Aitta

15/12/2025

12/12/2025

Las discusiones en las cenas navideñas.

Las vacaciones de Navidad están a la vuelta de la esquina y, con ellas, las reuniones familiares y celebraciones que invitan a disfrutar. Sin embargo, estos encuentros también pueden generar tensiones y conflictos entre los familiares. No debemos olvidar que, aunque muchas veces no se dirijan directamente haca ellos, estas situaciones pueden afectar a los más pequeños de manera negativa.

¿Qué les pasa cuando hay tensiones familiares?

Los conflictos entre los adultos, si bien no dirigido hacia el menor en cuestión, puede afectar directamente a ellos si están presentes. Los niños pueden experimentar ansiedad, inseguridad o respuestas desreguladas de estrés cuando perciben el enfrentamiento en un entorno familiar.

Bienestar social infantil

Los desacuerdos entre padres no solo reducen la sensación de seguridad en el hogar, sino que además existe riesgo de que interfiera en cómo el menor se relaciona con los demás. Se ha demostrado, con estudios como el de Hess (2022), que la falta de calidez parental y una mala comunicación reduce el bienestar social infantil.

Un estudio realizado este mismo año Wei (2025), identificó tres vías psicológicas por las cuales el conflicto familiar se asoció con un mayor riesgo de uso problemático de los medios digitales, siendo estos la angustia emocional, alteración del autoconcepto y alteraciones socio interpersonales. En otras palabras, las tensiones y discusiones entre familiares puede aumentar la búsqueda de alivio en las nuevas tecnologías como los videojuegos.

¿Y qué cosas podemos hacer para evitarlo?

- Buena comunicación
- Validar las emociones del menor
- Intentar reducir las tensiones frente a los pequeños
- Intentar fomentar un ambiente seguro

03/12/2025

01/12/2025

Newsletter AITTA 01/12/25 -

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25/11/2025

¿Sabes qué es la violencia vicaria?

Se trata de cualquier tipo de violencia en la que uno de los progenitores causa daños a los hijos (ya sea física o emocionalmente) con el único objetivo de hacer daño al otro progenitor.

Esta violencia puede darse de diferentes formas, desde violencia física, emocional, descalificaciones hacia el otro progenitor o amenazas relacionadas con custodias hasta dificultar o impedir impedir el contacto con la otra figura parental u otra figura de apego.

Pero… ¿Cómo podemos protegernos?

- Cuando aparece este tipo de violencia, es necesario poner nombre a lo que está ocurriendo, ya que reconocer que algo no va bien es el primer paso para buscar ayuda.

- Si te encuentras en estas circunstancias, intenta documentar todas las situaciones que puedan mostrar lo que está pasando (mensajes, incumplimientos de custodia, horarios…). Esto no significa buscar una confrontación, sino que te ayuda a proteger a tu hijo en caso de necesitar apoyo legal especializado.

- Procura que, en la medida de lo posible, la comunicación con el otro progenitor se mantenga centrada en los niños, breve y clara, y que, siempre que sea viable, sea por escrito.

- La violencia vicaria, aunque tiene como objetivo dañar el otro progenitor, se centra especialmente en los niños. Por tanto, es importante no utilizarlos como mediadores e el conflicto, ya que lo que necesitan es estabilidad, no elegir bando.

- Prioriza su seguridad emocional: mantén las rutinas, valida sus emociones y ofréceles un espacio seguro en el que puedan expresarse sin miedos.

- Frente a la VIOLENCIA VICARIA, busca ayuda profesional: pedir ayuda psicológica o legal no es un fracaso, sino una forma de cuidar y proteger. Si estás viviendo algo parecido, no estás sol@.

Desde AITTA nos gustaría recordarte que, si te encuentras en una situación como esta, no estás solo/a en este camino: juntos podemos cuidar su bienestar y reconstruir su tranquilidad.

19/11/2025

Esta semana celebramos algo muy especial y profundamente necesario:
la Convención sobre los Derechos del Niño (1989).

En AITTA, estos principios no son una teoría: son la base del trabajo que hacemos cada día.

08/11/2025

Mejorar la percepción y cercanía con los hijos. La influencia de la memoria emocional temprana en las relaciones entre padres e hijos - https://mailchi.mp/cd3a5e9fca84/mejoralapercepcionycercaniaconloshijos

01/11/2025

Newsletter AITTA 01/11/25 -

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29/10/2025

Con Halloween a la vuelta de la esquina, esta misma semana, muchas casas, colegios y pueblos se llenan de un ambiente terrorífico, historias y experiencias escalofriantes. Sin embargo, existe un fenómeno que ocurre en los más pequeños y que puede ser igual o más espeluznante que esa festividad. Hoy hablaremos de los terrores nocturnos en niños.

Los terrores nocturnos son un tipo de trastorno del sueño que se caracteriza por gritos de angustia, lloros, expresión de miedo, con componentes físicos como respiración agitada, enrojecimiento facial, sudor o elevada frecuencia cardíaca, en medio de la noche mientras el niño está dormido. Durante estos episodios es posible que, a pesar de que el menor tenga los ojos abiertos, no reconozca a la persona que está con él ni se den cuenta de que tratan de ayudarles.
El terror nocturno suele ocurrir unas horas después de ir a dormir y puede durar unos minutos. Por otro lado, a diferencia de una pesadilla, es común que el menor no recuerde nada relacionado al despertar a la mañana siguiente.

Si tu hijo sufre de episodios de terrores nocturnos, aquí dejamos una serie de pautas para manejarlo y prevenirlo:

- Asegúrate de que no se haga daño si corre o patalea.
- No intente despertar a su hijo, pues es probable que despierte confundido y alterado, simplemente espere a que se vuelva a dormir.
- Siéntese a su lado hasta que vuelva a dormir.
- Ayude al menor a manejar el estrés
- Mantenga una rutina y asegure que el menor duerma las suficientes horas.