Asertia Psicología

29/12/2025

🧠✨ Sabías que la neurociencia demuestra que visualizar experiencias agradables activa el cerebro casi como si fueran reales? 🤯

📚 Un estudio reciente publicado en Nature muestra que la imaginación guiada puede generar cambios cerebrales similares a los de experiencias vividas, especialmente en áreas relacionadas con la emoción y el vínculo social.

🧩 En Asertia trabajamos con técnicas de visualización e imaginación guiada porque ayudan a reparar, regular y transformar la experiencia emocional, dentro de un proceso terapéutico con base científica.

✨ No es magia.
🔬 Es ciencia aplicada con cuidado y sensibilidad.

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https://www.infobae.com/america/ciencia-america/2025/12/12/visualizar-encuentros-agradables-con-personas-conocidas-genera-cambios-cerebrales-similares-a-las-experiencias-reales/

TerapiaPsicológica Asertia BienestarEmocional

29/12/2025

29/12/2025

🧠✨ Imaginar también cambia el cerebro (y la ciencia lo confirma)

Un estudio reciente publicado en Nature Communications y divulgado por Infobae muestra algo fascinante:
👉 visualizar encuentros agradables con personas conocidas activa en el cerebro circuitos muy similares a los que se activan cuando esas experiencias ocurren de verdad.

Es decir, cuando imaginamos de forma vívida y emocional una experiencia positiva, nuestro cerebro responde casi como si la estuviera viviendo: se activan áreas relacionadas con la recompensa, la motivación y el vínculo social.

Esto no es pensamiento positivo sin base.
Es neurociencia.

💡 ¿Y qué tiene que ver esto con la terapia?

En Asertia Psicología utilizamos desde hace años técnicas de visualización, trabajo con imágenes y reparación emocional, integradas en intervenciones con base científica.
¿Por qué? Porque sabemos que:

✔️ El cerebro aprende y se reorganiza también a través de la imaginación guiada.
✔️ Las imágenes pueden ayudar a reparar experiencias emocionales previas.
✔️ Estas técnicas facilitan cambios reales en cómo sentimos, pensamos y nos relacionamos.

Por eso vemos grandes resultados cuando se aplican de forma cuidadosa, personalizada y dentro de un proceso terapéutico bien estructurado.

🌱 No es magia.
🌱 No es sugestión.
🌱 Es ciencia aplicada con sensibilidad clínica.

Si te interesa saber cómo trabajamos estas técnicas o cómo pueden ayudarte en tu proceso personal, estaremos encantados de explicártelo.

📩 Escríbenos o visita www.asertia.com

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Un estudio internacional demostró que imaginar situaciones felices puede modificar la percepción social y activar áreas cerebrales asociadas al placer y bienestar. Cuáles son las posibilidades terapéuticas

23/12/2025

✨🎄 Feliz Navidad 🎄✨
De parte de todo el equipo de Asertia Psicología, os deseamos unas fiestas llenas de pequeños instantes para disfrutar y compartir. 💫

Con cariño,
el equipo de Asertia Psicología 🤍

14/12/2025

💙 Pedir ayuda psicológica ya es un paso valiente.

En Asertia Psicología tenemos algo muy claro:
👉 la salud emocional no debería depender de la situación económica de un momento concreto.

Por eso hemos creado abonos de 4, 6 y 8 sesiones, pensados para que el coste por sesión sea más asequible y, sobre todo, para que las personas puedan mantener la continuidad de su tratamiento sin presión y pudiendo planificarlo.

✨ ¿Qué aportan realmente nuestros bonos?

🔹 Menos preocupación económica, más espacio para sanar
Cuando el factor económico se reduce, la mente se libera. Y eso permite implicarse de verdad en el proceso terapéutico, sin ansiedad añadida.

🔹 Más continuidad, mejores resultados
La evidencia científica confirma que la constancia en terapia mejora la eficacia del tratamiento y reduce el abandono
(Fuentes: American Psychological Association – Understanding psychotherapy; Organización Mundial de la Salud – Mental Health Action Plan).

🔹 Un compromiso sostenible contigo mismo/a
Los bonos ayudan a crear un marco de estabilidad: sabes que puedes continuar, avanzar y trabajar a tu ritmo. El cambio emocional necesita tiempo, no interrupciones.

🔹 Una decisión ética y humana
Esta medida es una declaración de principios:
💬 Creemos en una psicología accesible, responsable y centrada en las personas.

Porque cuidar de tu salud mental no debería posponerse.

👉 Si estás valorando empezar o continuar tu proceso terapéutico y necesitas una opción más accesible.

📩 Escríbenos o visita www.asertia.com y te explicamos cómo funcionan nuestros bonos de sesiones.



Asertia Psicología y Coaching
asertia.com

En ASERTIA Psicología llevamos más de 15 años ayudando a las personas. Toda nuestra experiencia a tu disposición para que puedas mejorar tu calidad de vida.

30/06/2025

🧠 ¿Sabías que…?
• El uso prolongado de móviles, tablets o TV puede afectar el desarrollo del lenguaje, la atención y las habilidades sociales.
• Los expertos recomiendan limitar el tiempo frente a pantallas y priorizar el juego, la lectura y la interacción con otras personas. 🧩📚🤝

¡La salud cerebral de nuestros peques está en juego! 💡

👉 ¿Qué opinas sobre este tema? ¿Cuánto tiempo pasan tus hijos o sobrinos frente a las pantallas? ¡Te leo en los comentarios! 💬

22/06/2024

https://www.instagram.com/reel/C7Uu3WZo1xW/?igsh=MWtodGJnMm90emNqcw==

16/12/2023

Precioso testimonio de un familiar sobre el acompañamiento a los pacientes y sus familias en el final de la vida 🦋❤️

▶️ Mira este reel https://www.facebook.com/share/r/TJgb2iKBMQLBwtvg/?mibextid=UalRPS

29/11/2023

Muchos papás nos preguntáis qué regalar esta Navidad ❤️

https://www.instagram.com/reel/Cz_Q6O4Id8u/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg==

06/11/2023

El arte de nunca rendirse ❤️