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Fisiolution - Fisioterapia y Rehabilitación

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Madrid
Fisiolution - Fisioterapia y Rehabilitación

Clínica de Fisioterapia ,Rehabilitación y Podologia en Las Tablas, Madrid c/San Juan de Ortega 52 Clínica de Fisioterapia y Podologia en Las Tablas(Madrid).

14/12/2025

¿Os toca informaros sobre prótesis de cadera? Aquí va una explicación rápida y súper clara:

🔹 Según lo que se sustituye:
• Parcial: solo se cambia la cabeza femoral. Se usa sobre todo en fracturas del cuello del fémur, casi nunca en artrosis.
• Total: se reemplaza toda la articulación: la parte de la pelvis y la del fémur. La cadera queda literalmente “como nueva”.

🔹 Según cómo se fijan:
• Con cemento óseo: un “pegamento” especial para unir la prótesis al hueso.
• Sin cemento: la superficie es porosa y permite que el hueso crezca alrededor, fijándola de forma natural.

Una explicación rápida para entender mejor lo que vuestro traumatólogo puede proponeros 💡😉

11/12/2025

¿Tenéis dolor o mucha tensión justo debajo del lóbulo de la oreja?
En este short os enseñamos a localizar un punto súper sensible entre el ángulo mandibular y el hueso mastoideo… y cómo trabajarlo sin haceros daño.

🔸 Buscad el punto justo en el medio
🔸 Masaje en círculos, suave
🔸 Sentido contrario a las agujas del reloj
🔸 3 minutos, descansando al minuto

Un gesto sencillo que puede descargar muchísimo la zona 👌

07/12/2025

¿Notáis la lumbar rígida o demasiado plana? 😣
Víctor os enseña tres ejercicios clave para recuperar movilidad y devolverle vida a vuestra curva lumbar:

✨ Acentuación en cuadrupedia
✨ Postura de cobra
✨ Estiramiento del glúteo

Sencillos, seguros y perfectos para hacer en casa.
¡La lumbar dejará de dar la lata! 💪🙌

04/12/2025

Veréis a Víctor… sí, él también sufre ese dichoso pitido 😣
Y en la siguiente aparece Rubén igual, llevándose la mano al oído porque no se libra nadie.

Pero tranquilos:
entre los dos os enseñan una técnica nivel PRO para calmar los acúfenos con masaje y digitopresión.

👉 Si vosotros también estáis en el “club del piiii”, tenéis que ver el vídeo completo en YouTube.
Busca: acúfenos fisiolution
Y sal del bucle del pitido de una vez 🙌✨

02/12/2025

3 puntos para aliviar el tinnitus 👂✨

¿Os suenan los oídos con un pitido constante? 😣
Os enseñamos tres puntos de acupresión que podéis trabajar en casa para ayudar a reducir el tinnitus:
🔹 Debajo de la oreja (TR17)
🔹 Delante y debajo del trago (VB2)
🔹 Justo encima, en el pequeño vallecito
¡Pequeños gestos que pueden marcar diferencia! 🙌

30/11/2025

60 segundos ⏱️ para acabar con la neuralgia intercostal

¿Tenéis un pinchazo molesto entre las costillas? 😣
En solo 1 minuto os enseñamos un truco súper eficaz para aliviar la neuralgia intercostal y sentiros más ligeros al respirar.

Práctico, rápido y perfecto para hacerlo en casa 🙌

27/11/2025

¿Queréis mejorar la fuerza de la cadera? Nacho, nuestro fisio, os enseña con una simple liga cómo trabajar la estabilidad y el control de forma segura y efectiva. Ideal para adultos mayores… y para cualquiera que quiera proteger sus caderas 😉

Si queréis aprender el ejercicio al completo y hacerlo paso a paso, pasaos por nuestro YouTube 👉
“El mejor ejercicio para fortalecer la cadera en adultos mayores”

Busca: cadera fisiolution
¡Os va a venir de lujo para sentiros más estables y fuertes día a día! 🙌

26/11/2025

Directos de Fisiolution ... Te lo vas a perder ? Vente al canal rojo

25/11/2025

¿Sufres de fascitis plantar? 😣
En este reel os enseñamos el secreto para aliviar el dolor en segundos con una técnica sencilla y súper efectiva.

Ideal para esos días en los que cada paso molesta 👣
¡Probadlo y notad el alivio al momento! 🙌

23/11/2025

¿Queréis ganar fuerza y estabilidad en los hombros? 💪
Nacho, nuestro fisio, os trae 4 ejercicios clave para mejorar la estabilidad, evitar lesiones y notar los hombros más seguros en vuestro día a día 🙌

Perfectos para entrenar en casa o en el gym.
¡Dale caña! 🔥

20/11/2025

Tenéis las cervicales cargadas como Isa? 😣
Víctor os explica dónde aparece la contractura y qué podéis hacer para aliviar ese dolor del cuello sin necesidad de ayuda.

Si queréis quitaros las contracturas de verdad, tenéis que ver el vídeo completo en YouTube 👉
“Ejercicios para Eliminar CONTRACTURAS sin necesidad de ayuda”

18/11/2025

¿Dudas si tienes una lesión de menisco? 🤔
Nacho os enseña una prueba rápida y sencilla para detectar posibles lesiones en la rodilla 🦵
Descubre cómo funcionan los meniscos y realiza estos test prácticos desde casa.

⚠️ Recuerda: esto no sustituye la valoración de un profesional, pero te dará una buena pista 👨‍⚕️

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San Juan De Ortega, 52
Madrid
28050

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Página web

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