Pablo Sanz Ruiz

Pablo Sanz Ruiz Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Pablo Sanz Ruiz, Cirujano, Calle Donoso Cortés 80, Madrid.

Specialized in Hip & Knee Surgery
Expert in Joint Replacement, periprosthetic joint infection and Complex reconstructive Surgery
🥼 Member of the AAHKS | AAHKS, EBJIS (European bone and joint infection society)
🌍 Resolving infection, restoring movement.

29/04/2026

Trabajo físico o con carga… más exigente 👇

👉 construcción
👉 esfuerzo físico
👉 levantar peso

📌 Tiempo estimado:
✔️ entre 3 y 6 meses

🔑 Depende de:
✔️ tu recuperación
✔️ tu entrenamiento
✔️ cómo llegaste a la cirugía

⚠️ No vuelvas hasta tener seguridad real.

28/04/2026

¿La edad es un problema para operarse?

La respuesta es clara: 👉 no depende solo de la edad

Cada paciente es diferente.

En personas mayores (75–80+):
✔️ ajustamos el ritmo de recuperación
✔️ adaptamos los objetivos

¿El objetivo?
👉 menos dolor
👉 más autonomía
👉 más seguridad en el día a día

Sí, la recuperación puede ser más lenta… pero los beneficios siguen siendo reales.

🔑 Lo importante: un plan individual, no compararte con otros.

Cuéntame 👇
¿te preocupa la edad para operarte?

27/04/2026

Si tu trabajo es activo… necesitas más tiempo 👇

👉 estar de pie
👉 caminar
👉 moverte constantemente

📌 Lo habitual:
✔️ alrededor de 3 meses

🔑 Porque necesitas:
✔️ fuerza
✔️ estabilidad
✔️ seguridad al caminar

⚠️ No es solo tiempo… es sentirte seguro.

24/04/2026

¿Trabajo de oficina? Esto te interesa 👇

👉 Podrías volver incluso en 2–3 semanas
👉 o antes si es necesario

Pero lo ideal 👇
✔️ esperar entre 4 y 6 semanas
🔑 ¿Por qué?

Para centrarte en recuperar:
✔️ movilidad
✔️ fuerza
✔️ estabilidad

No te precipites.

Cuéntame 👇
¿volverías antes o esperarías?

22/04/2026

¿Cuándo puedes volver al trabajo?

👉 Depende de lo que haces.
✔️ No es lo mismo trabajar sentado
✔️ que estar de pie todo el día
✔️ o cargar peso

📌 El tipo de trabajo marca el tiempo de recuperación.

🔑 No es solo la cirugía… es lo que tu cuerpo necesita para volver con seguridad.

Cuéntame 👇

¿tu trabajo es físico o de oficina?

21/04/2026

¿Sientes que la pierna no te responde igual después de la cirugía?

No siempre es falta de fuerza.

Muchas veces es algo llamado propiocepción 👇

🧠 Es la capacidad de tu cuerpo para saber dónde está tu pierna y cómo moverse con seguridad.

Después de una cirugía:

👉 el cerebro necesita reaprender ese control

Por eso no solo trabajamos músculo, también:
✔️ equilibrio
✔️ estabilidad
✔️ control del movimiento

Esto es clave para:
✅ caminar con seguridad
✅ evitar caídas
✅ recuperar confianza

Ejercicios sencillos, bien hechos, marcan la diferencia.

Cuéntame 👇

¿te sientes inestable o inseguro al caminar?

20/04/2026

No toda inflamación es normal.

Debes consultar si aparece:
❗ fiebre
❗ más dolor
❗ pérdida de movilidad
❗ inflamación que NO baja con el reposo

La regla es simple:
👉 si mejoras → es normal
👉 si empeoras → consulta

Escucha tu cuerpo.

17/04/2026

Depende. Puede ser normal… o no.

👉 Si hiciste mucho esfuerzo el día anterior: es normal que amanezcas más hinchado.

👉 Pero si cada mañana estás peor… ojo.

Especialmente si también hay:
❗ hinchazón en tobillos
❗ aumento progresivo
❗ sensación rara

Ahí sí hay que consultar.

No todo es normal.

La clave es la evolución.

15/04/2026

Si tu rodilla se hincha más por la tarde… es normal.

Durante la noche descansas y la inflamación baja.

Pero durante el día 👇

👉 usas la rodilla

👉 caminas

👉 haces esfuerzo

Y eso hace que se inflame más.

Es un ciclo normal: mañana mejor → día activo → tarde más hinchada.

Con el tiempo, cada vez será menos.

La clave: no es que se hinche… es cómo evoluciona.

14/04/2026

No todo dolor después de la cirugía es normal.

Hay señales que no se deben ignorar.

Después de una prótesis, debes estar atento a esto 👇

🦵 En la pierna:
❗ Hinchazón repentina
❗ Dolor fuerte en la pantorrilla
❗ Calor o enrojecimiento

🫁 Si afecta al pulmón:
❗ Falta de aire
❗ Dolor en el pecho
❗ Taquicardia

Esto no es para esperar ni “a ver si se pasa”.

👉 Es motivo de acudir a urgencias.

Por eso es tan importante:
✔️ la medicación preventiva
✔️ moverse pronto después de la cirugía

La información también es parte de tu recuperación.

Guarda este video y dime: ¿te explicaron estas señales antes de operarte? 👇

13/04/2026

Sí, es completamente normal que la rodilla se hinche.

Después de una prótesis de rodilla hay una inflamación lógica:
👉 por la cirugía
👉 por los tejidos
👉 y por el hueso que se trabaja

Es una cirugía agresiva… y el cuerpo responde.

Lo importante es esto:
✔️ que no empeore
✔️ que vaya bajando con los días
✔️ que puedas controlarla

La inflamación no es el problema… es parte del proceso.

¿Te preocupa la hinchazón después de operarte? 👇

Dirección

Calle Donoso Cortés 80
Madrid
28015

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 21:00
Martes 10:00 - 21:00
Miércoles 10:00 - 21:00
Jueves 10:00 - 21:00
Viernes 10:00 - 21:00

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