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Mónica Gómez Centro de Psicología

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Mónica Gómez Centro de Psicología

Centro de Psicología, tratamiento de problemas psicológicos en adultos, niños y adolescentes. Sexología y Terapia de Pareja

03/11/2025

Este proyecto nació con mucha ilusión, y también con muchas dudas, miedos y aprendizajes.

Hoy miro atrás y solo puedo sentir orgullo y gratitud por todas las personas que han pasado por la clínica, por quienes me han acompañado en este camino, y por todo lo que está por venir.

Agradecer sobre todo al creador de todo esto 🧑🏻‍💻, mi informático Rubén (como yo digo), al que le vuelvo la cabeza loca con mis ideas y dudas, gracias por tu paciencia, el diseño y desarrollo de web tan chulo.

A .co, que hizo todo el diseño de identidad de marca y el branding, para que todo siga esa línea de colores y detalles que tanto me definía y gustaba.

📸 gracias por las fotos tan preciosas de la clínica.

Si te apetece, pásate por la nueva web y dime qué te parece.
🩵💛🩵

23/10/2025

A veces no es que la otra persona no pueda cambiar…
es que no quiere hacerlo, o no sabe cómo.

Y mientras esperas ese cambio, empiezas a cambiar tú:
pierdes ilusión, te acomodas al dolor, justificas lo injustificable.
Hasta que un día entiendes que no puedes hacer el proceso de otro.

El cambio existe, sí, pero tiene que venir de dentro.
Y lo más valiente a veces no es seguir esperando,
sino decidir cuándo dejar de hacerlo.
🩵💛🩵

06/04/2025

“You’re my lobster.”

Una frase que nos hizo suspirar a muchos viendo Friends. Según el personaje de Phoebe, las langostas suelen tener una pareja de por vida… y esa metáfora se convirtió en símbolo del amor ideal: encontrar a “la persona correcta” y quedarse con ella para siempre.

Pero… ¿y si te dijera que ese tipo de ideas pueden alimentar uno de los mitos del amor romántico más comunes?

La creencia de que existe una sola persona destinada para nosotros puede sonar muy bonita, pero también puede llevar a relaciones poco sanas: quedarse en vínculos que ya no funcionan, idealizar al otro, o pensar que el amor verdadero no requiere esfuerzo, solo suerte.

La realidad es que el amor sano no es destino, es elección. Es construir un vínculo desde la responsabilidad afectiva, el respeto, la honestidad, la comunicación y el compromiso mutuo.

Así que sí, puedes tener tu “langosta”, pero no porque el universo te la haya puesto en el camino, sino porque tú y esa persona se eligen todos los días.

¿Habías pensado en esto antes?
🩵💛🩵

14/02/2025

Como amante de las comedias románticas, me encanta San Valentín, tanto si he estado soltera como si he estado en pareja, otra cosa es que me gusten los mitos del amor romántico que promueven estas películas.

Pero entiendo que, al igual que las Navidades, si estás pasando por una pérdida o si simplemente estás sin pareja, este día no tiene por qué gustarte, sobre todo por el recordatorio de que tiene que ser un día plagado de buenas intenciones, amor y corazoncitos.

Si estás en pareja, aunque creo que los detalles hay que tenerlos a lo largo de la relación, puede ser un bonito recordatorio de que hay que poner el foco en la pareja y regalarse esos momentos de intimidad de los que tanto os hablo en terapia de pareja. Porque son necesarios y aumentan la conexión y complicidad en pareja que se va perdiendo con la rutina.

Pero, sobre todo, si estás vulnerable, no puede ser un día para llamar o coger esa llamada arrepentida de tu ex, o, buscar de forma compulsiva una cita en TINDER, BUMBLE o cualquier app… o de hacerle caso al rollo de turno te despiste solo porque hoy se sintió solo.

Soy de la opinión de que, o bien celebras este día o lo ignoras, pero lo cierto es que es bonito tener un recordatorio anual de la importancia de demostrar el amor, no solo a los demás, sino, principalmente, a uno mismo.

¡¡¡FELIZ SAN VALENTÍN!!!

(Este post se lo dedico a mis grandes amores: mis mejores amigas y a mi sobrina 💕💕)
🩵💛🩵

09/02/2025

Sé que es muy difícil no personalizar en uno mismo y no sentirse mal cuando somos víctimas de este tipo de comportamientos, pero esto no habla en absoluto de nuestro valor ni de que hemos hecho algo malo, esto señala:

💔 La baja empatía y responsabilidad afectiva de esa persona, al no tener en cuenta los sentimientos que el 👻 puede crear en el otr@.

💭 Inmadurez emocional: la falta de habilidades para manejar conversaciones incómodas o sostener las emociones del otro.

😨 Miedo al conflicto, anticipando un conflicto que puede existir o no, pero al final el 👻 se convierte en una manera de evitar la confrontación.

🤔 Falta de interés o de compromiso, esto ocurre cuando uno ya no está interesado en seguir con la relación, pero no tiene valor de decirlo a la otra persona.

📵 Cambio de prioridades o falta de comunicación, a veces el ghosting no se hace con mala intención, si no por falta de claridad de lo que se espera de la relación o un cambio de circunstancias.

Al final, el ghosting es una oportunidad para aprender sobre ti mismo y las relaciones que realmente deseas. No dejes que una mala experiencia te detenga en tu camino hacia una conexión auténtica. ¡Tú mereces lo mejor!

Para cualquier duda sobre este tema o de las relaciones en general, no dudes en consultarnos en .
🩵💛🩵

30/12/2024

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