Momento Adicciones

Momento Adicciones Programa de Tratamiento adicciones. Centro especializado en Psicología, Fisioterapia, Osteopatía Su intención es que MOMENTO sea algo más que un Centro.

Hace unos años, José Luis Martínez H., terapeuta especializado en adicciones, fundó el centro Terapéutico MOMENTO aglutinando toda la experiencia adquirida en más de 10 años de trabajo en el campo de las adicciones tanto en España como en América. La búsqueda de la efectividad en el tratamiento de las adicciones le llevó a perseguir un concepto de recuperación que trascendiera del mero plano clíni

co. MOMENTO es un espacio donde se combinan conocimientos y experiencias y, en donde el tener la enfermedad de la adicción, no debe ser sinónimo de incapacidad ni de desesperanza. Tener esta enfermedad es síntoma de ser especial, diferente. De sentir más allá de la lógica y de tener una capacidad de sufrimiento más allá de lo comprensible. MOMENTO quiere ser eso: un tributo a aquellos que, cansados de sufrir, quieren iniciar un nuevo camino. Una experiencia abierta a todo aquel que quiera comprender y recuperarse de la enfermedad de la adicción.

El uso constante de internet puede pasar desapercibido hasta que empieza a afectar al día a día. Dificultad para descone...
30/04/2026

El uso constante de internet puede pasar desapercibido hasta que empieza a afectar al día a día. Dificultad para desconectar, falta de concentración o alteraciones del descanso son algunas señales. Volver a tener control sobre el uso es parte del proceso.

Compartir experiencias en grupo puede ayudar a entender mejor lo que se está viviendo.Escuchar a otros reduce el aislami...
28/04/2026

Compartir experiencias en grupo puede ayudar a entender mejor lo que se está viviendo.
Escuchar a otros reduce el aislamiento y aporta nuevas perspectivas.
El acompañamiento compartido también forma parte del proceso de recuperación.

El M**A suele asociarse a contextos recreativos, pero también puede tener impacto emocional y psicológico.Tras el consum...
23/04/2026

El M**A suele asociarse a contextos recreativos, pero también puede tener impacto emocional y psicológico.
Tras el consumo pueden aparecer bajones, fatiga o dificultad para regular el estado de ánimo.
Detectar estos efectos a tiempo ayuda a prevenir un uso problemático.

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Cada proceso de recuperación es diferente.Adaptar el tratamiento a la historia y necesidades de cada persona mejora su e...
21/04/2026

Cada proceso de recuperación es diferente.
Adaptar el tratamiento a la historia y necesidades de cada persona mejora su eficacia.
Un enfoque individualizado permite sostener el cambio en el tiempo.

Los opioides pueden comenzar como tratamiento médico, pero también generar dependencia.Su uso prolongado puede llevar a ...
16/04/2026

Los opioides pueden comenzar como tratamiento médico, pero también generar dependencia.
Su uso prolongado puede llevar a tolerancia y dificultar dejar el consumo sin apoyo.
Un acompañamiento profesional es clave para abordarlo de forma segura.

Los videojuegos pueden ser ocio, pero también una forma de evasión emocional.Cuando el tiempo de uso aumenta y cuesta pa...
14/04/2026

Los videojuegos pueden ser ocio, pero también una forma de evasión emocional.
Cuando el tiempo de uso aumenta y cuesta parar, pueden aparecer aislamiento o pérdida de control.
Recuperar el equilibrio es clave para que vuelva a ser una elección.

La soledad emocional no siempre se ve, pero puede pesar mucho.A veces el consumo aparece como una forma de aliviar ese v...
09/04/2026

La soledad emocional no siempre se ve, pero puede pesar mucho.
A veces el consumo aparece como una forma de aliviar ese vacío.
Ponerlo en palabras es el primer paso para empezar a cambiarlo.

A veces el problema no es la falta de disciplina, sino lo que hay detrás de la evitación.El consumo puede aparecer como ...
07/04/2026

A veces el problema no es la falta de disciplina, sino lo que hay detrás de la evitación.
El consumo puede aparecer como una vía rápida para escapar del malestar.
Entender este patrón es clave para empezar a cambiarlo.

El móvil forma parte de nuestra vida, pero también puede convertirse en una dependencia.Si cuesta desconectar o genera a...
06/04/2026

El móvil forma parte de nuestra vida, pero también puede convertirse en una dependencia.
Si cuesta desconectar o genera ansiedad, conviene revisarlo.
El equilibrio es posible.

No todas las relaciones que se mantienen son saludables.A veces el vínculo se sostiene desde el miedo a estar solo o a p...
06/04/2026

No todas las relaciones que se mantienen son saludables.
A veces el vínculo se sostiene desde el miedo a estar solo o a perder al otro.
Aprender a relacionarse desde otro lugar también forma parte del proceso.

La recuperación también implica aprender a cuidarse.El autocuidado incluye atender las necesidades físicas, emocionales ...
26/03/2026

La recuperación también implica aprender a cuidarse.
El autocuidado incluye atender las necesidades físicas, emocionales y relacionales.
Pequeños gestos cotidianos pueden ayudar a recuperar equilibrio y sostener el proceso.

La motivación para dejar de consumir no siempre es constante.Es normal sentir ambivalencia: una parte quiere cambiar mie...
24/03/2026

La motivación para dejar de consumir no siempre es constante.
Es normal sentir ambivalencia: una parte quiere cambiar mientras otra teme lo que puede implicar ese cambio.
Explorar estas dudas con apoyo profesional puede ayudar a avanzar en el proceso.

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