11/03/2026
¿Cuáles son las señales tempranas y las estrategias de prevención de la recaída depresiva?
La depresión mayor es uno de los trastornos mentales más prevalentes y discapacitantes. Aunque muchas personas logran recuperarse tras un episodio depresivo, la evolución del trastorno suele estar marcada por la recurrencia.
Entender cómo se desarrolla una recaída depresiva, identificar sus primeras señales y conocer las estrategias que ayudan a disminuir su probabilidad resulta clave para mejorar la evolución de las personas que ya han atravesado un episodio de depresión. La investigación longitudinal ha mostrado que la recurrencia es un fenómeno frecuente. Trabajos como “Relapse/Recurrence Prevention in Major Depressive Disorder: 26-Month Follow-Up of Mindfulness-Based Cognitive Therapy Versus an Active Control” (puedes verlo aquí 📲 https://bit.ly/46DYax2) señalan que entre el 50 % y el 80 % de quienes han sufrido un episodio de depresión mayor volverán a experimentarlo en algún momento de su vida. Este dato ha situado la prevención de recaídas como una de las principales prioridades tanto en la práctica clínica como en el ámbito de la salud pública.
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La depresión mayor es uno de los trastornos mentales más prevalentes y discapacitantes. Aunque muchas personas logran recuperarse tras un episodio […]