28/04/2022
Catarsis: el 'darse cuenta'.
¿No te ha pasado alguna vez? Es como tener una revelación. De pronto y sin venir a cuento te das cuenta de algo, normalmente de algo gordo, digamos: de por qué va mal tu relación, de que debes dejar el trabajo, de que tu padre se va a morir, de que no controlas ciertos aspectos de tu vida y no te gusta nada, de que necesitas ayuda, de que eres muy feliz a pesar de todo, o todo lo contrario.
Esas revelaciones indican que las visitas a la psicóloga están dando sus frutos, que estás reflexionando y ese esfuerzo merece la pena porque las ideas están organizándose.
Como psicóloga, me siento profundamente realizada cuando las personas me cuentan sus momentos de catarsis. Es lo que da sentido a lo que hago: cambiar la perspectiva, aprender a tomar las riendas.
De eso va ir a la psico. Al menos, de eso va venir conmigo. 😏
