Fisioalmat Centro de Fisioterapia

19/02/2026

El estrés no siempre se manifiesta como cansancio mental.
Muchas veces se acumula en el cuerpo en forma de tensión, rigidez y dolor persistente.

Cervicales cargadas, espalda rígida, sensación constante de presión…
No es casualidad: el cuerpo mantiene la tensión durante más tiempo del que debería.

La fisioterapia ayuda a:
✔ liberar tensiones profundas
✔ mejorar la movilidad
✔ reducir la sobrecarga muscular
✔ devolver equilibrio al sistema muscolo esquelético
El dolor relacionado con el estrés no es “normal”, aunque sea frecuente.

👉 Si quieres profundizar en el tema, continúa leyendo aquí.
https://www.fisioterapiamadrid.net/dolor-que-viene-del-estres-como-la-fisioterapia-puede-ayudar/

12/02/2026

Cuando el dolor persiste, no siempre el problema está solo en el músculo.
En muchos casos, el sistema nervioso mantiene una señal de alerta constante.

La neuromodulación actúa directamente sobre esa comunicación alterada, ayudando a regular la respuesta del sistema nervioso y reduciendo la percepción del dolor.

Este tratamiento se utiliza especialmente en casos de:
✔ dolor crónico
✔ dolor irradiado
✔ sobrecargas persistentes
✔ alteraciones neuromusculares
La fisioterapia moderna no solo trata tejidos: trabaja sobre cómo el cuerpo interpreta el dolor.

Para mas info 👇
https://www.fisioterapiamadrid.net/fisio-madrid/

05/02/2026

No todas las columnas responden igual al tratamiento.
Y no todos los dolores de espalda tienen el mismo origen.
En casos de hernias discales, protrusiones o dolor lumbar persistente, aplicar un protocolo estándar puede no ser suficiente.

La descompresión vertebral es más eficaz cuando se adapta a la anatomía, al nivel afectado y a la evolución de cada persona.

Personalizar el tratamiento significa:
✔ actuar sobre el segmento adecuado
✔ respetar los tiempos del tejido
✔ reducir la presión de forma progresiva
✔ favorecer una recuperación más estable
Cuando la descompresión se ajusta a la columna, los resultados cambian.

👉 Si quieres profundizar en el tema, continúa leyendo aquí.
https://www.fisioterapiamadrid.net/descompresion-vertebral-hecha-a-medida/

29/01/2026

🎯🩹 El kinesiotape no es solo una cinta de colores
Es una herramienta terapéutica que actúa directamente sobre músculos, articulaciones y sistema nervioso sin limitar el movimiento.

El kinesiotape es un vendaje neuromuscular elástico que imita la elasticidad de la piel y permite que el cuerpo se mueva de forma natural mientras recibe soporte.

💡 ¿Qué ocurre cuando se aplica correctamente?
✔️ Mejora la circulación sanguínea y linfática
✔️ Reduce la presión sobre los receptores del dolor
✔️ Aporta feedback neurosensorial (mejor propiocepción)
✔️ Facilita un movimiento más eficiente y coordinado

🤸‍♂️ Se utiliza para:
– Reducir dolor muscular y articular
– Disminuir inflamación
– Mejorar la función tras una lesión
– Acompañar la recuperación sin inmovilizar
– Prevenir lesiones en la actividad física

👐 Aplicado por un fisioterapeuta, el kinesiotape no sustituye la fisioterapia, pero potencia sus efectos entre sesiones.
✨ Más información para tu cuerpo.
Más apoyo sin perder movimiento.

👉 Si estás interesado en este tema, continúa leyendo aquí.
https://www.fisioterapiamadrid.net/kinesiotape-en-accion-que-pasa-en-tu-cuerpo-cuando-un-fisioterapeuta-coloca-esas-cintas/

22/01/2026

🧩 El problema no siempre es la espalda. A veces es la presión.
Muchas personas llegan a consulta hablando de dolor lumbar, cervical o irradiado…

Pero pocas se hacen esta pregunta clave:
👉 ¿Qué pasa cuando la columna pasa demasiado tiempo comprimida?
No hablamos solo de hernias o protrusiones.

Hablamos de discos que no se hidratan bien, de nervios que no tienen espacio, de tejidos que trabajan bajo tensión constante.
La descompresión vertebral no es un tratamiento aislado ni una “solución milagro”.

En Fisioalmat la entendemos como lo que realmente es:
🔹 Una herramienta precisa para devolver espacio
🔹 Un punto de partida para que el cuerpo vuelva a autorregularse
🔹 Una forma de reducir la carga mecánica que mantiene el dolor activo

🧠 Lo más importante no es “estirar la columna”,
sino cuándo, cómo y en qué contexto terapéutico se aplica.

Por eso la descompresión vertebral cobra sentido cuando se integra en un plan que incluye:
✔ valoración clínica individual
✔ control del dolor
✔ mejora del movimiento
✔ educación postural y funcional
📍 Convertirse en referencia no significa hacer siempre lo mismo,
sino hacerlo mejor, con criterio y con una visión a largo plazo.

👉 Si tu espalda lleva tiempo pidiendo espacio, empieza por una valoración profesional.
https://www.fisioterapiamadrid.net/fisio-madrid/

15/01/2026

🧠💥 El dolor de espalda no es solo una molestia
Cuando la presión sobre la columna se mantiene en el tiempo, puede convertirse en dolor crónico, limitar el movimiento y afectar seriamente a tu calidad de vida.

Hernias discales, protrusiones, ciática o dolor lumbar persistente tienen algo en común:
👉 exceso de presión sobre los discos intervertebrales.

🔹 ¿La buena noticia?
La descompresión vertebral es una técnica avanzada, segura y no invasiva que ayuda a reducir esa presión de forma controlada y progresiva.

✨ ¿Qué consigue?
✔️ Disminuir la presión sobre los nervios
✔️ Favorecer la rehidratación del disco
✔️ Aliviar el dolor de forma progresiva
✔️ Mejorar la movilidad y la función de la columna
Todo ello mediante un sistema informatizado que se adapta a cada persona y a cada patología.

👐 En fisioterapia, la descompresión vertebral forma parte de un enfoque integral, combinándose con terapia manual, ejercicio terapéutico y educación postural para lograr resultados duraderos.

🌿 Menos presión, más movimiento.
Menos dolor, más calidad de vida.

👉 Si estás interesado en este tema, continúa leyendo aquí.
https://www.fisioterapiamadrid.net/cuando-menos-presion-significa-mas-salud-como-la-descompresion-vertebral-ayuda-a-regenerar-los-discos/

25/12/2025

En fisioterapia suele surgir una duda muy común:
¿es mejor la terapia manual o la tecnología avanzada?

Movilizaciones, liberación miofascial, diatermia, neuromodulación…
¿Qué funciona mejor?

En Fisioalmat lo tenemos claro: lo más eficaz no es elegir, sino combinar.
Cada persona, cada tejido y cada lesión necesitan un equilibrio distinto entre manos expertas y tecnología de precisión.

🔹 ¿Por qué unir ambas?
Porque la terapia manual permite evaluar y transformar directamente la calidad del tejido, liberar restricciones, mejorar la movilidad y conectar con el paciente.
Y porque la tecnología aporta ese estímulo profundo que acelera la reparación, modula el dolor y llega donde las manos no siempre pueden.

🔹 Los beneficios de esta combinación:
• Movilidad más fluida y tejido más funcional
• Alivio del dolor crónico y agudo
• Recuperaciones más rápidas y estables
• Un tratamiento completo, humano y moderno

🔹 ¿Cuándo destaca cada una?
La terapia manual es clave cuando hay rigidez, bloqueos o patrones de tensión.
La tecnología toma el protagonismo cuando el dolor es persistente, cuando el tejido profundo necesita más estímulo o cuando buscamos acelerar fases de recuperación.

Este enfoque es ideal para personas con lumbalgias, cervicalgias, dolor articular, lesiones deportivas o molestias que no han mejorado con otros tratamientos.

El objetivo: ayudarte a recuperar tu movilidad, aliviar el dolor y volver a vivir sin limitaciones, con un plan realmente personalizado.

👉 Si quieres saber más, continúa leyendo aquí.
https://www.fisioterapiamadrid.net/tecnicas-de-drenaje-linfatico-para-el-tratamiento-del-edema/

18/12/2025

Si al correr notas hormigueo, quemazón o adormecimiento en la cara externa del muslo —especialmente después de trayectos largos— no siempre es una “ciática”.

Existe una compresión del nervio cutáneo femoral lateral (meralgia parestésica) que a menudo se confunde con fatiga muscular.

Este problema se aprecia en corredores, ciclistas o personas con ropa/sujeciones muy ajustadas, y puede perpetuarse por adhesiones fasciales o puntos gatillo en la musculatura pélvica.

En Fisioalmat evaluamos la mecánica (pelvis, fascia y movilidad), trabajamos con punción seca, inducción miofascial, neuromodulación y técnicas osteopáticas para:

• Liberar las estructuras que comprimen el nervio.
• Reprogramar la sensibilidad con neuromodulación cuando hay dolor persistente.
• Reintegrar patrón de marcha/carrera para evitar recidivas.

Si el hormigueo aparece solo con ciertos movimientos o ropa, merece una valoración especializada, un tratamiento temprano suele evitar cronificación y mejora el rendimiento.

Reserva tu cita y te explicamos un plan personalizado.
https://www.fisioterapiamadrid.net/fisio-madrid/

11/12/2025

Cuando el dolor de espalda o de cuello empieza a formar parte de tu día a día, es normal sentirse limitado, cansado e incluso preocupado.

En muchos casos, detrás de ese dolor se encuentran problemas como una hernia discal, una ciática o una degeneración del disco… situaciones que necesitan algo más que reposo o analgésicos.

En Fisioalmat trabajamos con una técnica avanzada, no invasiva y altamente específica: la descompresión vertebral.

Su objetivo es aliviar el dolor, mejorar la movilidad y, en muchos casos, evitar una cirugía.

🔹 ¿Quién puede beneficiarse?
Personas con hernias o protrusiones discales, ciática, dolor lumbar o cervical crónico, degeneración discal o quienes buscan una alternativa a la cirugía.

🔹 ¿Cómo funciona?
Una tracción controlada y segura reduce la presión sobre los discos y raíces nerviosas, favoreciendo la rehidratación del disco y el alivio progresivo del dolor.

🔹 ¿Por qué es una buena opción?
• Es personalizada para cada paciente
• Reduce la presión nerviosa
• Mejora la movilidad
• Es 100% no invasiva
• Forma parte de un enfoque terapéutico integral

Si llevas tiempo conviviendo con el dolor y quieres entender si esta técnica puede ayudarte, este artículo te dará claridad, respuestas y tranquilidad.

👉 Si quieres saber más, continúa leyendo aquí.
https://www.fisioterapiamadrid.net/beneficios-de-la-descompresion-vertebral-para-atletas-en-madrid/

04/12/2025

A veces el dolor no viene de donde creemos.

Pacientes que llegan con molestias en la espalda, pesadez en las piernas o tensión cervical… y después de una valoración profunda descubrimos que el origen no está en la zona dolorida, sino en algo mucho más silencioso el diafragma y el sistema linfático.

🔹 ¿Sabías que un diafragma rígido puede alterar la circulación linfática y provocar sensación de presión o cansancio muscular?
Cuando este músculo pierde movilidad —por estrés, mala postura, respiración superficial o sedentarismo— afecta al retorno venoso y linfático, creando molestias que parecen “dolores sin explicación”.

🔹 ¿Qué síntomas puede causar este bloqueo interno?
• Pesadez en piernas sin causa vascular
• Dolor lumbar que mejora solo temporalmente
• Tensión cervical recurrente
• Fatiga muscular injustificada
• Sensación de hinchazón al final del día

En Fisioalmat trabajamos estos casos integrando técnicas como:

• Liberación miofascial profunda en diafragma y cadenas anteriores
• Neuromodulación para reducir la hipersensibilidad del sistema nervioso
• INDIBA para mejorar la movilidad del tejido y el drenaje
• Drenaje linfático cuando hay retención o colapso del retorno

Cuando desbloqueas el diafragma y recuperas el flujo linfático, muchas molestias crónicas desaparecen porque estás tratando la causa, no solo el síntoma.

Si llevas tiempo con dolores que “van y vienen” y nadie ha encontrado una explicación clara, tal vez este sea el punto ciego que faltaba evaluar.
si quieres mas info contactanos aqui:

https://www.fisioterapiamadrid.net/fisio-madrid/

03/12/2025

Si al correr notas hormigueo, quemazón o adormecimiento en la cara externa del muslo —especialmente después de trayectos largos— no siempre es una “ciática”.

Existe una compresión del nervio cutáneo femoral lateral (meralgia parestésica) que a menudo se confunde con fatiga muscular.

Este problema se aprecia en corredores, ciclistas o personas con ropa/sujeciones muy ajustadas, y puede perpetuarse por adhesiones fasciales o puntos gatillo en la musculatura pélvica.

En Fisioalmat evaluamos la mecánica (pelvis, fascia y movilidad), trabajamos con punción seca, inducción miofascial, neuromodulación y técnicas osteopáticas para:

• Liberar las estructuras que comprimen el nervio.
• Reprogramar la sensibilidad con neuromodulación cuando hay dolor persistente.
• Reintegrar patrón de marcha/carrera para evitar recidivas.

Si el hormigueo aparece solo con ciertos movimientos o ropa, merece una valoración especializada, un tratamiento temprano suele evitar cronificación y mejora el rendimiento.

Reserva tu cita y te explicamos un plan personalizado.

https://www.fisioterapiamadrid.net/fisio-madrid/

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