17/02/2026
Como todo, el bienestar también puedes “desvirtuarse”. Cumplir, prisas, exigencia.. Parece que si no haces check en toda la lista de “cosas que hay que hacer para estar bien”, esto último se convierte en un logro inalcanzable.
Visibilizar algunos “pequeños sinsentidos” de esa intensa rutina puede ayudarnos a “quitarle hierro al asunto” y recodar que querer cuidarnos sin escucharnos es como darnos un masaje mientras hacemos la compra ☺️🫶🏽
Saber qué nos hace bien es casi tan importante como recordar que no se trata de cuidarnos más, sino mejor.
Con cariño,
El equipo de Marte
