14/11/2025
👶 ¡El sueño del bebé no necesita ser un misterio!
Aunque los bebés no nacen sabiendo dormir solos, necesitan rutinas predecibles y ambientes propicios para descansar. ¿Qué claves pueden mejorar el sueño de tu peque?
🌙 Rutina consistente (mismo horario cada noche)
🌙 Ambiente oscuro y fresco
🌙 Ruido blanco suave
🌙 Respeta las ventanas de sueño según su edad
Algunos remedios naturales, como la manzanilla, pueden ayudar (siempre bajo la supervisión de tu pediatra).
Desliza para crear la rutina perfecta y sincronizar TUS horas de sueño también 💚
¿Qué te funciona con tu bebé? Comparte en comentarios ⬇️