hija para abordar aquello que está siendo difícil de manejar en su día a día.

Se trata de un espacio también para la familia, para cada padre o madre, con el objetivo de buscar cómo podemos en casa generar un cambio en todos.

Elisa es psicóloga general sanitaria, especialista en terapia a niñxs y adolescentes desde una perspectiva humanista y experiencial.

Visita nuestra WEB para conocer todos nuestros servicios o si quieres pedir una cita con Elisa.

02/06/2021

¿Te gustan los patés? 🍎 El paté de borraja está riquísimo para tomarlo como un pesto con pasta, con pan y hacer tostas o sobre unos filetitos de tofú. Perfecto para personas veganas!

Ingredientes:
- 1 manojo de borrajas
- 3/4 vaso de frutos secos crudos o tostados y sin sal
- 1 cucharada sopera de levadura de cerveza
- 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra
- Sal a gusto

Como hacerlo:
- Cocer la borraja hasta que esté blanda
- Poner los frutos secos en remojo unas horas
- Escurrir muy bien la borraja
- Batir todos los ingredientes
- Puedes añadir un chorrito de limón (opcional)

Para esta y muuuchas otras recetas súper ricas y sanas sigue a

31/05/2021

En Empatía ofrecemos un tratamiento integral en el climaterio y la madurez.

Nos encantó el libro de May Serrano "Climaterio: todo lo que sabes sobre la menopausia es mentira" y el nombre de su grupo las Orca Maris. Estas mamíferas van en manadas de hembras, y las orcas que están en la etapa vital después de la menopausia guían al grupo porque conocen la mar, sus corrientes y los sitios donde comer salmón, son expertas 😍.

El climaterio son los años de cambios antes y después de la menopausia (que se define como la ausencia de la regla durante 12 meses). Pueden ser años duros, o no, desde luego con información y un acompañamiento adecuado, pueden ser una oportunidad para una misma.

Como decía nuestra paciente S. “HOY EMPIEZAN LOS CUIDADOS DE LAS ORCAS UUUHHHHH”.

Os ofrecemos una atención integral, ginecológica, valoración de diafragma pélvico, nutricional y psicológica, para que el autocuidado esté en el primer lugar de vuestras vidas.

Contáctanos para que te contemos nuestras ofertas de tratamiento integral.

28/05/2021

Hoy, 28 de mayo, se celebra en todo el mundo el Día Internacional de para la Salud de las Mujeres.

Nuestro Zentro nace con el deseo de acompañar a las mujeres en todas las fases de sus vidas, desde el respeto y la escucha profunda de las necesidades que puedan tener.

Somos conocedoras de los sesgos de género en la medicina, del infradiagnóstico de muchas alteraciones, de la psicopatologización de muchas otras y de la violencia obstétrica que nos relatan muchas de nuestras pacientes.

Por eso es importante que haya días como hoy, para sensibilizar sobre la importancia de la salud de la mitad de la población, la mitad sobre las que recaen los trabajos de cuidados, que cuidan y trabajan la tierra.

Porque sin nosotras, se para el mundo, por un cuidado integral de la salud de las mujeres.

21/04/2021

En los últimos años la alimentación ha pasado a tener un papel importante en las preocupaciones de la población. Cientos de dietas pululan por internet, gente que ofrece dietas milagro y soluciones nutricionales para todos los males.

Realmente existe una figura profesional experta en alimentación humana y dietética, esta es la figura del o la nutricionista.

Pero, ¿qué hace una nutricionista? En este post de nuestro Elena, nuestra nutricionista nos explica.

https://www.zentroempatia.com/que-hace-una-nutricionista/

Como una manzana

Muchas personas no tienen tan claro qué hace realmente una nutricionista, en este post te lo contamos. En los últimos años la alimentación ha pasado a tener un papel importante en las preocupaciones de la población. Cientos de dietas pululan por internet, gente que ofrece dietas milagro y soluc...

21/04/2021

Hoy en os dejamos una receta rica no, lo siguiente! Es súper fácil y está de rechupete! Si la hacéis nos decís si os ha salido rica! 🍯
⁣
Sirve para comerlo tal cual o para ponerla de cobertura o relleno.⁣

Mouse de chocolate vegano:

👉Ingredientes:
2 aguacates
5 dátiles
100 ml de bebida de avena
5 cucharadas de cacao puro en polvo

👉Cómo hacer:
Poner en remojo los dátiles un par de horas y luego batirlos hasta que forme una pasta
Mezclar con el resto de ingredientes hasta formar una masa
Meter en el frigorífico hasta que se quede frío

Todas las recetas que compartimos son de Elena, nuestra nutricionista y de Como una manzana, os recomiendo seguirla en su perfil para comer sano y muy, muy rico!!

20/04/2021

TALLER "La figura del padre" 4ª Edición ❤️ "Porque hay algo que solo vosotros sabéis sobre lo que significa ser padre".⠀⠀⠀
⠀
Grupo terapéutico para hombres interesados en aprender, compartir y construir entre todos el qué y el cómo ser padre. ⠀⠀⠀
Es novedoso, potente y esperamos que sirva para que cada padre pueda tener herramientas para pensarse, ampliar sabiduría y profundizar en sentipensar. ⠀
⠀⠀
👉 Contenido:⠀⠀⠀
- Autoridad vs Autoritarismo⠀⠀⠀
- Estilos Educativos⠀⠀⠀
- Apego⠀⠀⠀
- Necesidades Evolutivas⠀⠀⠀
- Parentalidad&Conyugalidad
⠀⠀⠀

👉 Precio: ⠀⠀⠀
120€ las 5 sesiones en un solo pago (pago anticipado) ⠀⠀⠀
130€ en 2 pagos (65€ en la primera y 65€ en la tercera sesión)⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
👉 5 sesiones con periodicidad quincenal empezando el Martes, 11 de Mayo de 18 a 19:45 hs.

👉 Este Taller es Online.
⠀⠀⠀
Con José Moreno Ortíz, Psicólogo.⠀⠀⠀
Experto en intervención familiar e infantojuvenil.⠀⠀⠀
Especialista en trauma y apego.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Si estás interesado puedes apuntarte en el enlace: https://www.zentroempatia.com/evento/taller-la-figura-del-padre-4a-edicion/2021-05-11/

Para cualquier aclaración no dudes en contactarnos.⠀

Grupo terapéutico para hombres interesados en aprender, compartir y construir entre todos el qué y el cómo ser padre. Es novedoso, potente y esperamos que sirva para que cada padre pueda tener herramientas para pensarse y ampliar sabiduría.. ⠀

19/04/2021

Violencia obstétrica es el término por el que se entiende cualquier conducta, por acción u omisión que, realizada por personal de la salud, afecte el cuerpo y los procesos reproductivos de las mujeres. Por ejemplo, el trato deshumanizado, la medicalización injustificada y la patologización de procesos que son naturales.

Artículo (completísimo, por cierto) de Hipertextual con en entrevistas y testimonios de pacientes y profesionales como Umamanita, El Parto es Nuestro, Observatorio Violencia Obstétrica - España, Partera Guerrillera entre otras.

Algunas mujeres que han sufrido un ab**to no olvidan el trato que recibieron de los sanitarios. Son las víctimas de la violencia obstétrica.

15/04/2021

Existen diversos modelos de pareja y de relaciones sexoafectivas, pero todos ellos tienen en común que necesitamos cuidar de nuestros vínculos para mantenerlos sanos.

La terapia de pareja tiene como objetivo ayudar a sus miembros a desarrollar o recuperar dinámicas relacionales con las que puedan manejar mejor sus dificultades y conflictos.

Visita nuestra WEB para conocer nuestros servicios: https://www.zentroempatia.com/psicologia/

15/04/2021

Conocida como la madre del feminismo, Mary Wollstonecraft fue una destacada filósofa, educadora y autora de obras de referencia como Vindicación de los derechos de la mujer (1792), en la que plasmó sus principales reivindicaciones para promover los derechos de las mujeres, como la igualdad en la educación.

14/04/2021

Vuelve nuestro taller más solicitado! 💜Ya puedes apuntarte a "Preparación Integral al Parto y Postparto" ONLINE

✔️Embarazo y Parto
Dra. Gaia Zocchi (obstetra)
Sábado 17/4 de 11.30 a 14hs

✔️Control del dolor durante el parto (posibilidad de hacerlo presencial)
Tania Manglano (fisioterapeuta especializada en obstetricia y uroginecologia)
Viernes 23/4 de 17.30 a 20hs

✔️El proceso de convertirnos en familia
Nadia Fernández (psicóloga perinatal, terapeuta familiar y de pareja)⠀
Sábado 24/4 de 11.30 a 14hs

✔️Puerperio y Lactancia
Dra. Alberta Fabris (obstetra/asesora de lactancia)
Sábado 8/5 de 11.30 a 14hs

⏰ 17, 23 y 24 de Abril y 8 de Mayo⠀
✔️Precio: 190€ el Taller completo, 70€ las clases sueltas y 50€ las mujeres que hacen preparación al parto con Tania.
🏠 Online (para la clase de Tania existe la posibilidad de hacerlo presencial)
☎️ Información e inscripciones:

Vuelve nuestro taller más solicitado! Ya puedes apuntarte a "Preparación Integral al Parto y Postparto" ONLINE

14/04/2021

Acompañamiento desde el enfoque sistémico-existencial para "lo esperable y lo inesperado de traer vida a la Vida". Curso de formación impartido por María Colodrón. ❤️

Una propuesta pensada para profesionales, psicólogxs, fisioterapeutas, matronas, enfermeras, ginecólogxs, osteópatas, doulas y parteras... para seguir aprendiendo a cuidarnos y a acompañar en el cuidado de la vida, incluyendo su faceta de muerte, desde una visión integral:

✔️ Pérdidas gestacionales y muerte perinatal.
✔️ El deseo de ser madre y la experiencia de dificultades, frustración y/o renuncia.
✔️ Dificultades relacionadas con la fertilidad y técnicas de reproducción asistida.
✔️ Parejas que llegan en crisis al embarazo. La necesidad de pactos adultos para construir un equipo de crianza desde el embarazo. Cómo poder colocarnos para enfocar una marentalidad/parentalidad responsable orientado hacia la/el bebé y su alumbramiento.
✔️ Nociones básicas para poder identificar las distintas dimensiones afectadas en la depresión postparto y acompañar en puerperio.

👉Modalidad online. En esta ocasión las personas con residencia fuera de Madrid o de España tenéis la oportunidad de participar.

Viernes 7, 14, 21 y 28 de Mayo de 17:30 a 20:30*

*Hora española
*Este taller ha cambiado de fecha por motivos personales

🕙12 horas en total
✔️120€ / 120$ (se puede pagar por Paypal)

☎️ Información e inscripciones en nuestra WEB: https://www.zentroempatia.com/evento/lo-esperable-y-lo-inesperado-de-traer-vida-a-la-vida/2021-05-07/

**toderepeticion