Miembro del Colegio Oficial Psicólogos de Madrid: Colegiada nº M31967
Promoción de salud mental, física y social.
Intervención y terapia para el bienestar. Ayuda al cambio.
Superación de dificultades, malestar, tristeza, ansiedad, miedos, bloqueos, duelos, conflictos, problemas familiares, situaciones profesionales o personales. Prevención de trastornos.
Desarrollo de habilidades personales (cognitivas, emocionales, conductuales y sociales) para afrontar la vida cotidiana.
En la entrevista inicial nos centraremos en lograr una evaluación acertada de tu situación, objetivos de mejora o problema concreto. Nuestro primer paso será identificar con claridad el núcleo del problema o del cambio que te planteas. Una correcta valoración del objetivo a trabajar es la mejor garantía para adoptar el enfoque más eficaz y adecuado para lograr tus objetivos y necesidades. Para realizarlo, mi actitud es de escucha y respeto, captando toda la información; preguntando, aclarando y extrayendo las claves más relevantes de tu planteamiento y circunstancias.
La Psicología positiva es el marco profesional desde el que trabajo. Utilizo técnicas cognitvas y conductuales, mindfulnes... Aplico Terapia racional-emotiva y Terapia de Aceptación y compromiso, como principales métodos de trabajo, entre otros Marcos y enfoques terapéuticos.
Abordo diversos campos de la psicología y sexología.
Estados de ánimo: Estrés, Ansiedad, Miedos, Apatía, Tristeza, Decaimiento, Falta de energía, Dependencias, Impulsividad, Inseguridad, Autoestima...
Relaciones interpersonales: Conflictos, Rendimiento profesional o académico, Relaciones sociales, Relaciones de pareja ...
Sexualidad: Bajo deseo Sexual, Insatisfacción, REI, Dificultades de Erección, Anorgasmia, Dolor...
En las páginas webs que dirijo puedes encontrar más información sobre los campos que trabajo en psicología y sexualidad, así como mi trayectoria profesional, estudios, formación y otros datos.
www.lolasalinas-psicologa.com
www.cota5.es
www.coachingcota5.es
www.controleyaculacion.com