Bikram Yoga Madrid Río

03/05/2026

Hemos tenido un buen puente para empezar el mes de mayo. Tras el descanso del viernes, dos excelentes clases ayer y hoy. Mañana empieza una nueva semana que culminará el domingo con nuestro evento: baile libre o “free dance fitness”. Aún quedan plazas, reserva por WhatsApp 648707146. Y reserva ya tus clases para toda la semana, en la web o la app. ¡A tope con la operación bikini!

30/04/2026

Recuerda que mañana viernes 1 de mayo cerramos, pero que tenemos clase el sábado y el domingo a las 12:00. Recuerda también que el domingo puedes traer gratis a tu madre, o si eres madre puedes traer a tu hijo o tu hija gratis. ¡El mejor regalo por el día de la madre!

27/04/2026

Empezamos una nueva semana coincidiendo con los últimos días del mes de abril. El viernes 1 de mayo, fiesta del trabajo, no trabajamos para poder descansar. Sí abrimos el sábado y el domingo, que además es el día de la madre. Queremos celebrarlo de la mejor manera: viendo a madres practicar con sus hijas e hijos. Por eso, si eres madre, puedes traer gratis a una hija o un hijo. Y si tu madre se atreve, tráela gratis a practicar contigo. Solo tienes que reservar tu clase y decirnos por WhatsApp que traes compañía.

25/04/2026

Te presentamos el evento que celebraremos el domingo 10 de mayo de 18:00 a 19:30. Una sesión de baile libre o Free Dance Fitness con Eduardo en nuestro estudio. Para bailar, sudar, hacer ejercicio y pasar un rato divertido. Solo tienes que apuntarte por WhatsApp 648707146 y pagar 16€ por Bizum. Las plazas son limitadas y están volando, reserva la tuya cuanto antes.

22/04/2026

21/04/2026

La postura que más te cuesta es la que más tienes que trabajar. Con el tiempo y con esfuerzo la conseguirás, y entonces será la que más alegrías y beneficios te dará.

19/04/2026

Tercer y último posture clinic con .danza hemos terminado con las posturas que nos quedaban de la serie de Bikram yoga. Hemos aprendido y disfrutado, gracias a las personas que han participado.

19/04/2026

Queremos que la comunidad de la tortuga siga creciendo y por eso te animamos a compartir los beneficios del Bikram yoga con tus amistades y familiares. Consulta el Plan Amigo en la app, puedes ganar premios y ahorrar en tus bonos si traes gente nueva al estudio. ¡Anímate!

17/04/2026

Nuestro estudio se encuentra en un entorno incomparable, rodeado de bellas vistas del centro de Madrid. Es el único estudio de Bikram yoga en la zona y está rodeado de parques. Es perfecto para venir a practicar en este fin de semana primaveral, tenemos clase sábado y domingo a las 12:00. Luego puedes pasear, tomar el sol, disfrutar del aperitivo o comer en una terraza. Y ya sabes que, después de practicar Bikram yoga, todo eso se disfruta mucho más. ¡Reserva ya tu clase, te esperamos!

15/04/2026

Dice Bikram “dame 30 días y cambiaré tu cuerpo” y, para comprobar que esto es cierto, hacemos el reto de 30 clases en 30 días. Lo empezaremos después de los puentes de mayo, para ponértelo más fácil. Terminaremos el 21 de junio o antes, para que llegues al verano en tu mejor forma. Porque sin duda esta es la mejor “operación bikini”. Te damos varios días para que elijas cuándo quieres empezar, y te permitimos hacer dobletes para recuperar los días que no puedas venir. Si lo terminas tendrás premio, pero el premio es la satisfacción personal de intentarlo. Lo anunciamos con tiempo para que lo pienses y te organices, nos consultes y te apuntes. Vale la pena intentarlo. ¡Atrévete!

12/04/2026

Empezamos una nueva semana que culminará el domingo por la tarde con el tercer posture clinic. Aún hay plazas, apúntate por WhatsApp 648707146. Empieza bien la semana practicando Bikram yoga el lunes, así tienes más días para volver a practicar.

09/04/2026

Todas las posturas de Bikram yoga tienen muchos y diversos beneficios. Por ejemplo, en esta estás masajeando el colon y mejorando tu sistema digestivo. Además, estás estirando la espalda y alineando tu columna vertebral. Y por último, estás trabajando tu agarre y ganando fuerza en los dedos de las manos. Es solo un ejemplo, pero hay muchos más. Ven a probar y a disfrutar.