Ossium Center

11/07/2020

Clases On line de entrenamientos de Ossium Fit. Desde esta semana contamos con clases por Zoom, adaptándonos a esta nueva normalidad, para que no dejes de entrenar desde donde estes. Dirigidos por nuestras fisios especializadas en diversas técnicas.⁣
No existen excusas para seguir el camino para lograr nuestro bienestar. Acompáñanos! ⁣
Consulta los horarios y los entrenamientos disponibles.⁣
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Los esperamos 💪🏻🧘🏻‍♀️🧠 ⁣
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08/07/2020

29/06/2020

El método 5P (Propioceptivo abdomino pélvico perineal) tiene como beneficios: ⁣
✅ Activación de la musculatura abdominal, lumbar y pélvica profunda.⁣
✅ Tonifica abdomen y suelo pélvico.⁣
✅ Reprograma la postura ⁣
✅ Aumenta la propiocepción del cuerpo⁣
✅ Desbloquea el diafragma⁣
✅ Reequilibra las tensiones musculares.⁣
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Desde el 1 de Julio contaremos con este servicio, ven a probar este nuevo sistema de entrenamiento y reeducación, personalizado, tomando en consideración tus necesidades. Ven y pruébalo! te esperamos!! ⁣

28/06/2020

El entrenamiento de suspensión o TRX tiene muchos beneficios, entre los cuales tenemos: ⁣
✅ Potencia la fuerza muscular 💪🏻🏋🏼‍♂️⁣
✅ Aumenta la resistencia⁣
✅ Tonifica la musculatura ⁣
✅ Fortalece y trabaja específicamente el CORE (abdominales) ⁣
✅ Colabora con la quema de grasa y pérdida de peso⁣
✅ Se puede utilizar junto con otros accesorios. ⁣
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Desde el 1 de Julio puedes disfrutar de este entrenamiento en Ossium Center, siempre tomando en consideración el trato personalizado y de acuerdo a tus necesidades. Ven a probarlo! Te esperamos ⁣
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# trxmadrid

26/06/2020

Con los Hipopresivos ejercitamos el músculo transverso del abdomen y los oblicuos abdominales., esto colaborará en muchos factores entre los cuales tenemos: ⁣
✅ Definición de cintura⁣
✅ Movilidad del diafragma y de las visceras hacia arriba, y por tanto anulamos la presión sobre el periné.⁣
✅ Ejercitamos el suelo pélvico.⁣
✅ Fomentamos más consciencia mente cuerpo. ⁣
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Ven y visítanos... desde el 1 de Julio contaremos con este servicio, para acompañar tu proceso de rehabilitación de forma guiada y de acuerdo a tus necesidades💪🏻👩🏻‍⚕️👨🏼‍⚕️🤸🏻🧘🏽‍♀️🧘🏼‍♂️🧘🏽⁣
Recuerda siempre que el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu te llevará a tener el bienestar que tanto deseas. Te esperamos!!!!⁣
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23/06/2020

El PILATES mejora:⁣
✅ Tu postura🧍🏻‍♀️🧍🏼⁣
✅ Tu coordinación⁣
✅ Tu flexibilidad 🤸🏻🤸🏼‍♀️ ⁣
✅Tu equilibrio ⚖️ ⁣
✅Te tonifica ⁣
✅Fortalece 💪🏻👍🏻 tu musculatura⁣
✅ Estimula la consciencia mente - cuerpo 🧘🏽‍♀️🧘🏽🧘🏼‍♂️🧘🏽‍♀️.⁣
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A partir del 1 de Julio contaremos nuevamente con este servicio para entrenar, cuidando nuestra postura y suelo pélvico. ⁣
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Los esperamos! 🥳🤸🏻👏🏻👍🏻👩🏻‍⚕️👨🏼‍⚕️😊⁣
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22/06/2020

Hoy es el día mundial 🌍 de la OSTEOPATÍA. 🥳. Debemos recordar que es un conjunto de técnicas manuales fundamentadas en las leyes por las que se rige la vida y los organismos vivos, buscando restaurar y mantener el equilibrio ⚖️ del cuerpo, y así recuperar y conservar su capacidad de autorregularse 💪🏻. ⁣
En la osteopatía le otorgamos gran importancia a los diversos componentes, creando una perfecta interconexión. Nuestra base es construir una perfecta armonía entre el sistema estructural, visceral y craneal 😍🤩☺️.⁣
Por ello podemos afirmar que la osteopatía complementa y potencia los resultados de la fisioterapia. 👏🏻👍🏻👩🏻‍⚕️👨🏼‍⚕️⁣
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⁣⁣

07/06/2020

🙌🏻BUENAS NOTICIAS🙌🏻 A partir del 15 de junio iniciamos con una nueva propuesta de entrenamiento grupal, donde podrás conseguir una fusión de técnicas deportivas, que te ayudarán a: ✅Cuidar y mejorar tu postura. ✅Fortalecer y tonificar tu musculatura. ✅Quemar grasa. ✅Reducir la cintura. ✅Mejorar la capacidad respiratoria. ✅Movilizar las visceras.

Todo esto y más, lo lograremos cuidando tu cuerpo, evitando agredir el suelo pélvico que es un gran olvidado en el ejecicio físico, además que idearemos tu plan de entrenamiento en función de tu necesidad y/o molestia.

Grupos reducidos de un máximo de 4 personas (todos los participantes tendrán la misma necesidad y si presentan alguna lesión o molestia los escogeremos en función de la zona). ⏱Con una duración de 55min. 👫Este entrenamiento va dirigido para chicos y chicas. 🤸🏻‍♂️Instructores certificados. ¿Estas listo para sudar? 🏋🏻‍♀️🏃🏾‍♂️ P.D: promo clase de prueba en las Historias

07/06/2020

🙌🏻BUENAS NOTICIAS🙌🏻

A partir del 15 de junio iniciamos con una nueva propuesta de entrenamiento grupal, donde podrás conseguir una fusión de técnicas deportivas, que te ayudarán a:

✅Cuidar y mejorar tu postura.

✅Fortalecer y tonificar tu musculatura.

✅Quemar grasa.

✅Reducir la cintura.

✅Mejorar la capacidad respiratoria.

✅Movilizar las visceras.

Todo esto y más, lo lograremos cuidando tu cuerpo, evitando agredir el suelo pélvico que es un gran olvidado en el ejecicio físico, además que idearemos tu plan de entrenamiento en función de tu necesidad y/o molestia.

Grupos reducidos de un máximo de 4 personas (todos los participantes tendrán la misma necesidad y si presentan alguna lesión o molestia los escogeremos en función de la zona).

⏱Con una duración de 55min.

👫Este entrenamiento va dirigido para chicos y chicas.

🤸🏻‍♂️Instructores certificados.

¿Estas listo para sudar? 🏋🏻‍♀️🏃🏾‍♂️

P.D: promo clase de prueba en las Historias

25/05/2020

Estos tiempos tan complicados en el, de reflexión y aprendizaje, nos han llevado a cambiar el concepto que veníamos manejando OSSIUM CENTER. Nuestra visión y objetivos han evolucionado, pero siempre recordando nuestros origen y esencia. Debemos visualizar que la Salud y el bienestar del ser humano es lo más importante; por ello hemos dado un giro y ajustado nuestros servicios y espacios, por tu bienestar, por el de todos! Siempre debemos recordar que nuestra salud es un equilibrio perfecto entre los componentes bio - psico- social y para ellos estamos. Queremos ayudarte, guiarte, darte herramientas para poder obtener ese ansiado BIENESTAR que nos permitirá vivir con más felicidad, aceptación, paz y amor propio. Acompáñanos en estos cambios, pues esta historia continúa, y queremos escribirla con vosotros. Siempre de los momentos más difíciles podemos conseguir esa luz que necesitamos. Bienvenidos a este nuevo espacio...

06/05/2020

🗣La Terapia Respiratoria es un conjunto de técnicas y procedimientos para el manejo del tratamiento, prevención y estabilización de las diferentes enfermedades del aparato respiratorio o cualquier factor que interfiera en su correcto funcionamiento, con el fin de mantener o mejorar la función respiratoria.

Es aplicable en adultos👩🏻‍🦰👨🏻‍🦳, pediátricos👧🏼 y neonatos 👶🏻hospitalizados 🏥o ambulatorios🏡,así como también en la práctica deportiva 🤺🤼‍♀️⛹🏿‍♀️

Cuando el fisioterapeuta o Terapista respiratorio está integrado en el equipo de cuidados intensivos, previene problemas respiratorios, apoya el destete del ventilador y atiende cualquier complicación. Durante un proceso agudo proporciona una estabilización temprana y evita muchas complicaciones respiratorias, potenciando el uso de los fármacos que se estén empleando y disminuyendo el nivel de estrés y ansiedad, tanto del paciente como de los familiares.

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE ESTA?

✅Disminuye la sensación de ahogo.

✅Mejora la capacidad de ejercicio.

✅Evita ingresos hospitalarios.

✅Mejora la calidad de vida.

✅Mejora el drenaje de secreciones.

✅Ayuda a controlar y disminuir la disnea o sensación de falta de aire.

✅Mejora la ventilación pulmonar.

✅Previene y trata las infecciones respiratorias.

✅Evita complicaciones e ingresos.

✅Optimiza la entrada de la medicación (inhaladores), haciendo que ésta sea más efectiva.

✅Mejora la tolerancia al ejercicio.

Indicaciones de la Fisioterapia Respiratoria

• EPOC (enfisema pulmonar o bronquitis crónica) • Bronquiectasias. • Neumonías.
• Atelectasias. • Asma. • Pre y post cirugía toraco-abdominal. • Trasplante pulmonar.
• Fibrosis quística. • Enfermedades neurológicas y neuromusculares.

Os esperamos en Ossium Center❗️








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04/05/2020

Buenas noticias🥳🥳🥳
El equipo de OSSIUM CENTER crecerá a partir del 11 de mayo del 2020.👏🏻🙌🏻

Nuestra filosofía es cuidar y tratar al cuerpo como un todo, así que decidimos agregar a maravillosos profesionales de diversas areas que nos ayudaran a lograr el objetivo que tanto hemos estado buscando; y es el de cultivar un estilo de vida saludable sin olvidar ningúno de los pilares importantes para lograrlo.🏋🏼🧠🥑🥥

Por lo cual los NUEVOS SERVICIOS que estarán a vuestra disposición próximamente serán:

✅Fisioterapia Cardiorespiratoria para enseñarte a cuidar de los órganos más vitales de nuestro cuerpo cómo lo son el corazón y los pulmones.❤️♻️
..
✅Psicología, Mindfulness y Técnicas de Tercera Generación, para consentir y cuidar a nuestro cerebro, y aprender a trabajar y aceptar nuestra emociones.🧠🧘🏻🧘🏽‍♀️
..
✅Entrenamiento Funcional, fusionando varias técnicas, para ayudarte a ejercitar, fortalecer y moverte de forma consciente y escuchando a tu cuerpo.🏋🏼🤸🏻‍♂️..
✅Asesoría Nutricional para mejorar vuestra relación con la comida, además de aprender a comer de la manera más adecuada para cada individuo. Y hacer de la alimentación una experiencia valiosa, curativa pero sobretodo agradable y sin resentimientos.🥥🥑🍒🌽🍗🥩🧀🥚

Haz tu cita ya!!!🗣☎️⌨️

Os Esperamos 🙌🏻





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