Pedro Arce

Pedro Arce Página personal de Pedro Arce, director de AIYA, Instituto de Yoga y Ayurveda.

15/02/2026

No medito para arreglar mi vida sentado.
Medito para ver claro antes de actuar.

Para que desde la serenidad pueda no reaccionar desde el miedo.
Valor para hacer lo necesario cuando sea posible aunque sea difícil.
Sabiduría para distinguir impulso de verdad.

el problema no era luchar…
era no saber desde dónde lo hacía.

La práctica no te saca del mundo.
Te impide huir de él.

Del “Laboratorio de meditación”

Pedro 🍁

14/02/2026

Feliz San Valentín.
Extracto del “Laboratorio de Meditación”
De la clase del pasado jueves.
❤️🙏🏼

12/02/2026

Lo siento formula matemática pero quiero seguir teniendo libertad para pensar, para sentir y sobre todo para investigar.
Lo siento por mis imperfecciones al hablar, mis “ehhh”, mis cambios de ritmo, mis segundos para pensar.
No soy una IA, ni estoy leyendo.

Pretendemos cambiar el mundo, ser sociales, cuando ni siquiera somos coherentes con nosotros mismos ni la gente más vulnerable y que decimos que más queremos.

🙏🏼

11/02/2026

Conversación con mi amigo Nima, maestro de Aikido sobre el trabajo interno compartido tanto en artes marciales, como en yoga o técnicas de sanación como el masaje.
Fascia , yi quan y otras anécdotas.
Tambien del retiro que haré con el maestro Ojiro san 🇯🇵 el 6/7 de junio.

08/02/2026

Hoy la clase ha sido abrumadora. Las chicas de yoga 3 me han ayudado abrir los significados profundos de la culpa y la vergüenza en los textos clásicos de yoga.
Un trabajo de equipo increible.

Desde mi último retiro de octubre no cogía el Bansuri.

Hoy después de despedirlas, me he abrazo a él. Lo necesitaba. He entonado este lamento. Un sencillo raga donde dejar que planee mi corazón alado hoy libre de la vergüenza para ser quien soy. En toda su grandeza y humildad.

Simplemente: Ser yo mismo.
Con amor a todo yoga 3.
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Está semana estudiaremos en profundidad este gráfico que he creado. Tanto en masaje avanzado, como en el curso de profes...
06/02/2026

Está semana estudiaremos en profundidad este gráfico que he creado. Tanto en masaje avanzado, como en el curso de profes de yoga y Ayurveda.
🌺🌸🌼🌼🌸🌺
El chakra no es un símbolo.Es un territorio fisiológico.
Cada chakra se expresa a través de subdoshas:
movimientos de aire, fuego y agua que sostienen tu experiencia diaria.
💨🌬️🍃🍃🍃
Cuando Prana Vata fluye, la vida entra.
Cuando Samana Vata integra, digieres lo que vives.
Cuando Apana Vata desciende, sabes soltar.
🔥🔥🔥🔥
Pachaka Pitta transforma.
Sadhaka Pitta da sentido.
Ranjaka Pitta tiñe la sangre de deseo y propósito.
💦💦💦💦
Avalambaka Kapha sostiene el pecho.
Kledaka Kapha protege lo vulnerable.
Tarpaka Kapha nutre la mente.

El chakra no se “abre”. Se habita.
Y cuando el subdosha se ordena,
la conciencia deja de empujar
y empieza a respirar.

Ayurveda vivo es el cuerpo que entiende antes que la mente.

21/01/2026

Diferencia entre lo que busco y lo que necesito.
✨❤️✨

18/01/2026

Dañarme o cambiar.
❤️‍🔥

17/01/2026

Cambiando los patrones neuromusculares de activación, reclutamos tejidos profundos. Relajándonos y usando los huesos, combinados con la fascia y los tendones, nos convertimos en estructuras tenségricas. Siendo estructuras tenségricas la forma de vivir el cuerpo cambia. Las propiedades biomecánicas cambian. Cuando el músculo se relaja entra en juego la energía.
Es una metamorfosis real del cuerpo, de la somática y del estado de conciencia.
La energía se domina puede ser sutil o potente. Puede ser una sensación de pequeño cosquilleo y bienestar… o puede ser un poderoso relámpago.

Be fascia my friend!!!!

16/01/2026

El reel de ayer sobre los “dos tipos de practicantes” generaba un espacio vacío de introspección.
Varias personas muy queridas me hicieron la misma pregunta:

¿Acaso no es lo mismo aquel que busca bienestar a él que busca a Dios o su esencia trascendente?

15/01/2026

❤️‍🔥

Dirección

Madrid
28013

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