Momento Adicciones

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Momento Adicciones

Programa de Tratamiento adicciones. Centro especializado en Psicología, Fisioterapia, Osteopatía Su intención es que MOMENTO sea algo más que un Centro.

Hace unos años, José Luis Martínez H., terapeuta especializado en adicciones, fundó el centro Terapéutico MOMENTO aglutinando toda la experiencia adquirida en más de 10 años de trabajo en el campo de las adicciones tanto en España como en América. La búsqueda de la efectividad en el tratamiento de las adicciones le llevó a perseguir un concepto de recuperación que trascendiera del mero plano clínico. MOMENTO es un espacio donde se combinan conocimientos y experiencias y, en donde el tener la enfermedad de la adicción, no debe ser sinónimo de incapacidad ni de desesperanza. Tener esta enfermedad es síntoma de ser especial, diferente. De sentir más allá de la lógica y de tener una capacidad de sufrimiento más allá de lo comprensible. MOMENTO quiere ser eso: un tributo a aquellos que, cansados de sufrir, quieren iniciar un nuevo camino. Una experiencia abierta a todo aquel que quiera comprender y recuperarse de la enfermedad de la adicción.

27/11/2025

El cannabis puede aumentar el riesgo de psicosis en personas vulnerables, especialmente jóvenes o con predisposición genética. Si tras consumir aparecen confusión, miedo intenso o distorsiones perceptivas, es importante pedir ayuda profesional.

En MOMENTO acompañamos estos procesos con calma e intervención temprana.

🔗 Artículo completo:
https://adiccionesmadrid.es/cannabis-y-psicosis

25/11/2025

Un tratamiento holístico aborda todas las áreas de la vida: cuerpo, emociones, mente y relaciones.
En MOMENTO combinamos terapia individual, grupos, apoyo familiar, trabajo emocional y hábitos saludables para acompañar un proceso completo y realista.

Sanar no es solo dejar de consumir: es reconstruir vínculos, comprender lo que duele y recuperar estabilidad.
Un proceso que se hace acompañado, con respeto y sin juicios.

̃amientoTerapéutico

20/11/2025

TikTok está diseñado para enganchar: vídeos cortos, gratificación inmediata y un algoritmo que refuerza el deslizamiento infinito. Esto puede afectar a la atención, al sueño y a la regulación emocional.

Si parar te cuesta o pierdes horas sin notarlo, puede haber señales de dependencia.
En MOMENTO trabajamos estrategias para recuperar equilibrio digital y bienestar.

🔗 Puedes leer el artículo completo aquí:
https://adiccionesmadrid.es/tiktok-y-adiccion

18/11/2025

La adicción no se mide por cuánto consumes, sino por cuánto te domina. Cuando algo controla tus pensamientos o emociones y ya no puedes decidir libremente, hay una señal de alerta. 💬 Pedir ayuda también es una forma de valentía.

En MOMENTO Adicciones te acompañamos a reconocer el punto de inflexión y recuperar el control con comprensión y sin culpa.

13/11/2025

Trabajar demasiado puede parecer fortaleza, pero a veces es una forma de escapar. La adicción al trabajo aparece cuando la productividad se convierte en refugio y el descanso o la pausa generan culpa.

Suele estar ligada a perfeccionismo o necesidad de control. El esfuerzo constante acaba alejándote de tu bienestar,
aunque al principio parezca darte sentido.

En MOMENTO Adicciones ayudamos a reconocer esos patrones y a recuperar el equilibrio entre hacer, sentir y descansar.

11/11/2025

No se trata de volver atrás, sino de aprender a estar bien con la persona que eres hoy.
💬 Cada proceso de cambio empieza aceptando el presente.

06/11/2025

La codependencia es la adicción de quien da demasiado.
Cuidar desde el miedo no sana, solo vacía poco a poco.
Aprender a soltar también es amor propio. 💫

04/11/2025

No todas las adicciones implican una sustancia.
También se puede depender del móvil, del trabajo o de una relación.
Cuando lo que calma termina haciéndote daño, es MOMENTO de parar. 🌿

30/10/2025

La familia juega un papel esencial en la recuperación, pero también necesita aprender a cuidarse.

Acompañar no significa controlar: es ofrecer apoyo sin perder el equilibrio propio.

En Momento trabajamos con las familias para que el proceso de cambio sea compartido y más consciente.

🫂 Nadie se recupera solo, y nadie debería hacerlo sin comprensión.

28/10/2025

Una recaída no borra los avances ni anula tu esfuerzo.
Forma parte del camino de recuperación y puede enseñarte qué necesitaba más atención.
🌱 No te castigues: pide ayuda, reajusta y sigue adelante.
Cada paso, incluso los que parecen retrocesos, forman parte del cambio.

23/10/2025

Ansiedad y adicción suelen ir de la mano.
A veces se consume para calmar el malestar, pero el efecto es temporal y el ciclo continúa.
En terapia, trabajamos el origen de la ansiedad para romper ese bucle y recuperar la calma interior.
💫 Aprender a gestionar la emoción es liberarse de la necesidad de escapar.

21/10/2025

Cuando una adicción aparece en una pareja, el vínculo se debilita, la confianza se tambalea y la comunicación se rompe. Pero también puede ser el comienzo de un proceso profundo de sanación mutua.
La terapia de pareja ofrece un espacio seguro para expresar, comprender y reconstruir.
💬 Aprender a hablar sin culpa y escuchar sin miedo es una forma de recuperar la unión.

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Página web

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