Lunes 10:00 - 21:00 Martes 10:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 20:00

NURA - Fisioterapia y Osteopatía

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España
Madrid
NURA - Fisioterapia y Osteopatía

En Centro NURA somos especialistas en fisioterapia y osteopatía en Chamartín, Madrid. Atención cercana, profesional y personalizada.

Acompañamos a la mujer en todas las etapas: suelo pélvico, embarazo, postparto, menopausia, nutrición, yoga y pilates.

16/03/2026

En Centro NURA para reservar, hablando contigo.

Porque así podemos entender qué te pasa, orientarte y derivarte al profesional adecuado desde el inicio ☺️

💬 Escríbenos al WhatsApp
☎️ Llámanos al 653279957
📍 C/ Víctor de la Serna, 36, bajo - 28016, Madrid.

¿Te ayudamos a elegir?

09/03/2026

Hola, somos Centro NURA👋🏼💜
Si ya nos conoces, qué bien tenerte por aquí 😍
Y si acabas de llegar: bienvenid@ a un centro pensado para cuidar tu salud con criterio sanitario y con calma.

Centro NURA lo fundó Raquel, fisioterapeuta y osteópata, con una idea muy clara: crear un espacio donde no te atiendan con prisas ni salgas con un “haz estos ejercicios y ya”, sino con una valoración real, un plan y acompañamiento.

Con más de 10 años de experiencia, Raquel se especializó en salud femenina y suelo pélvico. Porque aquí creemos que la especialización importa (y mucho).
En NURA, eso de “criterio sanitario” no es una frase bonita. Es esto:

• te valoramos antes de tratar
• te explicamos el por qué
• trabajamos con un plan (y seguimiento)
• y si hay que derivar, se deriva (porque esto también es cuidarte)

Y lo mejor: NURA ES EQUIPO 🫶🏼
Un equipo de profesionales con distintas especialidades para acompañarte en diferentes momentos y necesidades: fisioterapia, suelo pélvico, osteopatía, nutrición y clases de movimiento consciente (Pilates Máquina; Pilates Suelo y Yoga en grupos reducidos).

💜 Gracias por estar aquí 💜
Si quieres, te ayudamos a encontrar lo que necesitas.

📍 Chamartín, Madrid.
📲 Para reservar: escríbenos por WhatsApp o llámanos al 653279957.

05/03/2026

🌿 MODIFICACIÓN DE FECHAS EN NUESTROS TALLERES 🌿
¿Aún no estás enterada de los próximos eventos en NURA? Pensados para acompañarte en este momento del año en el que apetece volver a cuidarse, aprender cosas nuevas y conectar con el cuerpo desde diferentes miradas 🤍

3 TALLERES, cada uno con su propia energía:

🤸🏼 UPSIDE-DOWN - La magia de las posturas invertidas!!
Un espacio para explorar la técnica, la fuerza y la confianza necesarias para ponerse cabeza abajo, desde la biomecánica y la conciencia corporal.
Con nuestra guía 💜
VIERNES 20 de marzo (18:30h)

🌙🚺 SOMOS CÍCLICAS - Pilates & Salud femenina en transición.
Un encuentro para comprender y habitar tu cuerpo en el cambio de la perimenopausia y menopausia, desde el movimiento consciente y el autocuidado.
Impartido por .healthylife , profesora de Pilates especializada 🩵 el SÁBADO 21 de marzo (11:00h)

👶🏽 PRIMEROS AUXILIOS PEDIÁTRICOS
Un taller esencial para madres&padres (y cualquier persona) que quiera saber cómo actuar con calma y seguridad ante una urgencia infantil.
VIERNES 27 de ABRIL (16:30h) con Ana Isabel Moreno, enfermera y asesora de lactancia, .es 🩷

¡¡PLAZAS LIMITADAS!!

➡️ Más info y reservas en info@centronura.com o por mensaje de WhatsApp al 653279957.

💜💜

15/02/2026

🌿 Marzo llega cargado de propuestas bonitas en NURA, pensadas para acompañarte en este momento del año en el que apetece volver a cuidarse, aprender cosas nuevas y conectar con el cuerpo desde diferentes miradas 🤍

3 TALLERES, cada uno con su propia energía:

👶🏽 PRIMEROS AUXILIOS PEDIÁTRICOS
Un taller esencial para madres&padres (y cualquier persona) que quiera saber cómo actuar con calma y seguridad ante una urgencia infantil.
Viernes 27 de febrero con Ana Isabel Moreno, enfermera y asesora de lactancia, .es 🩷

🤸🏼 UPSIDE-DOWN - La magia de las posturas invertidas!!
Un espacio para explorar la técnica, la fuerza y la confianza necesarias para ponerse cabeza abajo, desde la biomecánica y la conciencia corporal.
Con nuestra guía 💜
Sábado 7 de marzo

🌙🚺 SOMOS CÍCLICAS - Pilates & Salud femenina en transición.
Un encuentro para comprender y habitar tu cuerpo en el cambio de la perimenopausia y menopausia, desde el movimiento consciente y el autocuidado.
Impartido por .healthylife , profesora de Pilates especializada 🩵 el sábado 21 de marzo.

AFORO LIMITADO.
➡️ Más info y reservas en info@centronura.com o por mensaje de WhatsApp al 653279957.

🤍🤍 Feliz Domingo 🤍🤍

25/01/2026

🥑 NUTRICIÓN INTEGRATIVA 🥑

¿Te cuesta encontrar un enfoque nutricional que realmente funcione? 💥SPOILER: ¡No más dietas que empiezan con ilusión y acaban con frustración!

En Centro NURA entendemos la alimentación como una herramienta para recuperar el equilibrio de tu cuerpo y de tu energía.

👉🏻 Desliza las imágenes para descubrir cómo trabajamos…

Recuerda, NO se trata de contar calorías, sino de comprender lo que tu organismo necesita para sentirte:

· con ligereza
· con más energía
· en equilibrio hormonal y digestivo

La nutrición siempre ha formado parte de nuestro enfoque. Ahora la retomamos con calma y criterio, de la mano de Beatriz Urrutia, nutricionista titulada especializada 🤩

👉🏻 ¿Qué abordamos?
➡️ Educación nutricional (mejora de la composición corporal, planificación...)
➡️ Salud digestiva (hinchazón, SII, SIBO, intolerancias...)
➡️ Salud hormonal (ciclo, SOP, menopausia...)

Reserva tu primera consulta y aprende a escuchar lo que tu cuerpo te pide 💜
➡️ Link en bio o DM para más info.

05/01/2026

💜 Centro NURA cumple 5 añazos 💜

Abrimos sus puertas en 2021 y nuestra primera visita fue Filomena, en pleno COVID… pero aquí seguimos, perseverando 💪🏼

💜 Acompañada de mi querida en ese momento y con muchísima ilusión, se inició un proyecto con intención clara:
cuidar la salud femenina desde el rigor, el acompañamiento y el respeto por cada etapa vital.

💜 Durante estos cinco años hemos crecido, aprendido y evolucionado. Hemos ayudado a mejorar el bienestar y la salud de muchas personas desde la fisioterapia y la osteopatía, desde la nutrición y desde el movimiento consciente. También hemos acompañado a las mujeres en el embarazo, el postparto y en el cuidado del suelo pélvico. Siempre desde una mirada profesional y cercana ☺️

💜 Este lugar ha sido testigo de esfuerzo, de calma y de confianza. Dicen que somos “hogar” y HOY sigue siendo eso mismo, CASA 🫂

🤍 Gracias a cada persona que ha pasado por aquí. Profesionales y pacientes.
🤍 Gracias a los que continuáis.
🤍 Gracias al equipo que hace posible NURA cada día:healthylife .yoga Leo, Beatriz, Inma y Lucía.

Seguimos caminando. Con la misma esencia y con más experiencia ✨

RAQUEL 💞

14/10/2025

🍂 Otoño en NURA 🍂
La nueva estación nos invita a mirar hacia dentro, reconectar con el cuerpo y darnos espacio para respirar, sentir y explorar.

Este otoño te traemos tres encuentros únicos para nutrirte en cuerpo y alma, desde el movimiento consciente y la salud femenina.
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🪷 25 OCT · Yoga & Baño Sonoro: "Ser TODO, cuerpo, energía y vibración"

Una experiencia sensorial de 2h accesible a todos los niveles, dirigida a liberar tensión y conectar con tu energía vital. .yoga y te guiarán a través del movimiento mediante asanas suaves y respiración profunda, acompañados de la vibración de los sanadores cuencos tibetanos.
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🤸 8 NOV · Upside-Down: "La magia de las posturas invertidas"

Una invitación a mirar el mundo desde otra perspectiva. ¡Y qué mejor que hacerlo cabeza abajo! 😝 con

Enfocado a practicantes que quieren profundizar en posturas invertidas respetando el cuerpo, desde una mirada técnica, anatómica y consciente.
¡Construye una base sólida y segura y gana confianza en tu práctica!
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🌙 29 NOV · Somos Cíclicas: "Pilates & Salud femenina en transición"

Un espacio dedicado a la salud de la mujer que se encuentra en la perimenopausia y la transición a la menopausia.

Con .healthylife podrás explorar cómo el movimiento consciente —a través del Pilates— puede ayudarte a transitar esta etapa con fuerza, equilibrio y serenidad.
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Talleres guiados por profesionales especializadas, con un aforo limitado de 10 plazas. ¡No te quedes sin la tuya! 🤩

📍 Centro NURA · Chamartín, Madrid
✉️ Reserva tu plaza con antelación por D.M.
☎️ 653279957

10/09/2025

👋🏼👱🏼‍♀️¡Hola! Soy Raquel

Muchas ya me conocéis. ¡Qué bien que sigáis por aquí!☺️

Hace más de 10 años descubrí mi vocación: acompañar a las personas a cuidar su salud y recuperar su bienestar. Por eso estudié Fisioterapia ✨

Mi pasión por el cuerpo humano y mi carácter inquieto me llevaron a especializarme en osteopatía y en salud femenina.

Es complicado resumir en unas pocas imágenes lo que hago en mi día a día... pero si tuviera que añadir algo, diría que me encanta estudiar y aprender 🤓, entrenar CrossFit y hacer Yoga (💪🏼☯️), salir a la montaña a respirar y calmar mi mente...🍃

Todo eso me inspira a diario y de ahí nace mi bebé NURA, un espacio hecho por mujeres (las mejores, por cierto), donde encontrarás escucha, cercanía y profesionalidad.

💜 Gracias por estar aquí 💜
¿Quieres que te acompañe en tu camino?

📍Estamos en Chamartín, Madrid.

28/08/2025

✨ ¡Novedades en NURA! ✨

Este próximo lunes arrancamos con nuestras clases de Yoga y Pilates 🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♀️💪🏼

✨ Nueva App de gestión.
✨ Nuevas clases diseñadas para ti, en grupos reducidos y con un enfoque integral de salud.
✨ Talleres muy especiales próximamente.
✨ Pilates con Máquina, Fisioterapia & Osteopatía, Nutrición ➡️ AGENDA ABIERTA.
✨ Packs de servicios Maternity & Postparto.

📅 ¡Empieza ya este septiembre con energía y cuida de tu cuerpo como se merece!

👉 Únete a nuestra comunidad 💜

📲 Escríbenos por WhatsApp para más info o entra en la App de Eversports: https://www.eversports.es/s/centro-nura

¡Qué ganas de empezar! 🤩

14/08/2025

Nos tomamos un respiro para recargar energía y volver con más fuerza ☺️ El 25 de agosto retomamos nuestra misión de CUIDAR DE TI.

💜 Disfrutad mucho, nos vemos muy pronto 💜

15/07/2025

¿Sabías que lo que comes influye no solo en tu cuerpo, sino también en tu energía, tu estado de ánimo y tu salud a largo plazo?

Desde NURA te acompañamos a reconectar con tu alimentación desde un enfoque integrativo. Observamos tu historia, tu estilo de vida, tus emociones y necesidades actuales para ayudarte a construir una relación más saludable y equilibrada con la comida.

No se trata de dietas restrictivas, sino de aprender a nutrirte desde el respeto y la escucha.

🍽️ Acompañamiento 100% personalizado
🧠 Enfoque cuerpo-mente
💚 Educación alimentaria con perspectiva integrativa

Te invitamos a conocerte a través de lo que comes.
¿Empezamos?

📍 Centro NURA · Madrid
📞 653 27 99 57
🌐 www.centronura.com

11/07/2025

Pilates y Yoga no son solo ejercicio: son herramientas para reconectar con tu cuerpo, aliviar tensiones y mejorar tu bienestar desde la raíz.

🌿 Ideal para:
✅ Fortalecer el core y mejorar la postura
✅ Acompañar el embarazo y el postparto
✅ Prevenir y recuperar lesiones
✅ Reducir el estrés desde la respiración y el movimiento

Las clases son reducidas, adaptadas a tu ritmo y con una mirada terapéutica real.

📍 Si estás en Chamartín y buscas practicar Pilates o Yoga terapéutico con atención personalizada, este es tu espacio.

📲 Escríbenos y prueba tu clase.
www.centronura.com

Dirección

Calle Víctor De La Serna, 36
Madrid
MADRID

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 21:00
Martes	10:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 21:00
Jueves	10:00 - 21:00
Viernes	10:00 - 20:00

Página web

http://www.centronura.com/

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