Martes 07:00 - 20:30 Jueves 07:00 - 20:30

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1718109591612953/

Shama Yoga, Madrid (2026)

15/02/2026

Todo está preparado ✨

Esta noche nos reunimos para el Baño de Gong, en un momento muy especial: Mahashivaratri, la noche dedicada a la transformación, el silencio y la conexión interior.

El viaje sonoro estará guiado por Olga y Raquel .y.gong , sosteniendo el espacio con presencia, escucha y vibración.

Un espacio para soltar, escuchar y dejar que el sonido haga su trabajo.

13/02/2026

✨ Siente (te)✨

Un espacio para salir de la mente y volver al cuerpo.
Para permitirte sentir sin juicio, con suavidad y seguridad.

Un viaje hacia:
Presencia corporal
Regulación emocional
Energía vital y conexión profunda
Permitir · Sentir · Integrar
🌀 EXPERIENCIA

Un encuentro de exploración consciente donde el cuerpo guía y la emoción encuentra espacio para expresarse.

📅 DATOS PRÁCTICOS
🗓 17 de febrero
🕡 18:30 – 20:30
📍 Shama Yoga
C/ Valdesangil 69 – Metro Antonio Machado
💫 APORTACIÓN
Taller completo: 30 €
Reserva de plaza: 10 €
(se descuenta del total)
📲 INSCRIPCIONES
Laura
WhatsApp / Bizum: 609 00 15 02terapia

28/01/2026

🧘‍♀️ 𝐂𝐢́𝐫𝐜𝐮𝐥𝐨 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 • 𝐅𝐞𝐛𝐫𝐞𝐫𝐨 🧘🏻

Este mes de febrero abrimos 𝐝𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨𝐬 del Círculo de Meditación en Shama Yoga ✨
Con posibilidad de asistir tanto de forma presencial como online.

Un espacio para profundizar en la meditación, parar el ritmo y volver al centro, acompañados por la energía del grupo.

🗓 𝐅𝐞𝐜𝐡𝐚𝐬:
• Miércoles 11
• Miércoles 18

Las sesiones son de meditación guiada, un viaje hacia la calma y el autoconocimiento, donde exploramos distintas técnicas para cultivar la presencia, soltar tensiones y llevar la meditación a la vida diaria.

💫 𝐏𝐫𝐞𝐜𝐢𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐬𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧:
• 15€
• 10€ (𝑷𝒓𝒆𝒄𝒊𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒍𝒖𝒎𝒏@𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒆𝒔𝒄𝒖𝒆𝒍𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒂𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒏 𝒂 𝒐𝒕𝒓𝒂𝒔 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒏 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒖𝒂𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒂)

Un espacio para cuidarte, escucharte y profundizar en tu práctica.

Te esperamos 🕉️

28/01/2026

Hay momentos en los que necesitamos parar antes de seguir.🌀

En las clases de yoga aplicado a la ansiedad encontrarás un espacio tranquilo, sin exigencia, para aprender a bajar el ritmo poco a poco.🧘🏻

✨️El 4 de febrero a las 18:30
abrimos puertas para quien quiera venir a conocernos y sentir el espacio sin compromiso.

📍 C/ Valdesangil 69 · Metro: Antonio Machado
☎️ 626 39 22 31
(Grupo reducido. Confirmar asistencia)

19/01/2026

𝗧𝗮𝗻𝘁𝗿𝗮, 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿 𝘆 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱 🪷

Tips para pasar del ego a la autenticidad:

✨ 1. El cuerpo no actúa, revela
Cuando dejas de interpretar un papel, el movimiento muestra tu verdad emocional.
✨ 2. El ego protege, la autenticidad libera
Reconocer las máscaras es el primer paso para activar poder personal.
✨ 3. Respirar es una intervención terapéutica
La respiración consciente regula, desbloquea y devuelve presencia.
✨ 4. El placer sin verdad no empodera
El disfrute auténtico nace de la escucha interna.
✨ 5. El ta**ra encarna la psicoterapia
Movimiento, respiración y verdad para volver a la esencia.

🌀 Taller vivencial
📅 Fecha: 27 Enero
📍 Lugar: Shama Yoga
C/Valdesangil 69 Metro: Antonio Machado
💶 Precio: 30
🔸 Reserva: 10 €

La reserva se descuenta del total.
Si no puedes asistir, se utilizará para otro taller.
No es reembolsable si no se avisa con 24h de antelación.

19/01/2026

💞 Taller de pareja | Psicología & Ta**ra

Un espacio consciente para fortalecer el vínculo, mejorar la comunicación y reconectar con la intimidad desde el cuerpo y la emoción.

A través de herramientas de la psicología y prácticas inspiradas en el Ta**ra, exploraremos nuevas formas de encuentro, presencia y conexión auténtica en la pareja.

✨ Ideal para parejas que desean profundizar su relación, salir de la rutina y cultivar un vínculo más consciente.

📍 Shama Yoga. C/Valdesangil 69. Madrid
📅 24 Enero
🕰️ 10-13:30h

🔔 Política de cancelación:
Las cancelaciones deberán realizarse con mínimo 48h de antelación. En caso contrario, el taller deberá ser abonado en su totalidad.

**ra

19/01/2026

✨ Taller de Gong ✨

El sábado la escuela se llenó de una vibración muy especial con el taller de gong facilitado por Olga y Raquel 🤍

Tuve la suerte de vivirlo y todavía resuena en mi cuerpo.

Crearon un ambiente profundamente cálido y envolvente, donde el sonido nos sostuvo con una delicadeza inmensa. Cada vibración abría espacio, invitando a soltar, a descansar y a dejarnos atravesar por el sonido.

Fue un taller muy completo, en el que viajamos a través de una gran variedad de combinación de instrumentos:
🔔 3 gongs planetarios y 2 gongs de mano
✨ Cuencos de cuarzo
🌀 Cuencos tibetanos
🌬 Ocarina
🌾 Cortina de semillas
🔹 Tingsha
🎐 Campana Koshi
Todo se entrelazó con sensibilidad creando una experiencia profunda.

Salimos como flotando con muchas ganas de más ☁️💫

Y la buena noticia es que el próximo taller será el domingo 15 de enero ✨

Gracias, Olga y Raquel .y.gong , por compartir vuestro sonido y vuestra magia.

18/01/2026

💪🏼 PUERTAS ABIERTAS DE PILATES

¿Quieres conocer cómo el Pilates puede ayudarte a sentirte mejor en tu día a día?
Durante estas jornadas de puertas abiertas podrás probar una clase gratuita, conocer el método y resolver cualquier duda.

El Pilates te ayuda a:
• Mejorar la postura y reducir dolores de espalda
• Fortalecer el core y ganar fuerza de forma equilibrada
• Aumentar la movilidad y la flexibilidad
• Mejorar la respiración y la consciencia corporal
• Prevenir lesiones y equilibrar el cuerpo

🙌🏼Si buscas una actividad que te ayude a moverte mejor y sentirte con más energía, esta es una gran oportunidad para empezar.

📝Días 19 y 21 de enero
De 10:30 a 11:30
De 18:00 a 19:00
De 19:30 a 20:30

📌 Grupos reducidos
Imprescindible Confirmar asistencia

13/01/2026

Somos Sergio, Ruth y Andrea, estamos preparando el Taller de Constelaciones Familiares con el corazón blandito. El 17 de Enero realizaremos ejercicios sistémicos y constelaciones familiares grupales. Junt@s expandiremos nuestra consciencia respecto a nuestras dinámicas transgeneracionales y moveremos la energía para liberarnos de ellas😊.

Tiempo 💫 :
Sabado de 10 a 19 horas.
Comida🫕 :
1:30h de descanso para comer
Ubicación📌:
Shama yoga. C. de Valdesangil, 69, Moncloa - Aravaca, 28039 Madrid.
Metro 🚇:
Parada Antonio Machado.

Qué traer ☺️:
- 👕ropa cómoda, mejor en varias capas (para poder estar de más a menos abrigad@)
- 📒🖊️libreta y boli para escribir
- 🍶botella de agua GRANDE.

Más info 📝:

https://www.instagram.com/p/DKHzUDpIzHL/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

https://www.sergioripoll.com/constelaciones-familiares

¡Gracias y os mandamos un abrazo corazón corazón!

12/01/2026

🧘‍♀️ 𝗖𝗶́𝗿𝗰𝘂𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻 𝗦𝗵𝗮𝗺𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮🧘‍♀️

¡Este miércoles 14 a las 19:30h comenzamos un nuevo espacio en la escuela!🌱

Cada mes nos reuniremos en el Círculo de Meditación, un encuentro pensado para parar, respirar y 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐢𝐳𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧.

✨ Un viaje hacia la calma y el autoconocimiento.

Las sesiones de meditación guiada ofrecen una experiencia profunda y transformadora, explorando técnicas tanto de la tradición oriental como de la occidental.
Cada práctica te invita a conectar con tu respiración, tus sensaciones y tu mundo interior.

En cada sesión aprenderás a incorporar la meditación en tu vida diaria, desarrollando herramientas para manejar el estrés, mejorar la concentración y cultivar un estado de presencia plena.

💫 Precio:
-15€
-10€ (alumnos de la escuela)

Un momento para cuidarnos, profundizar en la meditación, escucharnos y compartir la energía del grupo.

☎️ 𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚́𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫 𝐩𝐥𝐚𝐳𝐚:
626 39 22 31

10/01/2026

🌱 𝐍𝐀𝐂𝐄 𝐄𝐋 𝐂𝐈́𝐑𝐂𝐔𝐋𝐎 𝐄𝐍 𝐒𝐇𝐀𝐌𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀 🌱

Abrimos un nuevo espacio mensual de encuentro, presencia y escucha:

𝐄𝐥 𝐂𝐢́𝐫𝐜𝐮𝐥𝐨
Un espacio que dedicado a prácticas que nos ayuden a volver al centro, compartir en grupo y profundizar en el camino interior.

El Círculo se irá expresando a través de diferentes propuestas:

🧘‍♀️ 𝐂𝐢́𝐫𝐜𝐮𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧
Un encuentro mensual de meditaciones guiadas, pensadas para acompañarnos de forma progresiva hacia estados de mayor calma, presencia y claridad.
Un espacio para dejarse guiar, aquietar la mente y acompañar la práctica en la energía del grupo.
✨ 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐦𝐢𝐞́𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬 𝟏𝟒
La semana que viene comenzamos este nuevo ciclo con el Círculo de Meditación.

🕉 𝐂𝐢́𝐫𝐜𝐮𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚𝐬 (próximamente)
Un espacio mensual para meditar ayudados por los mantras, que iremos recitando y profundizando a lo largo del curso.
A través del sonido, la repetición y la vibración de la voz, los mantras se convierten en un apoyo para la concentración, la apertura del corazón y el acceso a un estado meditativo profundo.
No es necesario saber cantar, solo venir con presencia y apertura.

Las fechas se anunciarán próximamente, estad atent@s.

💫 𝐏𝐫𝐞𝐜𝐢𝐨
15€
10€ Alumnos de la escuela.

☎️ 𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚́𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫 𝐩𝐥𝐚𝐳𝐚:
626 39 22 31

Un espacio para parar, sentir y recordar lo esencial.

Os esperamos 🤍

10/01/2026

🌱 𝐍𝐀𝐂𝐄 𝐄𝐋 𝐂𝐈́𝐑𝐂𝐔𝐋𝐎 𝐄𝐍 𝐒𝐇𝐀𝐌𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀 🌱

Abrimos un nuevo espacio mensual de encuentro, presencia y escucha:

𝐄𝐥 𝐂𝐢́𝐫𝐜𝐮𝐥𝐨
Un espacio que dedicado a prácticas que nos ayuden a volver al centro, compartir en grupo y profundizar en el camino interior.

El Círculo se irá expresando a través de diferentes propuestas:

🧘‍♀️ 𝐂𝐢́𝐫𝐜𝐮𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧
Un encuentro mensual de meditaciones guiadas, pensadas para acompañarnos de forma progresiva hacia estados de mayor calma, presencia y claridad.
Un espacio para dejarse guiar, aquietar la mente y acompañar la práctica en la energía del grupo.
✨ 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐦𝐢𝐞́𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬 𝟏𝟒
La semana que viene comenzamos este nuevo ciclo con el Círculo de Meditación.

🕉 𝐂𝐢́𝐫𝐜𝐮𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚𝐬 (próximamente)
Un espacio mensual para meditar ayudados por los mantras, que iremos recitando y profundizando a lo largo del curso.
A través del sonido, la repetición y la vibración de la voz, los mantras se convierten en un apoyo para la concentración, la apertura del corazón y el acceso a un estado meditativo profundo.
No es necesario saber cantar, solo venir con presencia y apertura.

Las fechas se anunciarán próximamente, estad atent@s.

💫 𝐏𝐫𝐞𝐜𝐢𝐨
– 15€
– 10€ Alumnos de la escuela.

☎️ 𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚́𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫 𝐩𝐥𝐚𝐳𝐚:
626 39 22 31

Un espacio para parar, sentir y recordar lo esencial.

Os esperamos 🤍

Shama Yoga

Shama Yoga

15/02/2026

13/02/2026

28/01/2026

28/01/2026

19/01/2026

19/01/2026

19/01/2026

18/01/2026

13/01/2026

12/01/2026

10/01/2026

10/01/2026

Dirección

Horario de Apertura

Teléfono

Página web

Notificaciones

Atajos

Compartir

Categoría