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Sandra Teruel Elvira

Casa
España
Madrid
Sandra Teruel Elvira

Fisioterapeuta

20/01/2020

Paciente con dolor a la extensión completa del codo.

-Trabajo de la musculatura
- Movilizaciones de la articulación del codo, hombro y antebrazo
- Ejercicios de fortalecimiento de la musculatura del hombro
- Ejercicios de precisión
- Vendaje neuromuscular

21/12/2019

Paciente que se golpea en el dedo pulgar con un puerta. Nos refiere dolor y dificultad al movimiento.

- Tratamiento de la musculatura de antebrazo y mano
- Drenaje
- Movilizaciones de las articulaciones
- Magnetoterapia
- Ejercicios de agarres y presiones

16/12/2019

Vendaje funcional en el dedo pulgar tras un golpe.

- Drenaje
- Relajación musculatura del antebrazo y mano
- Ejercicios de movilidad
- Agarres
- Finalizamos con el vendaje funcional

12/12/2019

Paciente que nos refiere dolor en ese punto exacto ❌desde hace bastante tiempo. Nos refiere también que no ha obtenido mejoría con la terapia manual.

▪️Punción seca en romboides y trapecio inferior
▪️Relajación de la musculatura periférica y del lado opuesto
▪️Estiramientos
▪️Ejercicios

A los 3 días el paciente nos refiere la desaparición del dolor.

11/12/2019

Paciente que juega de portera en un equipo de fútbol⚽ nos refiere dolor en la cara interna del codo tras una mala parada.

▪️Tratamiento sobre la musculatura del brazo y el antebrazo.

▪️Drenaje completo del brazo.

▪️Movilizar las articulaciones de la muñeca, hombre y clavícula.

▪️Colocamos un vendaje con kinesiotape para mayor sensación de confort de la paciente.

10/12/2019

Paciente con dolor en los dedos que refiere como pinchazos.

Realizamos punción seca en la musculatura del antebrazo.

Terminamos de relajar con masoterapia.

Movilizados las articulaciones de la muñeca, mano y dedos.

Finalmente realizamos ejercicios de estiramiento y neurodinamia.

A los 3 días el paciente vuelve a acudir a la clínica. Nos refiere que han desaparecido el dolor de los dedos. Observamos una simulación de su postura trabajando para corregirla y prevenir que se repita.

#

08/12/2019

Paciente con dolor en la cara externa del pie. Nos señala como centro del dolor la ❌.

Refiere que en algunas situaciones desciende hacia el borde de la planta y se desplaza el dolor por el empeine hacia el cuarto y quinto dedo.

Realizamos punción seca en el extensor corto de los dedos y en el extensor corto del dedo gordo.

Relajamos la musculatura de la cara lateral de la pierna y movilizados las diferentes articulaciones del pie y el peroné.

07/12/2019

Jugadora de baloncesto ⛹🏻‍♀️ que durante un partido sufre un golpe 💥 en el dedo corazón hace 2 semana.

Durante la primera semana 1️⃣ trabajamos la inflamación con drenajes y baños de contraste. Realizamos movilizaciones de las articulaciones periféricas y de los huesos de la mano.

En la segunda semana 2️⃣ incidimos más en la flexo-extensión, la cual encontramos bastante limitada.

Para el partido 🏀 de este fin de semana realizamos un vendaje funcional para limitar la movilidad del dedo y evitar que se haga más daño.

06/12/2019

Vendaje de kinesiotape en jugadora de fútbol ⚽con inestabilidad en rodilla derecha.

Tras el partido se le realiza compresión en la rodilla para reducir la inflamación.

Introduce la pierna 🦵🏻en una cubo con agua con hielo para reducir🙅🏻‍♀️ el dolor.

Durante la semana realiza ejercicios de fortalecimiento💪🏻 y propiocepción.

04/12/2019

Es una técnica de la medicina tracional chiná, que se basa en la introducción de agujas en unos puntos específicos del cuerpo.

La acupuntura tiene efectos muy importantes en
- cefaleas
- dolor
- contusiones
- espasmo digestivo
- dolor muscular
- depresión
- neuralgias

Su objetivo es proporcionar un manejo integral del problema, bienestar y mejorar la calidad de vida de los pacientes

📚
1. Medicina Integrativa: efectos de la acupuntura y su aplicación clínica en la medicina convencional https://scholar.google.es/scholar?cluster=15663105297467509191&hl=es&as_sdt=2005&sciodt=0,5 =gs_qabs&u=%23p%3DxwkXB0iHXtkJ

02/12/2019

Vendaje de kinesiotape para drenar una contusión y posterior torcedura de tobillo.

En la valoración se aprecia una inflamación y un hematoma que se encuentra en el empeine y la parte externa del pie.

El vendaje es colocado tras una sesión de drenaje manual, movilización de las articulaciones y ejercicios propioceptivos en plano estable, donde no encontramos problemas.

30/11/2019

Consejos para la Recuperación post maratón 🏃‍♀️.

Es recomendable haber realizado tratamiento de fisioterapia en las semanas previas a la carrera para reducir el riesgo de lesión durante la misma.

Nada más terminar la carrera es importante la rehidratación y una adecuada vuelta a la calma, así como, descansar adecuadamente.

En la semana posterior a la carrera deberemos acudir a nuestro Fisioterapeuta a realizar masajes drenajes, tratamiento de la musculatura lumbar y valorar las posibles lesiones y/o alteraciones como consecuencia del sobreesfuerzo.

No son recomendables los masajes profundos de la musculatura de las piernas en esta primera semana.

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Madrid
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Página web

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