Dra. Miriam Al Adib Mendiri. Ginecología & Obstetricia.

11/11/2025

Hay conversaciones que necesitamos tener entre nosotras. Sin filtro, sin vergüenza. Y la sexualidad en la menopausia es una de ellas.

Por eso, en el primer episodio del podcast exclusivo del Club, nos hemos sentado con Sonia (fisioterapeuta y sexóloga del equipo ) a hablar de verdad sobre lo que cambia, lo que se mueve por dentro y lo que se transforma.

La menopausia no apaga el deseo.
Lo transforma.
Y entenderlo puede ser profundamente liberador.

🎧 Primer episodio disponible este viernes 14
Solo dentro del Club de Miriam.

A las que ya estáis dentro: os espero en este episodio.
Y si aún no estás en el Club, puedes unirte — te dejo el enlace en historias. 💛

11/11/2025

Hay conversaciones que necesitamos tener entre nosotras. Sin filtro, sin vergüenza. Y la sexualidad en la menopausia es una de ellas.

Por eso, en el primer episodio del podcast exclusivo del Club, nos hemos sentado con (fisioterapeuta y sexóloga del equipo ) a hablar de verdad sobre lo que cambia, lo que se mueve por dentro y lo que se transforma.

La menopausia no apaga el deseo.
Lo transforma.
Y entenderlo puede ser profundamente liberador.

🎧 Primer episodio disponible este viernes 14
Solo dentro del Club de Miriam.

A las que ya estáis dentro: os espero en este episodio.
Y si aún no estás en el Club, puedes unirte — te dejo el enlace en historias. 💛

11/11/2025

.vt ha sacado un temazo en
Y sí, claro que lo que sentimos es siempre real.

Os explico:

Sí, se puede tener or****os durante el sueño.
Y está ampliamente documentado en la literatura científica, especialmente durante la fase REM, donde el cerebro activa memorias, emociones y circuitos de placer sin necesidad de contacto físico.

Esto no es “mental”, es neurofisiología.

Realmente el or**smo es una respuesta del sistema nervioso, no de los ge***ales.
Los ge***ales reciben la señal, pero el “clic” orgásmico ocurre en el cerebro, este envía al cuerpo la respuesta que hace que sintamos ese placer máximo.

Por eso:
•Podemos sentir dolor sin lesión (dolor central)
•Y podemos sentir placer sin estímulo físico (activación central)

De hecho, existe un caso clínico publicado en PubMed, titulado:

“A case of femoral or**sm without ge***al stimulation.”

En ese estudio se describe a una mujer que, mediante respiración consciente, yoga y prácticas de enfoque corporal, había sensibilizado las rutas del placer en su sistema nervioso hasta poder alcanzar or****os sin ningún tipo de contacto físico.

👉 No es lo habitual.
👉 No todo el mundo puede conseguirlo.
👉 Pero existe y está documentado.

Y en el caso del or**smo en sueños, ocurre porque durante el sueño REM el cerebro activa las mismas áreas que en el or**smo en vigilia (sistema límbico + núcleo accumbens + respuesta autonómica) y el cuerpo simplemente responde.

El placer es cuerpo + cerebro. No solo ge***alidad.

¿Os interesa profundizar más en esto? ¿Queréis que lo tratemos en el Club de Miriam el próximo martes? ✨

07/11/2025

✨🎉¡Ya está disponible el primer capítulo de mi podcast!

Hoy me estreno con un temazo: “Menopausia”, en abierto en todas las plataformas.

Dónde verlo/escucharlo: en mi web, en mi canal de YouTube (búscame como “Miriam Al Adib”) y en las principales plataformas de podcasts (Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music...)

Si te resonó aquello de “no meterlo todo en el mismo saco”, este episodio te ayuda a distinguir conceptos y poner orden con rigor y sencillez. Dale al play y cuéntame qué te parece en comentarios.

05/11/2025

04/11/2025

¿Sabes que este viernes 7 de noviembre estreno mi podcast en abierto?

El primer episodio estará dedicado a la Menopausia.
Información clara, cercana y sin tabúes:
para que entiendas qué está pasando en tu cuerpo
y cómo cuidarte mejor en esta etapa.

En nada te cuento dónde podrás verlo y escucharlo.
Permanece atenta. 💛

02/11/2025

Hace ya 9 años de esta publicación!

La endometriosis se sustenta en tres pilares: Endometrio ectópico (fuera de su sitio). Disbalance estrógenos-gestágenos a favor de estrógenos (hiperestronismo). Disfunción inmunológica/ inflamación.

02/11/2025

Mañana se abre el Club de Miriam.

A lo largo de mi vida he hecho mucha divulgación, he dado talleres, conferencias, he estado en congresos, he acompañado a miles de mujeres…
Pero esto…
Esto es otra cosa.

El Club es el espacio más bonito que he creado para vosotras.
Un lugar para conectarnos, para compartir lo que de verdad nos pasa, sin filtros.
Para sostenernos.
Para crecer juntas.
Para acompañarte en lo que estás viviendo ahora.

Porque sé que a veces tienes dudas que no puedes resolver en un post, o en un reel de 30 segundos.
Y porque sé que necesitas que esté más cerquita.

En el Club:
1- Responderé tus preguntas de forma directa.
2- Tendremos encuentros en un espacio seguro para que podemos hablar de forma más profunda.
3- Hablaremos de salud, de cuerpo, de hormonas, de maternidad, de deseo, de ciclos, de las cosas que nos atraviesan.
4- Crearemos comunidad.
De la de verdad.

Mañana abrimos las puertas.
Y te juro que me emociona pensarlo.
Porque siento que aquí empieza algo muy bonito.

clubdemiriam.com
Te espero dentro. 🤍