Nutriguapas

23/12/2025

¡Ey, amiga! ¿Estás a dieta y piensas que los dulces venezolanos son tu enemigo? ¡Error total! 😏
En Pastel y Crema, estar fit NO significa renunciar al placer. Imagina un tres leches jugoso, golfeados esponjositos o un quesillo cremoso… pero en porciones perfectas para no salirte del plan. ¡Sabor auténtico de Venezuela, sin culpas extras! 🇻🇪🍰
Porque cuidarte es quererte, y quererte incluye un buen bocado dulce de vez en cuando. Ven, prueba y comparte tu foto… ¡te vas a sorprender lo rico que es comer feliz y ligero!
¿Quién más ama los dulces sin remordimientos? 👇 Tag a tu amiga en dieta!

06/07/2025

01/10/2024

Desde que emigraste tu nueva vida ha afectado tu forma de alimentarte y con ello tu cuerpo ha cambiado?

Estás en los 35 y 50 años y ya notas los cambios hormonales?

Has intentado dietas, ejercicios y tratamientos estéticos varias veces y no logras tu meta?

BIENVENIDA! Se lo que se siente.

Ayudo a mujeres hispanas que han emigrado y sienten que sus cuerpos han cambiado a partir de allí a recuperar su salud a través de una alimentación flexible adaptada a su estilo de vida y los cambios hormonales sea cual sea tu nacionalidad y el lugar donde vives.

Te suena lo que te he dicho? Me encantaría saber cuál es el cambio que más has notado desde que cambiaste de país?

21/09/2024

Hidratos de carbono