Aquira Psicólogos

31/12/2019

¡Os deseamos un Feliz 2020!

05/03/2019

Ayúdanos a crear conciencia en salud mental.

En España hay cuatro psicólogos clínicos por cada 100.000 habitantes, una cifra que se traduce en interminables listas de espera.

31/12/2018

🎉FELIZ 2019 🎉

29/12/2017

Compartimos este artículo con el que compartimos cuáles son las condiciones necesarias para que una terapia sea efectiva. Cada persona tiene su momento y sus propios tiempos, es muy importante que el psicólogo sea capaz de adaptarse a cada uno acompañando y dejando fluir sus emociones sin presionar para que afloren con rapidez.

Tomar la decisión de iniciar una terapia psicológica no suele ser fácil ni tampoco algo que se improvise sin deliberar. Se trata más bien de un acto meditado. A veces demasiado meditado, por la reticencia natural del individuo a enfrentarse consigo mismo, a remover en los recovecos de la psique,...

24/12/2017

15/11/2017

Una experiencia personal que nos alegra compartir con tod@s. Como dice el artículo no hace falta estar "fatal" para acudir al psicólogo, no esperaríamos a estar a punto de morir para ir al médico.

Esto es lo que he aprendido después de seis meses yendo a terapia

06/11/2017

Estamos muy contentas de compartir el acercamiento de mindfulness a los más jóvenes. Así comienzan los cambios en la sociedad, jóvenes con mayor capacidad de resiliencia, con mejor regulación emocional y mejor rendimiento cognitivo.

El director del Congreso, Javier García Campayo, ha hecho énfasis en la "universalidad del Mindfulness", cuyo origen se asocia al budismo y los puntos en común de esta práctica de la atención plena con otras religiones, concretamente con el cris

06/10/2017

Premio Nobel 2017.

https://www.psyciencia.com/nobel-de-fisiologia-2017-premia-a-descubridores-de-mecanismo-relacionado-con-ritmo-circadiano/?utm_content=buffer9ee84&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer

El mecanismo descubierto explica cómo las plantas, los animales y los humanos adaptan su reloj biológico al movimiento de la tierra.

10/07/2017

Descubren la relación entre las emociones y cambios fisiológicos en los microorganismos del intestino.

Investigadores han identificado microbiota intestinal que interactúa con las regiones del cerebro asociadas a las emociones y el comportamiento...

05/07/2017

Explicación teórica sobre los sesgos cognitivos más importantes en los trastornos de ansiedad.

16/03/2017

Muchas personas creen que es bueno ser sincero siempre pero puede dificultar las relaciones personales.

El sincericidio es lo que hace que los inconvenientes de la sinceridad y la honestidad sean tantos que pueda llegar a estar castigada socialmente.

06/03/2017

Nadie concibe que cuando nos rompemos una pierna nos prescriban solo analgésicos, sin más tratamiento. Probablemente nunca volveríamos a caminar. Pero cuando se nos fractura el alma (psique, en griego ψυχή, de ahí lo de psicología) lo único que nos dan es una pastilla. Eso es todo, sin ninguna &

26/02/2017

La depresión puede ayudarnos a conocernos mejor, ser más fuertes y más sabios.

Sin el estado de decaimiento y estrés combinado con una tendencia a “rumiar los pensamientos” que provoca la depresión… seríamos menos capaces de resolver nuestros problemas, aseguran estos científicos.

10/02/2017

Aquí os dejamos algunos aspectos sobre la influencia que podemos ejercer en nuestro cuerpo y en nuestra mente sin tener que recurrir a medicación.

Cuando nos sentimos abrumados por una realidad que percibimos como extremadamente triste y dolorosa, restringimos nuestra capacidad de regular las emociones negativas y

26/01/2017

Magnífica explicación sobre por qué tenemos que salir de nuestra zona de confort pero nos cuesta tanto que desistimos. Os lo recomendamos.

¿Estás satisfecho con la dirección que sigue tu vida? Lo cierto es que todos queremos mejorar, ya que todos pasamos por dificultades en distintos momentos de...

09/01/2017

Hoy os recomendamos un artículo para las mamás que están embarazadas de nuevo. Detalla cómo explicar la llegada del nuevo hermanit@ y qué cambios de conductas pueden aparecer en niños pequeños.

http://www.serpadres.es/1-2-anos/educacion-estimulacion/articulo/hermano-pequeno-evitar-celos

Dar la noticia de la llegada de un hermano a un niño de dos a tres años puede ser fácil, pero también frustrante. Los padres nos planteamos preguntas del tipo: ¿Cuándo y cómo decírselo para que lo entienda y no se sienta destronado? ¿Qué hacer para que no tenga celos del bebé? Conocer las respuestas...