Centro Médico Fuentespina

18/11/2021

Solo 20?? Que no es por nosotros...que tenemos mil cosas que hacer, llamadas, emails, cursos...pero el paciente q esta esperando su cita es el mayor perjudicado...

Por favor, cuando sepáis que no vais a venir os agradecemos, nosotros y el resto de pacientes, que anuléis vuestra cita, es una oportunidad para otra persona que lo necesita.

A veces surgen imprevistos, también los sabemos y contamos con ello, por eso aunque nos decís los más comprometidos que nos abonáis la consulta, pues tampoco nos sentimos cómodos porque no es ese nuestro fin...

Pero os parecería bien pagar por adelantado como en tantos servicios se hace y si no se anula con 24h de antelación perder la sesión? Quizá suene muy drástico en un centro médico, pero quizá las personas que menos importancia le dan, no tendrían mas remedio que ser responsables con el profesional sanitario y con el resto de pacientes.

17/11/2021

Hemos estado desconectados de las redes desde verano, desde que falleció nuestro compañero el Dr.Claros.
Volvemos a actualizar nuestras publicaciones y queremos rendirle homenaje antes de continuar con otros contenidos.
Aún esperamos cada dia verte en consulta, un abrazo allá donde estés.

http://centromedicofuentespina.es/en-memoria-de-nuestro-companero-manuel-claro

Queremos rendir homenaje a nuestro compañero y amigo el doctor Manuel Claros, siempre le recordaremos y echaremos de menos.

07/05/2021

Hoy es el Día Internacional de la Matrona y su lema es "Invierte en matronas."

Necesitamos un día en el que poner el foco en esta profesión porque, como dice Bea, nuestra matrona, "se nos conoce y reconoce poco, y las matronas queremos estar al lado de las mujeres desde la infancia a la vejez, y ser su profesional de referencia en salud sexual y reproductiva.

Invertir en matronas es invertir en salud de la mujer. Velar por sus derechos. Poner los cuidados y la vida en el centro. Y eso, en pleno 2021, sigue siendo inmensamente necesario.

Somos las profesionales de referencia en la atención al parto, pero no solo eso. Queremos que sepas que ser matrona es mucho más.

🌀Acompañamos, asesoramos y cuidamos la salud sexual y reproductiva de las mujeres. Desde la adolescencia al climaterio, en los procesos del ciclo sexual y vital. Para a conocer mejor el ciclo menstrual, sus diferentes fases y las necesidades en cada una de ellas, dándole la importancia que realmente tiene.
🌀Los procesos de infertilidad son duros, con altos costes emocionales, físicos (y muchas veces económicos también). Podemos acompañar esos procesos de búsqueda de embarazo, desde una mirada global.

🌀En los últimos años está habiendo una mayor visibilización del duelo perinatal, y las matronas nos formamos para acompañar mejor estos procesos de bienvenida y despedida a la vez. Desde el respeto y con el cuidado que estos momentos merecen. Además luchamos para que esta atención mejore, desde el hospital y desde primaria, buscamos recursos, derivamos si es necesario, os acompañamos en la despedida y en el recuerdo. Os prometo que no os olvidamos, ni a vosotras ni a vuestros bebés.

🌀Y cuando termina la fertilidad reproductiva, te acompañamos para vivir esta etapa desde la salud, desde una mirada integral y respetuosa

Si nos necesitas, búscanos. Estamos aquí para ti."

04/05/2021

Este sábado, 8 de mayo, tenemos doble taller online con Jeny 🌸, nuestra fisio y psicóloga perinatal.

🕙 A las 10:00, taller de fisioterapia respiratoria
Se trata de un taller en el que aprender a hacer lavados nasales con total seguridad, que a veces es un asunto que nos angustia un poco, pero es muy importante realizarlos para que las infecciones respiratorias no se compliquen. También hablaremos de cuándo es el momento de acudir a fisioterapia respiratoria para que traten a nuestros bebés y conseguir, de nuevo, que la enfermedad no vaya a más, acaben en bronquiolitis y en una posible hospitalización.

🕛 A las 12:00, taller de sueño infantil
Si es un tema que te preocupa, te proponemos que te apuntes. En este taller Jeny no te va a ofrecer recetas mágicas. Más bien te va a ayudar a ajustar tus expectativas, a darte la información para que entiendas el proceso por el que pasa tu criatura y a proponerte estrategias para llevar la situación lo mejor posible en función de las diferentes situaciones que pueden darse.
Este taller es también un espacio para compartir. Para que las familias puedan expresar qué les está pasando o qué les preocupa y nos hagamos propuestas las unas a las otras.

Si te quieres apuntar , porte en contacto con nosotras en 📧info@maternayoga.es o por 📲Whatsapp (Jeny 654 84 61 52 y Bea 686 04 53 48).

03/05/2021

Hoy comienza la Semana Europea del Porteo 2021 y Ana 🧚‍♀️, nuestra asesora de porteo, se ha liado la manta a la cabeza y va a llenar las redes de Materna Yoga de contenido al respecto.

Este año el lema es "Seguro en mis brazos". 🤱

Qué de cosas nos dice este lema...

🍃 El porteo va más allá de cubrir una necesidad concreta de desplazamiento. Aporta contacto a nuestro bebé y, por tanto, seguridad.

🍃 Al portear, nuestro bebé tiene un lugar donde cobijarse si hay demasiados estímulos a su alrededor.

🍃 Le permite estar cerca de sus figuras de apego, de quienes le cuidan.

🍃 Las constantes vitales del bebé se estabilizan, aportándole sensación de calma y ayudándole a conciliar el sueño.

🍃 Favorece un adecuado desarrollo neurológico y musculoesquelético.

Este lema también nos evoca otra cosa: es seguro que quiero que estés en mis brazos. Porque como madres, sabemos, aunque nadie nos lo haya explicado, que tenerles cerca es lo mejor para ell@s. ¿Qué me decís de esa leona que sale de nosotras cuando alguien quiere tocar al bebé sin nuestro consentimiento?

No podemos estar más de acuerdo: "Seguro en mis brazos".

Atent@s porque, cada día de la semana, Ana publicará un Reel, en Instagram, con información útil sobre cada tipo de portabebés. ¡No te lo pierdas!

📷 Pilar Condado Romero

01/05/2021

En Materna Yoga hacemos mucho hincapié en el cuidado del suelo pélvico de las mujeres porque, de forma mayoritaria, son ellas nuestras pacientes/alumnas y porque es una zona del cuerpo en la que se presenta un gran impacto durante los embarazos y nacimientos. 🤰

Pero lo cierto es que es una zona del cuerpo que los hombre tampoco deben descuidar.

Al igual que en la mujer, la gimnasia abdominal hipopresiva es beneficiosa porque mejora la musculatura profunda del abdomen, alivia dolores de espalda, mejora la función sexual y el rendimiento deportivo, entre otros beneficios.

Además, en el caso concreto de los hombres 🙋‍♂️, la práctica regular de ejercicios hipopresivos previene o atrasa los síntomas de una próstata afectada por hiperplasia y se mejora en la evolución cuando hay una cirugía de próstata.

¿Sabías que los hipopresivos son también un ejercicio estupendo para hombres? Si quieres saber más, Jeny🌸, nuestra fisio, puede resolver todas tus dudas.

24/04/2021

Una prima de nuestra compañera fisio y nutrionista, ha colaborado en este libro; y queríamos compartirlo con vosotr@s, conmemorando el Día del Libro 🌹

Seguro que muchas de nuestras pacientes se sienten reflejadas y les apetece leerlo 📖

Y no podemos olvidar mandar un abrazo a nuestras compañeras que lo han vivido y son un ejemplo de superación 💞

CÁNCER, una palabra compuesta de seis letras que hace que tu vida se tambalee desde los más profundos cimientos hasta lo que tú creías que era un tejado seguro. A veces no solemos escucharla en el momento del diagnóstico. Suelen emplear palabras como maligno, neo, carcinoma, malo… Pero sabemos que su nombre verdadero es cáncer. Y poco a poco, iremos conociendo sus apellidos y características, porque ninguno es igual, aunque todos compartan la misma onomástica. Como las personas. En tu día a día se implantan letras que componen las palabras: guerrera, luchadora, valiente, fuerte, batalla, guerra, victoria. La gente de tu entorno te repite esas palabras de forma tintineante, como cuando un grifo no cierra bien y las gotas se escapan: ganar la batalla, vencer al cáncer, actitud, plantarle cara al enemigo, tener un ejército, ir a la guerra, volver heroica. Y tú, ¿Cómo te sientes con estas palabras?, ¿te identificas? , ¿te gustan?, ¿las utilizas? Dos puntos de vista, dos opciones. ¿Cuál es la correcta? ¿Acaso hay una forma correcta de actuar frente al cáncer? Igual que cada cáncer es diferente, cada persona también. Respetemos su actitud, su forma de enfrentarse al miedo, a la incertidumbre. Si la palabra guerrera arroja algo de luz en la sombra, bienvenida sea. Si en cambio lo hace la palabra resiliencia, también."(Julia baviano)Esta Antología nace de la voluntad y el alma de una cincuentena de personas maravillosas que han puesto su arte y su esfuerzo con un objetivo común: recaudar fondos para la investigación del cáncer. Testimonios, cuentos, poesías, ilustraciones y collages, un compendio de emociones abiertas en canal. Que sean su voz y la de todas y todos. Por todos y todas.

Antología Diagnóstico: ¿guerreras?: Para la investigación del cáncer

Antología Diagnóstico: ¿guerreras?: Para la investigación del cáncer

19/04/2021

El sábado tenemos taller de danza del vientre con Ana 🧚‍♀️, dentro del pack de talleres para el embarazo. 🤰

La danza del vientre puede ser un ejercicio estupendo para esta etapa de tu vida.

🍀 Mantiene activa y fortalecida la zona del core (lumbares, gúteos, periné, mísculos de la va**na, abdomen).
🍀 Ayuda a prevenir y alivia molestias y dolores frecuentes en el tercer trimestre de embarazo.
🍀 Propicia una buena higiene postural, importantísima durante este periodo.
🍀 Requiere gran concentración, por lo que es una gran ayuda para relajarnos.
🍀 Te permite movilizar tu vientre y conectar con la personita que hay en su interior a través del movimiento.

¿Sabiendo todo esto, no te dan ganas de venirte al taller del sábado?

Aunque está dentro del pack embarazo, es un taller pensado para hablar de salud femenina en general, por lo que mujeres en otras etapas de su vida también pueden apuntarse.

12/04/2021

❓¿Quieres portear a tú bebé y no sabes cómo hacerlo?
❓¿Te han regalado un portabebés pero no sabes cómo usarlo?
❗️¡Podemos ayudarte!

Ana 🧚‍♀️ es asesora de porteo. Imparte un taller sobre este tema cada trimestre, en el que cuenta por qué es necesario el contacto para los bebés, cómo el porteo puede ayudar a mantenerlo y muestra qué diferentes portabebés existen y cómo se usan.

Pero, además, Ana puede ofrecerte una asesoría de porteo individualizada si lo necesitas. Si no terminas de apañarte con el portabebés que ya tienes, quieres asegurarte de que lo usas correctamente o no sabes cuál comprar, ella puede atenderte de forma presencial u online para despejar todas tus dudas.

Además, cuenta con experiencia en asesoramiento para bebés y niños con necesidades especiales.

¡Cuenta con ella! 🤗

06/04/2021

¡Ya tenemos fecha para nuestro próximo directo! 😁

Lo hará Jeny, nuestra fisio, y será una clase en directo con el tronco de propiocepción. ¿No sabes lo que es? Te hablaremos de él en detalle en otra publicación, pero de momento, te podemos asegurar que es una maravilla para la salud de la mujer en general y durante el embarazo y el posparto en particular.

Si no tienes tronco, no te preocupes. Jeny te dará indicaciones de cómo hacer los ejercicios sin él. No es exactamente lo mismo, pero se puede hacer y resulta también muy beneficioso. Otra opción, si la tienes, es usar un disco de equilibrio.

Si quisieras hacerte con un tronco, ponte en contacto con nosotras.

🗓 El directo será el jueves de abril a las 12:00 en directo en nuestras redes sociales. ¡No te lo quieres perder! ??

30/03/2021

Os dejamos por aquí nuestro horario de actividades semanales, por si a al vuelta de Semana Santa quieres contar con nosotras para reactivar tu cuerpo. 💪

Después de tantos meses de restricciones vemos que la apatía se apodera de much@s de nosotr@s. ¡Vente a nuestras clases!

Tienes muchas opciones para elegir:
⭐Yoga (infantil, para embarazo o adolescentes) con Vito
🌸 Hipopresivos con Jeny
🧚‍♀️ Danza del vientre con Ana
❤ Embarazo en forma y Maternatribu con Bea

Y el caramelito de este trimestre: Cuidado integral en el embarazo, en el que Vito, nuestra maestra de Yoga, Jeny, nuestra fisio y Bea, nuestra matrona, se turnan para ofrecerte un programa muy completo pensado para que vivas esta etapa con bienestar.

24/03/2021

Os presentamos el calendario de talleres del próximo trimestre. 👏👏👏

Hemos preparado 3 packs, uno de embarazo, otro de posparto y otro de crianza. Es un contenido completísimo y a un precio muy asequible. Puedes adquirir packs completos o algún taller que te interese por separado.

Queremos seguir acompañando a las familias en su etapa perinatal y ayudando a que tengáis la crianza que deseáis.

Contad con nosotras 🙋‍♀️ para daros recursos que os empoderen en esta etapa de vuestra vida. ¡Queremos ser parte de vuestra tribu!

Si te surge alguna duda, contacta con nosotras.