MentalMadrid S.L.

MentalMadrid S.L. Www.mentalmadrid.com
Mentalmadrid@gmail.com

MentalMadrid es un equipo profesional que ofrece un ser

Nuestro objetivo es llegar a todas las áreas o problemáticas dentro de este campo. Para ello ofrecemos un Servicio de Asistencia a Domicilio y Acompañamiento Terapéutico para todas las edades, Actividades de Ocio y Tiempo libre, Escuela de familias y Terapias Individualizadas. Nuestra meta es crear servicios de rehabilitación psicosocial para mejorar la calidad de la vida personal y familiar. Trabajamos en toda la Comunidad de Madrid y nos adaptamos a las necesidades de la persona desplazándonos hasta su domicilio. Nuestra amplia experiencia nos ha llevado a centrarnos en el colectivo de personas con enfermedad mental grave sin obviar cualquier otro tipo de desequilibrio emocional y/o conductual. SERVICIOS:

- AYUDA A DOMICILIO Y ACOMPAÑAMIENTO TERAPEUTICO.

¿En qué consiste? Este servicio tiene como objetivo prevenir situaciones de crisis personal y famililar presentando una ayuda de carácter doméstico, social, de apoyo psicológico y rehabilitador a los usuarios y familiares que se encuentren en situaciones de especial necesidad, para facilitar la autonomía personal en el medio habitual. Va dirigido a todas aquellas personas que se encuentren en una situación de dificultad o desequilibrio emocional, algún tipo de discapacidad y enfermedad mental. Para ello trabajamos las siguientes áreas:

• Conciencia de enfermedad.
• Adhesión al tratamiento.
• Autocuidado personal (apoyo en la higiene personal)
• Creación de rutina diaria.
• Ocio y tiempo libre.
• Actividades Básicas de la vida diaria (preparación de alimentos, realización de compras por cuenta de usuario, mantenimiento del hogar en condiciones aceptables de higiene y salubridad…)
• Fomento de dieta equilibrada.
• Previsión de posibles desestabilizaciones.
• Actuación en situaciones de crisis.
• Desarrollo de habilidades sociales.
• Evitar la institucionalización del usuario.
• Acompañamiento fuera del hogar.
• Servicio de guardias 24 horas.


- OCIO Y TIEMPO LIBRE. Nuestras actividades persiguen fomentar las relaciones sociales, crear hábitos de vida saludables basados en el contacto con la naturaleza y el deporte, aliviar la sobrecarga familiar, ocupar el tiempo libre, crear círculos estables de referencia, facilitar la relación social, fomentar la participación del usuario haciéndoles partícipes de la elección de las actividades a realizar o sitios que visitar, crear una rutina semanal o mensual, ofrecer los medios necesarios para lograr crear estilos de vida adecuados a sus necesidades y expectativas. Nuestras actividades:

• Viajes supervisados: Realizamos viajes supervisados por profesionales especializados en salud mental. Los sitios más frecuentados suelen ser playa y montaña o ciudades con interés cultural, dependiendo del periodo estacional.
• Actividades deportivas: Entre ellas realizamos senderismo, ciclismo, patinaje, tenis, futbol, running… Para nosotros es muy importante conocer tus aficiones y planear actividades basadas en ellas.
• Visitas culturales: Queremos fomentar la estimulación cognitiva mediante visitas a museos, teatros, lugares de interés turístico, eventos como la feria del libro…
• Actividades lúdicas o recreativas: Realizamos salidas a cafeterías, cine, eventos patronales como Feria de San Isidro o las Fiestas de la Paloma…


- ESCUELA DE FAMILIAS. La escuela de familias está basada en aptitudes y competencias mediante la que intentamos reforzar las siguientes: autonomía, cooperación, esfuerzo, respeto, aceptación, empatía y comprensión entre otros. Va dirigida a todas aquellas personas que, dentro del núcleo familiar, convivan o tengan relación con una o varias personas con enfermedad mental. La escuela de familias es recurso para ayudar a madres, padres, hijos, pareja o demás miembros familiares, a convivir, entender y comprender la vida de una persona con enfermedad mental, dotándole de herramientas para que se mantenga un nivel de bienestar tanto en el ámbito familiar como en la propia vida de la persona que padece la enfermedad. Nuestros objetivos:

• Informar y concienciar a familiares sobre la enfermedad mental.
• Fomentar una vida normalizada dentro del ámbito familiar.
• Dotar de actitudes y competencias para la relación entre el enfermo y su familia.
• Planteamientos y solución de problemas en el día a día.
• Ofrecer espacios de intercambio de aprendizajes y reflexión donde la familia pueda expresar sus preocupaciones y como hacer frente a ellas.
• Proporcionar herramientas para prevenir dificultades en el desarrollo de la enfermedad. TERAPIAS

Las intervenciones de MentalMadrid van dirigidas a personas en todos los rangos de edad desde la infancia hasta la vejez. Las áreas en las que basamos nuestra intervención son las siguientes:

• Problemas atencionales.
• Problemas de conducta.
• Rendimiento escolar.
• Rendimiento laboral y profesional.
• Relaciones familiares.
• Habilidades sociales.
• Problemas de convivencia.
• Miedos y fobias.
• Problemas de Ansiedad.
• Depresión.
• Autoestima
• Procesos de duelo.
• Problemas de pareja.
• Desarrollo personal.
• Entrenamiento asertivo.
• Mindfulness

Para comodidad del usuario, el equipo de MentalMadrid se desplaza al domicilio del paciente. Para más información visita nuestra web: www.mentalmadrid.com

🍽️ En estas fechas no solo compartimos comida.También se comparten silencios, recuerdos y nombres que no siempre se dice...
29/12/2025

🍽️ En estas fechas no solo compartimos comida.
También se comparten silencios, recuerdos y nombres que no siempre se dicen.

💭 Echar de menos no estropea la Navidad.
Habla de vínculos que importaron, de lo que dejó huella.

🤍 No hace falta disimular lo que duele para que el momento sea válido.
Honrar una ausencia también es una forma de estar presentes.

✨ Si hoy algo pesa, está bien.
Sostenerlo ya es suficiente.

Navidad puede ser un momento bonito… y también agotador.Familia, expectativas, recuerdos, comentarios que pesan más de l...
22/12/2025

Navidad puede ser un momento bonito… y también agotador.

Familia, expectativas, recuerdos, comentarios que pesan más de la cuenta.

Este post no es para que “aguantes mejor”,
sino para que te cuides más.

Si estas fechas te remueven, no estás sola/o.
Y no, no tienes que poder con todo.

💙

🧠 Cuidarte también es revisar a quién te adaptas constantemente.A veces no es flexibilidad 🤍es cansancio acumulado de aj...
14/12/2025

🧠 Cuidarte también es revisar a quién te adaptas constantemente.

A veces no es flexibilidad 🤍
es cansancio acumulado de ajustarte para no molestar, no perder, no generar conflicto.

🔍 Preguntarte a quién te adaptas
no es egoísmo: es conciencia.

🌱 Porque cuidarte
también implica dejar de encogerte
en espacios donde no cabes siendo tú.

Aceptar no es rendirse ni quedarse con menos de lo que mereces.Aceptar es reconocer que hiciste lo que pudiste con lo qu...
04/12/2025

Aceptar no es rendirse ni quedarse con menos de lo que mereces.

Aceptar es reconocer que hiciste lo que pudiste con lo que sabías en ese momento… y que ahora tu bienestar es prioridad.

Cuando intentas sostener algo que ya no tiene espacio para crecer, la lucha se vuelve contra ti. La aceptación no borra el amor ni la historia, pero sí te devuelve la calma que perdiste intentando salvar lo que ya estaba roto.

Aceptar es elegirte.
Es cerrar una etapa con respeto, aunque duela.
Es confiar en que soltar también es un acto de amor propio.

No te conformas: construyes una paz más honesta contigo.

A veces no nos damos cuenta de lo agotados que estamos… hasta que el cuerpo y la mente empiezan a hablar más fuerte que ...
30/11/2025

A veces no nos damos cuenta de lo agotados que estamos… hasta que el cuerpo y la mente empiezan a hablar más fuerte que nosotros.
El agotamiento emocional no aparece de un día para otro: se va construyendo en silencio, entre responsabilidades, expectativas, exigencia y la sensación de tener que poder con todo.

Si te has visto reflejado/a en alguna de las señales del carrusel, respira: no significa que estés haciendo algo mal. Significa que necesitas espacio, descanso y apoyo.

🧠 No eres débil.
🌿 No estás solo/a.
💛 Y sí, puedes recuperarte.

Hoy, 25 de noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, recordamos la importancia de ...
25/11/2025

Hoy, 25 de noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, recordamos la importancia de poner palabras a lo que durante demasiado tiempo se ha silenciado.

💔 La violencia no es solo física: también puede ser psicológica, emocional, sexual o económica.
🙅‍♀️ Cuando la nombramos, dejamos de justificarla.
🗣️ Hablar no la crea: la visibiliza.
🤝 Nombrarla no divide: protege.
✨ Reconocerla no debilita: empodera.

Hoy honramos a quienes han sobrevivido, acompañamos a quienes están en procesos difíciles y recordamos que cada palabra que rompe el silencio importa.

💜 No estás sola. Tu voz también es parte del cambio.


NoMasViolencia NiUnaMenos Psicologia Acompañamiento Prevencion ViolenciaDeGenero VisibilizarEsProteger NoEstasSola ElCambioEmpiezaContigo

✨ ¿Te cuesta poner límites en pareja?A veces no es falta de amor… es miedo a perder.Pero cuando callas lo que te duele, ...
22/11/2025

✨ ¿Te cuesta poner límites en pareja?
A veces no es falta de amor… es miedo a perder.
Pero cuando callas lo que te duele, cuando aceptas lo que te rompe, cuando sostienes más de lo que puedes…
💔 No estás cuidando la relación. Te estás descuidando a ti.

Nuestro compañero .mentalmadrid nos habla sobre ello.

Hablar de límites es hablar de respeto, de amor propio y de vínculos que no duelen.
Si te cuesta ponerlos, este post es para ti. ⬇️

VinculosQueCuidan ParejasConscientes PsicologiaEmocional MentalMadrid

Sanar no significa olvidar, negar el pasado ni hacer como si nada hubiera pasado.Significa integrar lo que dolió, compre...
12/11/2025

Sanar no significa olvidar, negar el pasado ni hacer como si nada hubiera pasado.
Significa integrar lo que dolió, comprenderlo desde otro lugar y permitirte seguir adelante sin que ese dolor dirija tu presente.

A veces creemos que sanar implica “superar” o “cerrar” definitivamente una herida.
Pero en realidad, sanar es poder mirarla sin que duela tanto, reconocer lo que aprendiste, y agradecerte por haber sobrevivido a ese momento.

No se trata de borrar la historia, sino de reescribir la forma en que te hablas sobre ella. 🌱

¿Te pasas la vida tratando de llegar a todo?A veces, lo que llamamos “fortaleza” es en realidad agotamiento acumulado.Pe...
10/11/2025

¿Te pasas la vida tratando de llegar a todo?

A veces, lo que llamamos “fortaleza” es en realidad agotamiento acumulado.

Pedir ayuda NO es fracasar.
Es reconocer tus límites y darte permiso para descansar.

💙 Qué señal te identificó más?

A veces la vida se desordena, los planes cambian y las emociones se agitan 🌪️.En esos momentos, nuestra voz interior pue...
03/11/2025

A veces la vida se desordena, los planes cambian y las emociones se agitan 🌪️.
En esos momentos, nuestra voz interior puede ser nuestro peor juez… o nuestro mejor refugio 💭💗.

💬 Hablarte con amabilidad no cambia lo que sucede fuera,
pero sí transforma lo que pasa dentro.

🕊️ No puedes controlarlo todo,
pero puedes elegir tratarte con respeto,
con paciencia,
con compasión.

A veces no sabemos exactamente qué nos pasa.Solo sentimos que algo pesa, que cuesta respirar igual de profundo o que las...
22/10/2025

A veces no sabemos exactamente qué nos pasa.
Solo sentimos que algo pesa, que cuesta respirar igual de profundo o que las cosas que antes nos movían ahora parecen lejanas.

En terapia no siempre se trata de encontrar respuestas inmediatas, sino de darle voz a lo que ha estado en silencio.
De poner palabras donde antes solo había confusión, miedo o cansancio.

Cuando lo que pesa se dice, se comparte, deja de ocupar tanto espacio dentro.
Y poco a poco, ese peso empieza a transformarse en comprensión, alivio y sentido.

🪞 Eso es el espacio terapéutico: un lugar seguro donde tu historia puede ser contada sin miedo a ser juzgada.

A veces creemos que poner límites nos hará perder a los demás… pero lo que realmente perdemos cuando no lo hacemos es a ...
19/10/2025

A veces creemos que poner límites nos hará perder a los demás… pero lo que realmente perdemos cuando no lo hacemos es a nosotros mismos.

Dejar de complacer no es egoísmo: es un acto de honestidad emocional.
Cuando aprendes a decir “no” sin culpa, estás diciendo “sí” a tu bienestar, a tu energía y a relaciones más auténticas. 💙

No tienes que explicarlo todo. No tienes que justificarte.
Solo reconocer que mereces el mismo cuidado que das a los demás.

💭 ¿Te cuesta decir “no” sin sentir culpa?

Dirección

Calle Torquemada, 10
Madrid
28043

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00
Sábado 10:00 - 14:00

Teléfono

+34633101829

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando MentalMadrid S.L. publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram