18/02/2026
Muchas veces sentimos tristeza, rabia, miedo o culpa… pero no sabemos ponerles palabras. Lo que no expresas, tu cuerpo sí lo manifiesta.
En Youtube podrás ver un nuevo vídeo en el que te explicamos:
✔️ Cómo se bloquean las emociones
✔️ Señales físicas más comunes de emociones reprimidas
✔️ Qué hacer cuando no sabes identificar lo que sientes
✔️ Una guía práctica para empezar a gestionar tus emociones de forma consciente
Desde una mirada integradora cuerpo – mente – emoción, en Sampai Salud te acompañamos a entender lo que tu cuerpo intenta decirte.
Si te interesa el bienestar emocional, la gestión de emociones y la conexión cuerpo-mente, suscríbete al canal de Youtube 💛Y no te olvides de seguirnos por aquí.
👨🏽⚕️ Terapeutas cuerpo y mente
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