Heurecca

Heurecca Escuela de Vida Saludable

Ayer mismo veía una publicación de una persona que compartía su experiencia de transformación y crecimiento, y eso me ha...
11/05/2021

Ayer mismo veía una publicación de una persona que compartía su experiencia de transformación y crecimiento, y eso me ha animado a hacerlo. También escuchaba a Gema Perales esta mañana sobre el uso de la sinergia Valor, demasiadas señales. Así que acompañada de Valor, me dirijo a ti.

Es muy difícil intentar hablar de Young Living sin que recibas a cambio un rechazo frontal, de burla o incluso agresividad. “Eso es venta piramidal” me dicen….En este punto el 70% de las personas dejarán de leer. Mi escrito es para el 30% restante.

Soy Mónica Álvarez, si sigues mi cuenta, es probable que me conozcas, que conozcas mi Escuela o mi trabajo, mi coherencia con él a lo largo de los años y mi compromiso con la búsqueda del bienestar de las personas. Investigo, experimento, sin descanso, nunca he dejado de estudiar, nunca me he vendido a modas, ni a corrientes aunque eso supusiera pérdida económica. Me he mantenido en una línea terapéutica muy clara desde que descubrí la conciencia del cuerpo, la liberación de patrones, la ausencia de sugestión, lo simple, lo fácil, lo humano. Lo sabes, si me conoces

Por eso aprovecho esa confianza que me tienes, para hablarte de los aceites esenciales, y sobre todo (SOBRE TODO), del gran descubrimiento que ha sido para mí el estilo de vida que promueve Young Living. Es como una gran familia con pequeñas familias locales, en las que todo el mundo está para todo el mundo. Es uno de los conceptos más revolucionarios y auténticos que me he encontrado nunca en toda mi vida profesional. Yo tuve la suerte de inscribirme con una persona, que a cambio me incorporó en una comunidad enorme y preciosa. Sé que no todas son así, te aconsejo que busques la que resuene contigo antes de entrar

De repente me sentí absolutamente integrada en un mundo maravilloso de experiencias con los aceites esenciales y de un acompañamiento y asesoramiento constante sobre su uso (es muy necesario en el caso de los aceites esenciales para conocer todo su potencial).

Y lo más importante, un amor hacia la vibración de esos aceites. Eso es indescriptible, la manera en la que se integran en el cuerpo para equilibrar absolutamente todas las dimensiones de tu vida y de todos los que tienes cerca. La manera en la que facilitan la transición hacia una vida sin tóxicos. Es un mundo por descubrir

Por eso, no me puedo callar esto, a pesar de los prejuicios cuando se asocia esta marca con otras que son multinivel. Porque aquí nadie pierde, yo he ganado desde el minuto uno que me asomé a este mundo que ha transformado absolutamente mi forma de ver y experimentar la vida. Y no vendo (nada malo en ello, pero no vendo), sólo comparto mi descubrimiento

Cuando encuentro un tesoro así, lo comparto contigo, como siempre he hecho.

Sigo volcada con mi labor de trabajo con el cuerpo, con mi pasión por las técnicas corporales, la Kinesiología, y ahora también te ofrezco la posibilidad de formar parte de esta comunidad acompañándote en el viaje
Aquí te dejo el enlace por si te quieres inscribir conmigo, es válido para cualquier lugar, vivas donde vivas. Es MUY IMPORTANTE que me avises antes de inscribirte para ayudarte, aclararte las dudas o si necesitas más información.
https://www.youngliving.com/vo/ #/signup/new-start?sponsorid=28018042&enrollerid=28018042&isocountrycode=ES&culture=es-ES&type=member
info@heurecca.com
WhatsApp 630 85 45 37

18/04/2021

Echaba de menos poder venir

🚨 NUEVO HORARIO!!🚨TODOS LOS JUEVES A LAS 12:00 hrs. Puedes consultar el resto de horarios en la web. ⬆️⬆️⬆️⬆️ En el extr...
28/02/2019

🚨 NUEVO HORARIO!!🚨TODOS LOS JUEVES A LAS 12:00 hrs. Puedes consultar el resto de horarios en la web. ⬆️⬆️⬆️⬆️ En el extremo opuesto a la fuerza, te ofrezco ésta práctica de RELAJACIÓN, de calma, que lleva implícita una parte de activación, de despertar la atención y la conciencia corporal. Esta práctica es perfecta para ti si lo que buscas es compensar un exceso de tono, ya sea muscular, mental, emocional, que altera tu equilibrio y provoca lesiones o malestar.

Es una práctica muy sencilla, respetuosa, fácil de seguir, apta para todas las personas, que se realiza de forma grupal, basada en los trabajos de Jorge Ramón Gomáriz, (Estiramientos de Cadenas Musculares y Trabajo con el Potencial Corporal). Con ella te resultará fácil recuperar el placer de habitar tu cuerpo.

En una línea diferente a la reeducación postural, ofrece estímulos que favorezcan la liberación de la respiración y de las tensiones profundas o innecesarias. Busca de esta forma, la autorregulación del organismo.

Efectos de la práctica:

Prevención y mejoría de lesiones de aparato locomotor
Mejora de la circulación sanguínea y linfática
Efectos sobre el sistema nervioso y reducción del estrés
Mejora de la postura y de la calidad del movimiento
Atención plena al cuerpo (mindfullnes)💫

El heliantemo es un arbusto perenne con pequeñas flores que crece en terrenos pedregosos. Su nombre deriva del griego “h...
27/02/2019

El heliantemo es un arbusto perenne con pequeñas flores que crece en terrenos pedregosos. Su nombre deriva del griego “helios” sol 🌞🌞🌞Como remedio floral reúne estas características de coraje y fuerza solar ante los miedos extremos.

Se considera uno de los remedios de emergencia ante estados de pánico, o ansiedad con síntomas físicos que paralizan a la persona. Recomendado para desmayos, fobias extremas, neurosis post-traumáticas, insomnio, pesadillas, pérdida de voz, insolación o crisis asmáticas.

Que ya vienen las fresas! 🍓🍓🍓Que maravilla poder incluirlas a la fiesta antioxidante junto con los arándanos, por los qu...
26/02/2019

Que ya vienen las fresas! 🍓🍓🍓Que maravilla poder incluirlas a la fiesta antioxidante junto con los arándanos, por los que también tengo absoluta debilidad. Feliz cuando me "descomplico" y desayuno únicamente fruta fresca😍😍😍

Además de deliciosas y versátiles las fresas tienen mil propiedades. Me interesa especialmente su riqueza en silicio (🧐yo siempre buscando minerales que ayuden a reparar el tejido conectivo). Junto con los arándanos, te llevas un extra de Vitamina C

Intuyo que no voy a poder resistirme a prepararlas de mil formas esta primavera🍓💜🍓💜🍓

FLEXIÓN SUAVE DE COLUMNA . A menudo iniciamos la sesión con esta sencilla práctica para despertar el cuerpo, la respirac...
21/02/2019

FLEXIÓN SUAVE DE COLUMNA . A menudo iniciamos la sesión con esta sencilla práctica para despertar el cuerpo, la respiración y movilizar la columna. Desde la posición sentada con la columna erguida, flexiona el tronco suavemente hacia delante, vértebra a vértebra, empezando por la cabeza. Desde aquí, pon atención en sentir tu respiración en la espalda, observa si tus costillas encuentran espacio para expandirse en su parte posterior cuando inspiras mientras tus hombros permanecen tranquilos. Mantén la posición un par de respiraciones y vuelve a colocar la columna erguida sintiendo como se coloca vértebra a vértebra. Pequeños gestos que centran la atención en el cuerpo 🧘‍♂️🧘‍♀️

Una de las mayores aportaciones a la Kinesiología la realizó el doctor en psiquiatría John Diamond a través del desarrol...
20/02/2019

Una de las mayores aportaciones a la Kinesiología la realizó el doctor en psiquiatría John Diamond a través del desarrollo de la kinesiología del comportamiento. Él investigó sobre la forma en que las cosas cotidianas que nos rodean, o las imágenes que observamos pueden llegar a afectar a nuestra fuerza vital. Este médico comenzó a tratar los problemas psiquiátricos no como tales sino trabajando con la medicina preventiva buscando elevar el nivel de energía del paciente a través de la alimentación o terapias posturales entre otras.

A través de la kinesiología del comportamiento resulta posible identificar las actividades, sonidos, gestos, imágenes, etc, que enriquecen la energía y las que la agotan. De esta forma disponemos de una herramienta que nos permite detectar y contrarrestar los efectos de todos los factores externos que nos resultan debilitantes 🔍🤔

La avena es imprescindible en mi despensa, imposible no cogerle cariño. Muy barata, se presta a hacer recetas sencillas ...
19/02/2019

La avena es imprescindible en mi despensa, imposible no cogerle cariño. Muy barata, se presta a hacer recetas sencillas en muy poco tiempo gracias a su textura en forma de copos. Agua de avena, “leche” de avena, porridge, untables, hamburguesas, magdalenas y galletas.. También la encuentras en forma de harina o sin gluten.

Muy valiosa en nutrientes, es uno de los alimentos más ricos en silicio por lo que ayuda a renovar los huesos y el tejido conectivo que en nuestro cuerpo está por todas partes. De gran valor para el sistema nervioso por su aporte de fósforo, también nos ayuda a reducir el colesterol y fortalecer el corazón.

La avena calma, tanto a nivel interno como superficial y por ello se usa además en cosmética por su efecto sobre la piel.

Lo que más me gusta es que apenas está procesada y conserva prácticamente todas las propiedades como alimento integral. 😍

A medio camino entre la fuerza y la relajación, se encuentra la búsqueda del equilibrio perfecto a través de la forma de...
17/01/2019

A medio camino entre la fuerza y la relajación, se encuentra la búsqueda del equilibrio perfecto a través de la forma de Tai Chi Chuan. Desde la tradición de las Artes Marciales chinas, el símbolo del Tai Chi representa la Gran Polaridad.
La única forma de encontrar un equilibrio real, es con energías en contraste moviéndose unidas, interactuando en armonía. Este es uno de los aspectos esenciales de la vida, la dualidad: mente/cuerpo, masculino/femenino, yin/yan, tensar/ relajar. En occidente existe una tendencia a identificarnos con un solo lado de la dualidad. Cuando esto ocurre, se genera una descompensación, algo se altera.
El Tai Chi te ayuda a darte cuenta de tu desequilibrio para volver a centrarte. Es posiblemente una de las prácticas más populares y a la vez más desconocidas por su amplitud y profundidad.
Te invito a que te acerques a conocerlo sin prejuicios. El Tai Chi es algo vivo, que moviliza tu energía. Te enseña a actuar sin forzar, con presencia, con la mente serena, en sintonía con el flujo cambiante del mundo y la naturaleza.
Te dejo toda la información de mis clases y servicios en el link del perfil 💫

Las Flores de Bach son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como mie...
02/01/2019

Las Flores de Bach son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión y obsesiones.
Fueron descubiertas por Edward Bach entre los años 1926 y 1934.
Vamos a centrarnos en la Agrimonia una esencia que se aplica en situaciones de angustia inconsciente tras una máscara de alegría y despreocupación permanente.
Y tú conoces y usas las ??

Hoy, antes de ir a la última cena de este año párate unos minutos en silencio y respira. Proponte llevar un 2019 más cal...
31/12/2018

Hoy, antes de ir a la última cena de este año párate unos minutos en silencio y respira.
Proponte llevar un 2019 más calmado y más consciente de ti mismo y de tu relación con todo lo que te rodea.
Feliz salida y entrada en el Nuevo Año.

Alguna vez te detienes a pensar en lo complejo que es el cuerpo humano? Según la Kinesiología Holística, nuestro estado ...
27/12/2018

Alguna vez te detienes a pensar en lo complejo que es el cuerpo humano?
Según la Kinesiología Holística, nuestro estado natural, de los seres humano, es el equilibrio, entendiendo este como una alineación de los campos que componen a las personas:
Energético o de información, químico-nutricional, emocional o estructural.
Y además es importante que estos campos también estén en equilibrio con el exterior, con lo que nos rodea 💫

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