15/03/2026
En la última edición de El Chico del Chándal (El Balance, Capital Radio) nos hemos ido al frío ❄️
Nuestra invitada fue CAROLINA UPEGUI:
🏆 7 veces campeona del mundo de patinaje de velocidad
⛸️ Patinadora sobre ruedas y sobre hielo
👩🏫 Licenciada en ciencias de actividad física y del deporte.
Con ella hablamos de:
🔸 El espectáculo de los Juegos Olímpicos de invierno y todo el talento que hay también en España.
🔸 Cómo se entrena al máximo nivel en patinaje de velocidad: potencia, técnica y precisión… hasta el último milímetro de la cuchilla.
🔸 El papel de la tecnología (drones, radares, inteligencia artificial) para entender y disfrutar más estos deportes.
🔸 Y algo muy importante para nosotros: cómo aterrizar todo eso a la vida real.
Porque sí, en Madrid también se puede patinar sobre hielo:
Carolina entrena al equipo Madrid Ice Breakers en el Palacio de Hielo, donde:
👧👦 Niños empiezan desde cero, aprendiendo a patinar y a disfrutar del movimiento.
👨🦳👩🦳 Adultos se animan a entrar a pista, pierden el miedo… y descubren un deporte que trabaja corazón, piernas, glúteos y equilibrio, sin impacto.
💬 Como dice Carolina, el patinaje:
“Es aeróbico, genera fuerza, mejora la estabilidad y no tiene impacto.
Y además… tonifica de verdad.”
Al final, el mensaje es el de siempre:
No se trata de hacer deporte de élite.
Se trata de encontrar una forma de moverte que te enamore un poco de tu cuerpo y de lo que es capaz de hacer.
💛 SABEMOS CÓMO HACERTE MEJORAR.
