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Iqtra Especialistas en Cirugía Traumatológica y patologías del sistema locomotor. Fisioterapia

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16/04/2026

¿Te arde el pie? ¿Sientes hormigueo o como “corriente” al caminar?

Muchos pacientes piensan que es fascitis plantar… pero no siempre lo es.

Existe una causa bastante frecuente que muchas veces pasa desapercibida: el síndrome del túnel tarsal.

Es un problema del nervio en el tobillo que puede provocar quemazón, dolor o entumecimiento en la planta del pie, incluso en reposo o por la noche.

Y lo más importante: si no se identifica bien, puedes estar tratando el problema equivocado durante meses.

En el vídeo completo te explicamos:
👉 cómo diferenciarlo
👉 qué síntomas deben alertarte
👉 y qué tratamientos existen

📩 Escribe VIDEO en comentarios y te enviamos el enlace completo por privado.

Y si te pasa algo parecido, cuéntanoslo 👇

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No todas las infiltraciones son iguales… y esto marca la diferencia 🧬En medicina no se trata solo de infiltrar,sino de s...
08/04/2026

No todas las infiltraciones son iguales… y esto marca la diferencia 🧬

En medicina no se trata solo de infiltrar,
sino de saber dónde y cómo hacerlo.

El plasma rico en factores de crecimiento (PRFC) utiliza algo muy potente:
👉 los propios recursos del organismo

A partir de una pequeña muestra de sangre, se concentran los factores de crecimiento que ayudan a:
✔️ Modular la inflamación
✔️ Reducir el dolor
✔️ Favorecer la recuperación de los tejidos

¿Lo interesante? Su versatilidad 💡
Rodilla, hombro, codo, columna… incluso patologías como el túnel carpiano.

Pero aquí está la clave 👇
📍 La precisión lo es todo

Por eso, las infiltraciones se realizan guiadas por ecografía, permitiendo aplicar el tratamiento exactamente en la zona afectada, en tiempo real.

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02/04/2026

🦴 ¿Te duele la rodilla y no sabes si es artrosis?

Es una de las preguntas más frecuentes en consulta. Y es normal, porque el dolor de rodilla no siempre significa lo mismo.

La artrosis suele empezar de forma progresiva:
al principio duele con la actividad, mejora con el reposo… y con el tiempo puede aparecer rigidez, chasquidos o incluso inflamación.

Pero no todo dolor es artrosis.
Por eso es importante entender bien los síntomas y saber cuándo consultar.

En este reel te dejamos una parte del vídeo donde explicamos cómo identificarla 👇
🎥 Puedes ver el vídeo completo en el enlace de nuestro perfil, en el canal de YouTube del Dr. Villamor.

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27/03/2026

¿Aprietas o rechinas los dientes sin darte cuenta? 😬
El bruxismo no sólo afecta a tu boca: puede provocar dolor mandibular, cefaleas, tensión facial e incluso alterar tu descanso.

En este vídeo, nuestro fisioterapeuta Luis García te muestra cómo trata el bruxismo con neuromodulación percutánea, una técnica avanzada y mínimamente invasiva.

Pero… ¿en qué consiste?

La neuromodulación percutánea utiliza una aguja fina guiada para aplicar estímulos eléctricos sobre el sistema nervioso periférico. En el caso del bruxismo, se trabaja sobre estructuras relacionadas con el nervio trigémino, clave en la sensibilidad y control de la musculatura masticatoria.

👉 ¿Qué conseguimos con esta técnica?
✔️ Disminuir la hiperactividad muscular
✔️ Regular la señal del nervio trigémino
✔️ Reducir el dolor y la tensión facial
✔️ Mejorar el control neuromuscular de la mandíbula

No se trata solo de relajar el músculo, sino de reeducar el sistema nervioso para que deje de activar ese patrón de sobrecarga.

Si te levantas con la mandíbula tensa, dolor facial o dolor de cabeza… tu cuerpo puede estar avisándote.

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24/03/2026

Lourdes llevaba tiempo conviviendo con dolor después de su prótesis de rodilla. La operaron una segunda vez… pero el dolor seguía ahí.

Aun así, no se rindió 💪
Siguió buscando respuestas.

Pidió otra opinión, volvió a revisar su caso desde otro enfoque y decidió intentarlo de nuevo. Hoy, solo 15 días después de su cirugía, está evolucionando muy bien y recuperando su día a día 🙌✨

En su propio testimonio lo dice claro: no hay que normalizar el dolor ni dejar de buscar soluciones.

Su historia vuelve a poner algo importante sobre la mesa:
🔎 A veces, cambiar de enfoque cambia el resultado
💬 Escuchar otra opinión puede darte nuevas opciones
✔️ Y seguir insistiendo también forma parte del tratamiento

Gracias, Lourdes, por compartir tu experiencia

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17/03/2026

⏱️ 2 semanas después de la cirugía de tendón de Aquiles

Iñigo vuelve a consulta para su primera revisión postquirúrgica. La herida evoluciona bien y ahora entramos en una fase clave: estimular el tendón para guiar su recuperación.

Durante mucho tiempo se pensaba que, tras una cirugía, lo mejor era “no tocar” y mantener reposo absoluto. Hoy sabemos que no es así.

💡 El tendón necesita estímulo para cicatrizar mejor.

Con un seguimiento médico y de fisioterapia personalizado, comenzamos a introducir pequeñas cargas, movilización controlada y trabajo progresivo. Siempre adaptado al momento de la recuperación.

¿Por qué es tan importante?

🔎 Porque un tendón completamente inactivo:
• Cicatriza más lento
• Se vuelve más rígido
• Pierde capacidad funcional

💪 En cambio, cuando el tendón recibe estímulos adecuados:
• Mejora la calidad de la cicatrización
• Se adapta mejor a la carga
• Recupera antes su función

La clave está en encontrar el equilibrio: ni demasiado, ni demasiado poco.
Estimular en el momento adecuado y de la forma correcta.

Cada paciente es único. Cada recuperación también.

Y en el caso de Iñigo, seguimos avanzando paso a paso, guiando al tendón para que vuelva a hacer lo que mejor sabe: moverse con fuerza y seguridad.

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05/03/2026

🦴 Artrosis: demasiados mitos… y muy poca información fiable

Si buscas información sobre artrosis en internet, probablemente encontrarás de todo:
dietas que “regeneran el cartílago”, suplementos milagro, ejercicios que prometen eliminar el dolor o consejos contradictorios sobre si moverse o no moverse.

Y aquí está el problema: la artrosis es una de las enfermedades más comunes de las articulaciones… pero también una de las más rodeadas de mitos.

En consulta escuchamos muchas veces lo mismo:
“¿Debo dejar de hacer ejercicio?”
“¿Hay alimentos que curen la artrosis?”
“¿El frío empeora realmente las articulaciones?”
“¿Si me duele más es porque la artrosis está avanzando?”

La realidad es que el manejo de la artrosis depende de muchos factores del día a día: el movimiento, el peso corporal, el descanso o incluso cómo entendemos el dolor. Y no siempre lo que circula en redes o en internet está basado en evidencia científica.

Por eso es tan importante informarse en fuentes médicas fiables y evitar promesas rápidas que muchas veces generan más confusión que soluciones.

Un paciente bien informado entiende mejor su enfermedad, toma decisiones más acertadas y participa activamente en su tratamiento.

La información de calidad también forma parte del tratamiento.

Si quieres entender mejor cómo influyen el ejercicio, el peso, el descanso o la alimentación en la artrosis, en nuestro canal de YouTube hablamos de estas preguntas que recibimos constantemente en consulta.

🎥 Puedes ver el vídeo completo en nuestro canal de YouTube: youtube.com/

27/02/2026

⏱️ 24 horas después de una cirugía de tendón de Aquiles

Tras la intervención quirúrgica, el trabajo no termina. De hecho, empieza una fase clave para una buena recuperación.

A las 24 horas de la cirugía del tendón de Aquiles, nuestro fisioterapeuta, Luis García, realiza la primera cura de la herida y comienza con tratamiento de drenaje.

Pero… ¿por qué es tan importante el drenaje en esta fase?

🩸 Después de una cirugía se produce inflamación y acumulación de líquido en los tejidos. Es una respuesta normal del cuerpo, pero si no se controla adecuadamente puede generar:
• Más dolor
• Mayor tensión en la zona intervenida
• Retraso en la cicatrización
• Rigidez

💧 El drenaje ayuda a movilizar ese exceso de líquido, mejorar la circulación y favorecer que los tejidos cicatricen en mejores condiciones. Además, disminuye la presión en la zona y mejora el confort del paciente desde los primeros días.

Una buena recuperación no depende solo de la cirugía, sino de cómo se gestionan las primeras fases del postoperatorio.

Actuar pronto, con criterio y de forma individualizada, marca la diferencia en la evolución.

La cirugía repara.
El tratamiento adecuado optimiza la recuperación.

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24/02/2026

⛷️ Rotura del tendón de Aquiles tras una jornada de esquí

El tendón de Aquiles es el tendón más fuerte y grueso del cuerpo humano. Conecta los músculos de la pantorrilla (gemelos y sóleo) con el hueso del talón y es el responsable de que podamos ponernos de puntillas, correr, saltar o impulsarnos al caminar.

💡 Puede soportar fuerzas de hasta 6–8 veces nuestro peso corporal al correr. Sin embargo, a pesar de su resistencia, los movimientos explosivos o cambios bruscos de dirección —muy frecuentes en el esquí— pueden provocar su rotura.

Iñigo acudió a nuestra clínica tras notar un chasquido en la parte posterior del tobillo y dificultad para apoyar el pie.

En el vídeo podéis ver cómo nuestro fisioterapeuta, , realiza la exploración:

🔎 Maniobra de Thompson: al comprimir la pantorrilla, el pie debería moverse automáticamente. Si no lo hace, existe una alta sospecha de rotura del tendón.

📡 Ecografía: permite confirmar el diagnóstico en el momento, visualizando directamente la continuidad (o no) del tendón.

Un diagnóstico certero desde el primer momento no solo reduce la incertidumbre del paciente, sino que agiliza el tratamiento y mejora el pronóstico.

Tras confirmar la rotura, esa misma tarde Iñigo será intervenido por el Dr. Villamor y comenzará su proceso de recuperación con nuestro equipo.

En lesiones deportivas, el tiempo es importante. Pero la precisión lo es aún más.

¿Sabías que una exploración clínica bien realizada puede orientar el diagnóstico en cuestión de minutos?

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Escuchar el cuerpo a tiempo también salva vidas 🧡A veces el cuerpo habla bajito. Un dolor que no se va. Una molestia en ...
19/02/2026

Escuchar el cuerpo a tiempo también salva vidas 🧡

A veces el cuerpo habla bajito. Un dolor que no se va. Una molestia en la rodilla después de entrenar. Nada que parezca grave… hasta que lo es.

Hace casi un año, un/a adolescente llegó a nuestra consulta con dolor persistente en la rodilla y el muslo. No recordaba ningún golpe. Hacía mucho deporte. Algo no encajaba. Fue el Dr. Durá, -traumatólogo infantil-, quien decidió mirar un poco más allá y pedir pruebas de forma urgente. En esas primeras imágenes apareció una pequeña sombra en el hueso. Y ahí empezó todo.

Gracias a esa detección precoz, el/la paciente pudo ser derivado/a rápidamente a un centro especializado, operarse y recibir el tratamiento oncológico necesario. Hoy, tras meses muy duros, ha terminado la quimioterapia y continúa con su seguimiento con nosotros. La rehabilitación en piscina, paso a paso, muestra una evolución muy positiva. El hueso sigue su proceso de consolidación… y la vida también. 🌊💪

✨ 🧡
Los tumores óseos en niños y adolescentes son poco frecuentes, pero existen. Y cuando se detectan a tiempo, el pronóstico es bueno. En el cáncer infantil, la tasa de supervivencia alcanza el 85%. Son datos que dan esperanza, pero sobre todo recuerdan algo fundamental: no normalizar el dolor persistente.

🔹 Dolor que no desaparece
🔹 Bultos o inflamaciones
🔹 Cojera o molestias sin causa clara

Ante la duda, consulta. Siempre.

Porque un diagnóstico a tiempo no solo cambia un tratamiento.
Puede cambiar una vida entera. 🧡

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12/02/2026

Bisturí y pinzas: mucho más que instrumentos 🩺

En cirugía traumatológica, el bisturí no es una herramienta agresiva: es precisión 🔍.
Cada incisión se realiza de forma milimétrica, adaptada a la anatomía de cada paciente.

Las pinzas, aunque parecen instrumentos simples, son una extensión de las manos del cirujano 🤲.
Permiten sujetar los tejidos con cuidado, controlar pequeños sangrados y mantener un campo quirúrgico seguro y ordenado.

En el quirófano nada es casual:
👉 cada instrumento tiene una función
👉 cada movimiento cuenta
👉 cada detalle importa

👀 En el último vídeo se explica todo el instrumental quirúrgico, de forma clara y desde dentro del quirófano.

🎥 Vídeo completo en el canal de YouTube
🔗 Link en el perfil

💬 ¿Sabías que el bisturí es un instrumento de precisión y no de fuerza?

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