Vicky Lahiguera

16/11/2025

planazos en

16/11/2025

Planazos diferentes !

31/08/2025

🌅✨ Esta foto tiene toda la magia del yoga, el mindfulness y la conexión con la naturaleza.

🌞 Cuando el sol se despide, yo respiro.
La quietud del mar, la fuerza de la postura, la luz dorada del instante… 🌊🌅

Mindfulness y yoga me recuerda que no necesito controlar nada:
🌸 Solo estar presente.
🌸 Solo escuchar mi respiración.
🌸 Solo agradecer este momento único.

✨ Porque la verdadera paz no está fuera, sino dentro de ti.

👉 ¿Tú también buscas equilibrio y calma?
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25/08/2025

🌊✨ El mar enseña, el yoga sostiene y la sonrisa lo transforma todo.

No necesitas buscar la calma fuera, ya la llevas dentro.

La práctica de yoga y mindfulness es ese recordatorio diario:
🌱 Respirar profundo.
🌱 Escuchar tu cuerpo.
🌱 Volver a sonreír desde el alma.

Este momento frente al mar es mi mantra de hoy:
👉 “Estoy aquí, estoy presente, estoy en paz.”

💫 Si quieres llenar tu vida de inspiración, calma y alegría, este es tu lugar.

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22/08/2025

✨🌊 Encuentra tu equilibrio, incluso en medio de las rocas 🌊✨

El mar nos enseña que todo fluye, que nada permanece igual…
Y tú, ¿cuándo fue la última vez que regalaste a tu mente un instante de calma? 🧘‍♀️

Practicar mindfulness y yoga no es solo una postura bonita:
es aprender a respirar profundo, a vivir el presente y a conectar con tu paz interior, incluso cuando el terreno no es fácil.

💫 Únete a esta comunidad de personas que buscan equilibrio, serenidad y energía positiva.
Porque el verdadero lujo es estar en paz contigo mism@.

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19/08/2025

18/08/2025

Yoga en las playas de Tarifa! Todo un sueño y un reto 🫶

16/08/2025

31/12/2024

De todo corazón os deseo que tengáis feliz año nuevo 2025!!
Deseo que todos vuestros sueños se hagan realidad !!

15/09/2024

Por una vuelta llena de paz, equilibrio y bienestar !